Navdihujoče misli slavnih, ki vam pomagajo ljubiti svoje telo

Se imate radi? Kaj menite, o svojem telesu? Ga sprejemate ali najdete le kritike? Kakršnih koli sprememb se lotevate, naj bo to hujšanje, oblikovanje...

20 naukov za življenje Maye Angelou

Maya Angelou, ameriška pesnica, pevka in aktivistka za državljanske pravice, je umrla leta 2014, za sabo pa pustila številna dela in mnogo citatov...

Preprosti rituali, ki polepšajo dan in izboljšajo življenje  (in 3 dobri razlogi, zakaj jih sploh izvajati)

Rituali so lahko majhne navade, ki nam pomagajo, da svoje namere spremenimo v dejanja ter poskrbimo zase, ko življenje postane preveč stresno.

Spomladansko čiščenje doma (in duše):  24 stvari, ki se jih morate znebiti ta trenutek

Vse odvečne stvari, vsa navlaka v našem domu predstavlja zastalo energijo, pravijo strokovnjaki za pospravljanje in feng šui. Kar močno vpliva na...

Napačno dihanje vodi v zakisanost telesa (+ kako s pogledom v ogledalo ocenite svoje dihanje)

Za razliko od naših prednikov, ki so na prostem preživeli večino svojega časa, sodobni človek na zraku preživi slabih 10 odstotkov, v poletnih mesecih...

21 napotkov za izpolnjujoče življenje in več pozitivne energije

Ko opazite, da postajate nezadovoljni in pesimistični, poskusite slediti naslednjim napotkom, vzpostavite intimen odnos s sabo in odkrijte, kaj...

Nekaj preprostih nasvetov za meditacijo

Danes si po telovadbi privoščite meditacijo. Sledi nekaj nasvetov, kako umiriti svoj um. 

5 vaj pomlajevanja, ki bi jih morali izvajati vsak dan (VIDEO)

Ritual, ki vključuje pet vaj, poznamo tudi pod imenom 'vrelec mladosti'. Ne brez razloga.

Če želite biti srečni, se odpovejte tem 10 stvarem

Znebimo se odvečnih stvari in ustvarimo prostor za tisto, kar je v resnici pomembno.

Ljudje, ki trpijo za hudo obliko depresije, želijo, da veste naslednje

Lahko si skušamo predstavljati, sočustvujemo in tolažimo osebo, ki trpi za hudo obliko depresije, nikoli pa ne moremo vedeti, kako se v resnici počuti.

Zato bi morali več časa preživeti v naravi

Po dveh dneh pohajkovanja na svežem zraku in raziskovanja Triglavskega narodnega parka mogoče ne boste napisali bestselerja (no, lahko pa tudi, nikoli ne veste), a tu so drugi zelo dobri razlogi, zakaj je dobro več časa preživeti v naravi. Ja, tudi pozimi.

6 razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati

Že veste, kakšne pozitivne stvari se zgodijo v telesu, ko začne odrasel človek barvati? Preverite, zakaj bi se že danes morali spraviti k barvanju in zakaj je pobarvanka lahko najboljše darilo za vaše bližnje.

TEST: Ali živim svoje življenje ... ali živi življenje mene?

Izpolnjeno življenje pomeni za vsakega od nas nekaj drugega. Pomembno je le, da sledimo svoji rdeči niti. Test bo pokazal, ali to počenete in kaj lahko storite, če se nekoliko izgubljate v vsakdanu.

Sreča je uživati v naravi

To so stvari, ki dajejo življenju smisel in srečo. In niso prav nič luksuznega. Dosegljive so prav vsakomur. Poglejmo si, kaj vse prinaša srečo. 

Navdihujoče misli, ki vas bodo spodbudile, da izkoristite svoje življenje

Obrnite se v preteklost. Ste naredili, dosegli in postali vse, kar ste si v življenju želeli?

8 nasvetov 100-letne Tao Porchon-Lynch za srečno in polno življenje

Navdih za katerikoli dan ... Če je še niste, spoznajte 100-letno učiteljico joge Tao Porchon-Lynch in njen pristop k življenju. Tu so njeni nasveti.

Aktivni izziv: Vsak dan naredim 1 dobro stvar zase

Ste pripravljeni skupaj z nami sodelovati v aktivnem izzivu in poskrbeti za dobro počutje?

Ikigai – tisto, kar vodi v srečnejše in dolgo življenje (in kako ga odkrijete)

Globoko v sebi vsi nosimo ikigai. Na japonski Okinavi pravijo, da je ikigai razlog, zaradi katerega zjutraj vstanemo.

3 vprašanja, ki si jih morate postaviti, če se izgubljate v vsakdanu

Vprašanja so dobra spodbuda, da malo pobrskate po sebi.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri