Nekatera tako imenovana superživila imajo za zdravje neštete koristne učinke.
Med tovrstna živila sodi tudi vsem poznana rdeča pesa, ki ne izboljšuje le krvne slike, temveč ima tudi nekaj precej nepoznanih prednosti. Lahko namreč pripomore k povečanju spolne želje in celo zmanjšuje tveganje za srčni infarkt, pravi dr. Michael Mosley, strokovnjak za prehrano in zdravje.
Ne spreglejte:
- Naj bo skok v kopalke letos prijeten: s temi triki se boste še pred poletjem znebili odvečnih kilogramov
- Nenavadni afrodiziaki: 6 načinov, ki bodo naravno povečali libido
- Boleči spolni odnosi? To so možni vzroki
Rdečo peso so kot naravni afrodiziak uporabljali že Rimljani
Rdeča pesa po mnenju strokovnjaka deluje podobno kot viagra. Še več, že Rimljani so se je posluževali kot naravnega afrodiziaka, saj je mehanizem delovanja povsem podoben kot pri znani modri tabletki. To je lahko v pomoč moškim pri daljši erekciji in na splošno za večje spolno poželenje.
»Viagra povzroča sproščanje dušikovega oksida in širjenje krvnih žil, vendar predvsem okoli genitalij,« pravi dr. Mosely. Na drugi strani rdeča pesa prav tako pomaga razširiti krvne žile, kar izboljša pretok v intimne dele in zniža krvni tlak.
Zmanjšanje tveganja za srčni infarkt, možgansko kap in demenco
Rdeča pesa predvsem zaradi bogate vsebnosti folata, hranila, ki ima ključno vlogo pri nadzoru poškodb krvnih žil, lahko pripomore k zmanjšanju tveganja za številne druge bolezni, med katerimi so bolezni srca, srčni infarkt in možganska kap. Zmanjša tudi tveganje za anevrizmo, ledvično bolezen in demenco.
Sodeč po raziskavah, vsakodnevno pitje kozarca soka rdeče pese, normalizira tudi stanje ljudi, ki imajo težave z visokim krvnim tlakom. K izboljšanju naj bi pripomoglo že nekaj tedensko uživanje.
Uživanje rdeče pese pripomore tudi k razstrupljanju in vitalnosti možganov
Rdeča pesa je v pomoč pri učinkovitem izločanju toksinov iz telesa, zato je nadvse primerno živilo za razstrupljanje. Uživanje te zelenjave, bogate hranilne vrednosti, ima blagodejne vplive tudi na zmogljivejše možgansko delovanje, saj pospeši pretok krvi v ključne dele telesa, med katerimi so tudi možgani.
V eni izmed raziskav, kjer so udeleženci v času poteka raziskave telovadili in uživali sok rdeče pese, so znanstveniki ugotovili, da lahko kombinacija pitja rdeče pese in vadbe, poveča motorične možganske povezave in ohranja vitalnost možganov. To je le še razlog več, da si rdečo peso privoščite čim večkrat.
Vir: thesun.co.uk
Preberite še:
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
