Kako ostajati aktivni tudi v jesenskem času? Za vas imamo brezplačne video vadbe, s katerimi boste aktivirali svoje telo in poskrbeli za dobro počutje tudi v turobnih dneh.
Na portalu Aktivni verjamemo, da je vsak dan priložnost, da poskrbimo za svoje zdravje in izboljšamo svoje počutje.
Zaradi tega smo za vas pripravili 3-tedenski projekt "Aktivna jesen", v okviru katerega bomo skupaj premagovali krajše dni in neugodno vreme z vodenimi pilates in HIIT vadbami, ki jih pripravlja vadbeni studio P. Boutique ter jogo, ki jo pripravlja Joga s Tejo.
Vsak teden boste lahko brezplačno dostopali do novih video vadb, s katerimi boste ohranjali svojo aktivnost kar v udobju svojega doma.
Ob četrtkih je čas za jogo. Za prvi trening je voditeljica Teja pripravila bolj umirjeno in nežno vadbo, ki bo popolnoma sprostila vaše telo in pripomogla k bolj mirnemu vsakdanu.
Vadba traja 15 minut, zanjo pa potrebujete le podlogo in udobna oblačila.
Ste pripravljeni poskrbeti zase, izboljšati svoje počutje in aktivirati svoje telo? Vodena video vadba joge vas čaka tukaj:
