Kako se sprostiti glede na svoje astrološko znamenje

Da bi odkrili, kako najti kozmične načine za pomiritev, smo na pomoč poklicali astrologe.

Horoskop: Ta tri astrološka znamenja imajo moč spremeniti svet

Vaša usoda je početi velike stvari. Želja, da bi spremenili svet je ogromna, skoraj neuresničljive sanje, a če spadate med ta tri astrološka znamenja...

To lahko naredite že danes, če želite spremeniti življenje na bolje

Velike življenjske spremembe se ne zgodijo same od sebe. Zanje se moramo močno truditi. Če ne veste, kako bi začeli, je tu nekaj izhodišč.

14 preprostih načinov, kako poskrbeti za več energije

Ko je telo enkrat tako izčrpano … Ne pomaga niti liter kave. Kako potem poskrbeti za več energije? Naslednji načini so lahko odličen začetek.

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati

Danes si vzemite 10 minut in pred spanjem naredite naslednje vaje. Pomagale vam bodo, da se boste zazibali v pomirjujoč spanec.

To je najnovejši trend med tistimi, ki želijo sprostiti svoje telo in um (in je kot nalašč za ta letni čas)

Svet je preplavil nov sprostitveni trend. Si želite umiriti, sprostiti svoje telo in um ter obnoviti zaloge svoje energije? Poskusite s "forest bathingom...

3 najpogostejše napake savnanja

Obisk savne velja za najučinkovitejšo in najstarejšo obliko naravnega zdravljenja. Toda še prej preverite, ali tudi vi delate te 3 napake.

7 navad, ki nas postarajo

Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.

Pozabili smo, da smo narejeni za svobodo

Ljudje radi pozabljamo... Pozabljamo na tisto, kar je zares pomembno, kar daje življenju smisel in radost. Poglejmo, kaj bi bilo dobro ponovno obuditi. 

11 namigov, kako poskrbeti za vsakodnevne trenutke sreče v svojem življenju

Kaj je sreča? Kako naj bomo srečni? Kako ostati srečni s seboj? Z drobnimi strategijami in namigi za vsak dan boste poskrbeli za vsakodnevne trenutke sreče v svojem življenju! In s tem tudi za več zdravja.

Kako napredovati? Naredite TO pred vsako aktivnostjo, gibom in pred vsakim grižljajem, ki ga nesete v usta

Verjetno ni treba posebej poudarjati, s kakšnimi težavami se srečujemo kot pripadniki sodobne družbe.
None

6 drobnih trikov, kako izboljšati razpoloženje in imeti več veselja do življenja

Vsi si želimo izboljšati razpoloženje in imeti več veselja do življenja. Dobra novica: to sploh ni težko!

Ko ste brezvoljni, obvezno naredite naslednje ...

Če ste te dni precej nerazpoloženi ... No, naj vam zaupamo, niste edini. Dnevi so krajši in spet se je vrnila tista stara rutina. Zato bomo zdaj naredili naslednje ...

15 vprašanj, ki si jih postavite, ko se počutite slabo

Ko je naše počutje slabo, je pomembno, da poskrbimo zase z ljubeznijo, kar pa je včasih presneto težko. Zato smo pripravili naslednja vprašanja, ki si jih postavite v sivih trenutkih in vam bodo pomagala, da se dvignete.
None

5 življenjskih modrosti, ki jih najdete v nenavadnih knjigah

Knjige ponujajo znanje, besedni zaklad, sprostitev in tudi nekatere življenjske modrosti, ki se skrivajo v delih, kjer jih morda ne bi pričakovali.  

5 navad ljudi, ki se ne obremenjujejo z mnenji drugih

Ob skodelici kave se srečate s prijatelji. Eden izmed njih navrže pripombo o vaši novi frizuri, ki vam je zelo všeč. Začnete dvomiti v svojo odločitev ali se zahvalite za mnenje in mu ne pripišete velikega pomena?

Napotki za dneve, ko vam gre vse narobe

Ste slabe volje? Tudi to se včasih zgodi. Upoštevajte napotke znanih ljudi, kako si pomagati v takšnih dneh.

Kako izboljšati svojo čuječnost in osredotočenost?

Z določenim načinom življenja lahko učinkovito izboljšamo svojo čuječnost, osredotočenost in produktivnost, hkrati pa skrbimo za psihično izboljšanje svojega življenja. Kateri pa so miselni koncepti, ki vam bodo pomagali osvojiti zmage in hkrati ohranjati dušni mir?

Če želite shujšati, zjutraj ne počnite tega

Vi ste odločeni, da se boste znebili kakšnega kilograma … Pa je videti, da je ta kilogram prav tako odločen, da ostane. Bi verjeli, da vpliva tudi to, na katero nogo vstanete?

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

Če sebi in svojemu telesnemu zdravju ne posvetimo potrebne pozornosti, se to prav kmalu odrazi na kakovosti našega življenja. A tu ne gre le za to, da namesto belega izberemo polnozrnati kruh in se v telovadnico odpravimo vsaj petkrat na teden.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri