Bi morali biti zaskrbljeni zaradi rdečice na obrazu po vadbi?

Nič se ne more primerjati z občutkom zadovoljstva, ko prepoteni in zadihani opravite dnevni trening. Počutite se pozitivno in napolnjeni z novo energijo, pa se kljub temu najde kdo, ki vpraša, če je z vami vse v redu. Ko se pogledate v ogledalo, vas preseneti rdečica. Ste zares dobro?

5 načinov za izostritev uma

Poleg tega, da se s treniranjem spomina želimo izogniti mentalnim boleznim, ima to še veliko večje prednosti: pomaga lahko pri vzpenjanju kariere...

10 stvari, ki bodo spodbudile osebno rast

Ljudje smo bitja z nenehno željo po napredovanju. Hočemo postati vedno boljši, hitrejši, modrejši. Preverite, ali ste na seznam stvari s katerimi skrbite...

Rimini - dežela neskončnih peščenih plaž

Rimini ali dežela neskončnih peščenih plaž leži ob Jadranskem morju, v provinci Emilija - Romanja. Poleti turisti kar derejo na dolgo plažo, ki se...

Spravite se v poletno formo s preprostimi nasveti

Poletje je čudovit letni čas, ko lahko vsaj za nekaj časa pobegnemo pred skrbmi na zaslužen dopust. Tu so še pikniki, prireditve na prostem in...

10 načinov, kako boste ostali mirni ne glede na okoliščine

Zaradi hitrega tempa življenja ter raznih obveznosti in težav, ki nam prihajajo na pot, se velikokrat sploh ne moremo umiriti. Če se tudi vi...

Zakaj zehate med vadbo?

V splošnem zehanje pomeni dve stvari: utrujenost in dolgočasje. Vemo tudi, da je nalezljivo. Bolj skrivnostno pa je vprašanje, zakaj se zehanje pojavi...

10 najlepših otokov na svetu

Ne glede na to, kakšen tip popotnika ste, eden od teh otokov vam bo zagotovo pisan na kožo.

6 stvari, ki jih pri sebi ne bi smeli nikoli spremeniti

Ne zato, da bi izpolnili zahteve dragih, ker se sorodniki ne strinjajo, še manj zato, ker se bojite, da bi izpadli sebični. Poleg tega nenehno ugajanje drugim in izpolnjevanje njihovih zahtev ruši podobo o nas samih.

Video: Slovenija je dežela, kjer lahko vsak trenutek živite polno

Zelena dežela s smaragdno čisto vodo, čudovitimi jezeri, visokimi gorami in tako čarobno mistična…

15 znakov, da bi morali poskusiti z meditacijo

Ste prenapeti? Razdražljivi? Vselej prehlajeni? Utrujeni? Neprestano menjate razpoloženje? Poskusite z meditacijo, utegnila bi vam spremeniti življenje. 

7 lekcij, za katere si ljudje želijo, da bi se jih naučili že prej

Življenje nas preseneti enkrat z dobrim, drugič s slabim. Ko se postaramo, pa si zaželimo, da bi nekaj stvari vedeli že prej. Preberite, katere življenjske lekcije dohitijo vsakega.

6 znakov, ki kažejo, da trpite za posledicami stresa, a tega ne veste

Čeprav je stres lahko vzrok mnogih bolezni in resnih zdravstvenih stanj, njegovih simptomov včasih ne razpoznamo. Preverite, ali  kažete znake izgorelosti zaradi stresa, pa se tega ne zavedate.

Kako napredovati? Naredite TO pred vsako aktivnostjo, gibom in pred vsakim grižljajem, ki ga nesete v usta

Verjetno ni treba posebej poudarjati, s kakšnimi težavami se srečujemo kot pripadniki sodobne družbe.

8 preprostih nasvetov za lepši ponedeljek

Ne marate ponedeljkov? Stvari lahko vzamete v svoje roke. Naredite si ponedeljek bolj znosen in ne preživite že nedeljskega večera sitni, ker je jutri ponedeljek.

4 spremembe, ki se zgodijo, če se odpoveste kavi za en teden

Skodelica kave zjutraj in ena popoldne, pa še tista s prijatelji … In hitro se nabere velika količina kofeina, ter sladkorja, ki naredita več škode kot koristi. Kaj se zgodi, če se kavi odpoveste za en teden?

16 stvari, ki jih ne smete početi sami sebi

16 stvari, ki jih nikar ne počnite sami sebi, da ne boste pozneje obžalovali, da ste zapravili svoje življenje.

Premagajte zaspanost v službi s temi nasveti

Če imate pretežno sedeče delo in se vsak dan znova borite z željo, da bi za nekaj minut zadremali kar za pisalno mizo, lahko poskusite s temi nasveti.

Poletje v Ellmauu - za pohodnike, kolesarje, uživalce in profesionalce

Poleti je lepo tudi v gorah. V Ellmauu ob Wilder Kaiserju lahko preživite napet in pustolovski dopust. Na voljo so vam pohodi, plezanje, kolesarjenje in še veliko več.

32 stvari, ki jih morate narediti in doživeti sami

Si želite vedno med ljudi oziroma početi stvari v družbi? Preberite, zakaj je pomembno, da preživite nekaj časa tudi sami s seboj. In katere so tiste stvari, ki jih moramo vsi (občasno) narediti sami.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri