Kislo zelje prežene številne zdravstvene težave

Pozitivne učinke kislega zelja je poznal že Hipokrat, znameniti Sebastian Kneipp pa je kislo zelje označil kot krtačo za želodec in črevesje...

Kateri so koristni učinki uživanja rib?

Ribe, še posebno mastne, imajo posebne značilnosti, saj vsebujejo malo nasičenih maščobnih kislin glede na koncentracijo polinenasičenih maščobnih kislin.

Pomen vitaminov in mineralov: zakaj jih potrebujemo in komu lahko koristijo?

V idealnem svetu bi vse potrebne vitamine in minerale dobili iz hrane, ki jo dnevno zaužijemo. Vendar številni živimo zelo polno in obremenjeno življenje...
None

Kaj je zdrav zajtrk?

Zajtrk je prvi obrok dneva, namenjen prekinitvi postnega obdobja čez noč in navadno se zaužije v dveh do treh urah po tem, ko se zbudimo; navadno...

RECEPT: Naredite arašidovo maslo sami doma

Arašidovo maslo je priljubljena hrana za tekače in druge športnike, saj je odličen vir beljakovin, ki prispevajo k rasti in vzdrževanju mišične mase...

Uživanje čokolade ima v telesu podoben učinek kot aerobne vaje

Rekreativni šport in čokolada se morda ne zdita kot smiseln par, a študija na Univerzi v Kaliforniji je razkrila ...

Zdrav mesni prigrizek, narejen po zgledu Indijancev, ki je navdušil še Američane

Med osmerico izdelkov, ki so se letos uvrstili v drugo sezono oddaje Štartaj, Slovenija! je tudi linija suhomesnatih izdelkov z imenom 'Beef Jerky', ki jih poleg odličnega okusa in arome odlikuje visoka stopnja beljakovin.

To je čas v dnevu, ko je popolnoma v redu, da si privoščite nekaj SLADKEGA

Sladkor že leta tesno povezujemo z debelostjo in nezdravim telesom, vendar pa ima tudi ta – kot vse drugo na svetu – svoj namen. Vnos kakršnega koli sladkorja (rafiniranega ali naravnega) je koristen, če ga uživamo s pravilnim namenom. Kdaj je torej pravi čas, da si privoščimo nekaj sladkega?

Novi Kalček v BTC Cityju pri avtopralnici

Prvi in vodilni slovenski ekološki trgovec Kalček je odprl novo poslovalnico v BTC Cityju pri avtopralnici. Nova, večja in lepša trgovina Kalček ponuja veliko lažjo dostopnost z avtomobilom, veliko več možnosti za parkiranje, klančino za dostop v trgovino z vozičkom, več prostora za boljšo predstavitev široke in raznovrstne ekološke ponudbe Kalčka.

Dva nova izdelka iz Fructala namenjena športnikom

V Fructalu so v mesecu marcu na trg uvedli dva nova izdelka pod blagovno znamko Fructal Natura, ki je prejela nagrado »Izbran produkt leta 2017«. 
None

6 domačih napitkov za raven trebuh

Če se težko odrečete sladkim in gaziranim pijačam, si pripravite naslednje slastne, a zdrave napitke, ki hkrati pomagajo topiti maščobne obloge.

Oster hren prečisti telo

Hren vsebuje številne zdravilne snovi in učinkovine, zato si ga je vredno večkrat privoščiti kot prilogo jedem. Poskusite ga tudi v obliki presnega namaza. 

Zelenjava, ki ima največ beljakovin

Zelenjava ne slovi ravno kot hrana, ki bi bila posebej bogata z beljakovinami, a obstajajo tudi izjeme. Zbrali smo 6 dobrih virov.

Trije recepti za (lahko) sarmo, ki vas bodo okrepili in razvedrili duha

Sarma nikakor ni nizkokalorična, malomastna hrana, primerna za bolnike, toda lahko jo pripravimo na več načinov. Če se vam zdi klasična sarma pretežka, vam ponujamo tudi njene lažje različice. Skratka, petkove in nedeljske recepte. Sicer pa – odvečne kalorije lahko vselej pokurimo z vadbo, za vadbo pa potrebujemo moč, kajne?

14 zdravih prigrizkov za otroke po aktivnostih

Prav neverjetno je, koliko nezdrave hrane – od čokoladic, rogljičkov, krofov do čipsa – otroci pojejo danes. A po športni aktivnosti bi morali otrokom privoščiti nekaj bolj zdravega, posebno če jih doma čaka še kosilo ali večerja.

Žitna kava s kardamomom

Privoščimo si odlično skodelico neprave kave z dodatkom kardamoma.

7 načinov, kako pripraviti nadomestek mleka

Mlečne nadomestke je enostavno pripraviti, so izjemno zdravi in odličnega okusa.

Kostanj - bodičast vir energije

Zaradi energijske vrednosti, dobre mineralne sestave in vsebnosti nekaterih pomembnih vitaminov kostanj še danes slovi kot primerna hrana za športnike, otroke, starejše in vse, ki so izpostavljeni večjim telesnim naporom.

Dateljni - najboljša sladkarija

Slastni puščavski plodovi so najboljša naravna sladkarija, ki vsebuje celoten paket hranilnih snovi, in ne le praznih kalorij.

7 razlogov ZA in PROTI pitju kave

Pred vami je sedem dobrih razlogov, zakaj bi si morali dnevno privoščiti vsaj eno skodelico kave, pa tudi sedem takšnih, ki vas bodo od pitja kave poskusili odvrniti.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri