Zakaj nikoli ni prepozno za izpolnjevanje zaobljub

Zaobljube bi si lahko zastavili tudi na polovici leta, ko se trudimo začeti z drugačno prehrano in se spet odpravimo v naravo. Nikoli ni prepozno, da...

7 stvari, ki jih naredite vsako jutro

Za lepo jutro in še lepši dan poskrbijo tudi takšne malenkosti. Kar preizkusite.

Obrnite stres sebi v prid!

Verjetno ste prebrali že tone nasvetov, kako odpraviti stres in zaživeti bolj mirno. Včasih pa ga lahko obrnete kar sebi v prid.

3 vprašanja, ki si jih morate postaviti, če se izgubljate v vsakdanu

Vprašanja so dobra spodbuda, da malo pobrskate po sebi.

3 pomirjujoča vprašanja za stresne trenutke

Ko vas prevzamejo skrbi in imate občutek, da izgubljate nadzor nad vsem, si zastavite tri vprašanja, ki vas bodo v trenutku pomirila.

VIDEO: Zdravilna moč gozdov (+ top ideje za izlete po Sloveniji)

(Tudi zimski) sprehod po gozdu nas napolni s kisikom, pomiri, omili ali odpravi depresijo, krepi imunski sistem, izboljša kakovost spanca ... Več...
None

6 presenetljivih načinov, kako izboljšati spanec

Dr. Olsen iz Mayo klinike je predstavil 12 navad zelo zdravih ljudi. Mi pa smo preverili še, kaj počnejo (in česa ne) za dober spanec.

6 načinov, kako se večkrat odklopiti od elektronskih naprav

Ker smo vsak dan primorani uporabljati elektronske naprave tako in drugače, je še toliko bolj pomembno, da si znamo vzeti tudi čas zase in se odklopiti. Če upoštevate te nasvete, ne bo tako težko.
None

Letim, letim ... udobno in ugodno

Novo leto, nove priložnosti, odkrivanje novih držav! Pri marsikomu se med novoletnimi zaobljubami znajde prav potovanje na že dolgo željeno destinacijo, pa še ni bilo prave priložnosti ali pa dovolj ugodne letalske vozovnice. Vsi navdušeni popotniki boste lahko svojo novoletno zaobljubo uresničili z Air France že kar na začetku leta in to po zelo ugodni ceni.

Za te jutranje navade se je vredno potruditi

Če želite, da bo vaš dan uspešen, vam jutra ne bi smela predstavljati velikega stresa. A kaj, ko vedno zmanjka časa za zajtrk, morate hiteti na avtobus in ob vsem skupaj pozabite pomembne stvari, kajne?

14 preprostih načinov, kako poskrbeti za več energije

Ko je telo enkrat tako izčrpano … Ne pomaga niti liter kave. Kako potem poskrbeti za več energije? Naslednji načini so lahko odličen začetek.

5 navad, za katere ste dovolj stari, da jih opustite

Z leti naj bi postajali ne samo starejši, ampak tudi modrejši. Če rek vsaj malo drži, ste že prišli do spoznanja, da vam naslednje le škodujejo.

5 preprostih vaj, ki bodo spremenile vaš dan

Velika verjetnost je, da se kar takoj, ko odprete oči, vržete v delo in že v postelji na mobilnem telefonu preletite elektronsko pošto. Ali pa skočite iz postelje, oddrvite v kopalnico, se uredite in že ste na cesti. V resnici vam lahko le nekaj minut, ki si jih boste zjutraj vzeli samo zase, bistveno polepša dan. Poskusite dan začeti tako ...

Nasveti 100-letnega gospoda

Gospod William Anderson sicer ni nikoli študiral na fakulteti, a se je tekom življenja naučil kar nekaj modrosti. Bil je poročen 67 let, vzgojil tri otroke... Preberite, kakšne nasvete je zapisal pri svojih 100 letih.

23 preprostih korakov, kako postati srečnejši (tudi, ko v življenju naletimo na oviro)

Gretchen Rubin, avtorica knjige Better than before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives deli svoje zanje, modrost in izsledke o tem, kako postati srečnejši – tudi, ko v življenju naletimo na oviro.

30 razlogov za srečo - vsak dan!

Ali veste, da omejitve, ki vas držijo nazaj in spravljajo v slabo voljo, živijo v vas samih in ne v svetu, ki vas obkroža? Ne iščite napak, pomislite na stvari, ki so vam po godu.

Teh navad v svojem življenju ne potrebujete

Vsi imamo slabe navade. Nekatere škodujejo bolj kot druge, teh pa zagotovo ne potrebujete.
None

40 majhnih navad, ki naredijo veliko razliko (zato jim dajte priložnost že pred vstopom v novo leto)

Postavljanje ciljev in sprejemanje novih navad je lahko zelo vznemirljivo. A ko začnete razmišljati, kaj vse je pred vami, da bi jih dosegli ... Postane zastrašujoče? Naredite tako ...
None

Iščete popolno božično darilo za vašo boljšo polovico?

Zapestnice Sailbrace, ki jih odlikuje moderen minimalističen dizajn, z unikatno izdelanim sidrom in vrvico, simbolizirajo moč in stabilnost ter utrjujejo vez s tisto osebo, ki vam bo stala ob strani v najtežjih trenutkih vašega življenja. Sidro je povezano s pletenimi vrvmi v različnih barvah in se odlično poda na vsako zapestje. Dobite jih v lični embalaži, v kateri je tudi prostor za posvetilo in so odlična ideja za darilo zanjo ali zanj.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri