Prehrana - Aktivni.si

Ingver - za vitke trebuhe in boljšo odpornost telesa

Čeprav lekarne in zdravniki ponujajo neskončno vrsto zdravil in pripomočkov za (skoraj) prav vsako tegobo, ki nas lahko doleti, se ljudje vedno bolj zavedamo Hipokratove definicije - "Smo to, kar jemo". Definiciji do popolnosti ustreza ingver.

13 okusnih načinov uporabe avokada pri pripravi zdravih obrokov

Avokado lahko dodamo številnih receptom in s tem obrok obogatimo z zdravimi maščobami, vlakninami in beljakovinami. Tukaj predstavljamo 13 zanimivih...

Recepti

Aktualno

Kako prepoznati resnično dobro meso

Dobro meso, slabo meso – tega ne moremo prepoznati samo na podlagi cene. Z nekaj poznavanja ozadja boste našli kos, ki vam najbolj ustreza.

Živila, ki jih ne smemo pogrevati

Pogrevanje hrane kakorkoli ni najbolj priporočljivo, saj s ponovno toplotno obdelavo živila izgubljajo hranila. Nekatera živila pa celo vsebujejo snovi...

Ste ves čas lačni?

Je od vašega zadnjega obroka šele dve uri, pa ste spet lačni? Se počutite, kot da vaš želodec nima dna?

Recept Novaka Đokovića: Energijske bombice za na pot

Zdrava presna sladica iz samo 4 sestavin, pripravljena v 5 minutah.

Zakaj je to hrano najbolje uživati v opisanih kombinacijah?

Kombinacije hranil, ki sestavljajo naše kosilo, večerjo ali večerni napitek, so pogosto koristnejše in še bolje učinkujejo od posameznih sestavin.
None

5 najbolj skrajnih diet, ki bi se jih morali izogniti v velikem loku

Boj s kilogrami je še kako dobro znan tudi slavnim zvezdnicam in zvezdnikom. Večina izbere hitre in instantne rešitve (nekateri zaradi vlog, drugi...

Slovenska superhrana

Tokrat si poglejmo, katera superhrana raste na naših tleh. Živila, ki sicer nimajo eksotičnih imen in ne prihajajo iz Andov ali Peruja. Torej niso prepotovala pol sveta, niso izgubila svoje hranilne vrednosti, ne onesnažujejo okolja s transportom, ampak rastejo tukaj in so namenjena nam.

Hrana, ki je ne bi smeli jesti na prazen želodec

Nekatera živila, tudi če so sicer zdrava, niso najboljša izbira zjutraj na prazen želodec. Poglejmo, katera.

NAGRADNO: Izbiramo Naj FALA kruh 2017!

Gospodinje po vsej Sloveniji so skozi zgodovino poskrbele za pravo bogastvo različnih vrst kruha. Katerega pa vi najraje pečete? Rženega, koruznega, morda ajdovega? Sodelujte v izboru za Naj FALA kruh 2017.

RECEPT: Pečen (in obložen) krompir v oblicah

Slasten in nasiten obrok za vse ljubitelje krompirja!

Cimet: Kako ločimo pravi cimet od kitajskega?

Težko si predstavljamo ta čas brez vonja po cimetu. A ta najstarejša začimba v sebi skriva veliko več kot le prijeten vonj in okus.

Zimski napitek, ki pomaga pri hujšanju in krepi

Te sestavine (ki jih verjetno že imate doma) lahko pomagajo pri uravnavanju telesne teže, uredijo prebavo in krepijo, pravijo strokovnjaki.

4 izvirne ideje za novoletno večerjo

Možnosti za pripravo zanimivih, razkošnih in okusnih prazničnih jedi so skorajda neomejene. Natureta je naredila izbor štiri. Katero jed, izmed predlaganih, pa bi vi pripravili za praznike?

RECEPT: Slastne bounty kocke (brez sladkorja)

Sladicam se ... No, če smo čisto iskreni, se jim prav zdaj težko odrečemo. Lahko pa jih naredimo bolj zdrave. Tokrat pripravljamo slastne bounty kocke.

VIDEO: Lahka paradižnikova juha z mocarelo in baziliko

Po praznikih, ko so mize polno obložene in bi se našim želodčkom prileglo malo počitka, je čas za pripravo prave okusne paradižnikove juhe. Primerna je za vso družino in lahka za prebavo.

Trije recepti za (lahko) sarmo, ki vas bodo okrepili in razvedrili duha

Sarma nikakor ni nizkokalorična, malomastna hrana, primerna za bolnike, toda lahko jo pripravimo na več načinov. Če se vam zdi klasična sarma pretežka, vam ponujamo tudi njene lažje različice. Skratka, petkove in nedeljske recepte. Sicer pa – odvečne kalorije lahko vselej pokurimo z vadbo, za vadbo pa potrebujemo moč, kajne?

Slasten vegetarijanski praznični meni

Vegetarijanske praznične dobrote niso nič manj slastne od tradicionalnih pojedin. Skoraj prepričani smo, da bo takšen jedilnik razveselil celo vse tiste, ki sicer uživate meso. In sploh ni tako zapleteno.

7 bizarnih kombinacij živil, ki so dejansko okusne

Izkazalo se je, da jih obstaja veliko. Kombinacij živil namreč, ob katerih bi se mnogim obrnil želodec, a se v resnici skupaj na krožniku obnesejo odlično. Izbrali smo jih 7.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri