Gremo na največje in najbolj zabavno ekipno kolesarjenje v Sloveniji!
Nedelja, 2. junij, bo dan za vse kolesarkse navdušence - odvila se bo namreč že deseta največja in najbolj zabavna kolesarska prireditev v Slovenji - AJM team time ride. Ste že prijavili svojo ekipo?
Najnovejše na aktivni.si
Se ne morete znebiti maščobe na trebuhu? Morda imate te slabe navade
Če maščobni obročki kar nočejo stran in se celo povečujejo, imate skoraj zagotovo vsaj eno od naslednjih navad. Čas je, da ukrepate.
Več...
Pogosto zardevate? Preverite, zakaj!
Ljudje, ki imajo kožo, nagnjeno k rdečici, najprej opazijo, da pogosteje zardevajo. Začasna rdečica se lahko z leti spremeni v trajno rdečino obraza, pozneje pa se pridružijo tudi vidne razširjene žilice na licih, nosu, bradi in čelu.
Več...
Začnite s tekaško vadbo in pridite na 8. Triglav tek
8. Triglav tek je odlična priložnost, da se vsi željni teka preizkusite na polmaratonu, deset-kilometrski tekaški progi, družinskem ali poslovnem teku. S prijavo na tek pa se lahko udeležite tudi brezplačnih priprav na tek. Nekaj nasvetov, kako začeti teči, boste našli v prispevku.
Več...
Kaj o vas izdaja vaša najljubša barva?
Povej mi, katera je tvoja najljubša barva, in povem ti, kdo si ...
Več...
Prvi digitalni medicinski priročnik
Izbor uredništva
Najbolj brane vsebine
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak
Nekatere stvari so univerzalne, tisti mali užitki v katerih lahko uživamo vsak dan. Vendar astrologi pravijo, da bi se morali v letu 2019 preizkusiti tudi v naslednjih hobijih oz. izzivih.
Več...
Sta si usojena? To so znaki, ki kažejo, da sta ustvarjena drug za drugega
Se prepoznate v katerem od teh znakov?
Več...
Strategija, ki jo uporabite, če vam otrok nesramno ugovarja in odgovarja
Za otroka je povsem normalno, da gre skozi različne faze, tudi skozi fazo trme in tisto, v kateri testira potrpljenje staršev z nesramnim ugovarjanjem ali kričanjem.
Več...
5 zahrbtnih razlogov, zaradi katerih jeste več, kot bi si želeli
Naučite se, kako spet prevzeti nadzor nad svojim življenjem.
Več...
4 najbolj nori nasveti za hujšanje, s katerimi smo se srečali v zadnjih petnajstih letih
Na področju fitnesa in zdravja se je v zadnjih petnajstih letih zgodilo veliko odličnih stvari. In seveda tudi nekaj takih, ki bi jih bilo bolje pozabiti. Predsem takšne o hujšanju ...
Več...
Strokovnjaki na Aktivni.si
-
Marko MrakVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Dalibor TodorovićVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Barbara NovakVadba in fitnes, Motivacija -
Mito ŠinkovecVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Robert HönnJoga in meditacija -
Mario SambolecPrehrana
-
Martina MihićRehabilitacija -
Aktivni UredništvoStrokovnjaki -
Tanja ŽeljPilates, Vadba za nosečnice
Video vsebine
VIDEO: 15-minutni kardio trening za začetnike, ki ga lahko izvajte doma
Nekje je treba začeti. In če vam je ljubše začeti doma, je tu odličen 15-minutni kardio trening.
10 stvari, ki jih spoznate, ko končno spustite preteklost
Čeprav ste doživeli marsikaj slabega, ste še vedno tu. Čas se, da začnete delati na sebi in pred vami se bo odprlo morje možnosti za srečo. Preberite, kateri koraki vodijo tja.
Več...
Nasveti za varnost, ki jih vzemite na vsak pohod
Preden na ramena daste nahrbtnik in se odpravite iskat nove dogodivščine, preverite, ali ste poskrbeli za varnost.
Več...
Kaj storiti, ko ste na tleh? Preizkusite to ...
Kadar vam gre res slabo, si lahko privoščite malce samopomilovanja – a samo za štiri minute. V peti minuti pa začnite z naslednjimi stvarmi.
Več...
"Slaba vadba je tista, ki je niste opravili" (TOP motivacija za dni, ko se vam ne ljubi!)
Težko bo premagati skušnjave in vztrajati do konca. Zato je tu nekaj citatov, na katere pomislite v najtežjih trenutkih. Na koncu boste lahko ponosni nase, telo pa vam bo hvaležno, da ste poskrbeli zanj.
Več...
Nasveti za vadbo za vitek pas
Vse tiste vaje oziroma naprave s televizije vam ne bodo prinesle želenega vitkega pasu, kaj šele »six-packa«. S čim pa vam bo to uspelo?
Več...
4 glavni razlogi, da bi morali v svoje življenje po 50. letu uvesti vadbo
Časa ne moremo obrniti nazaj. A če bi obstajala čarobna tabletka za večno mladost … Veste, kako bi se imenovala?
Več...
5 najpogostejših dinamik, ki poganjajo ljubezenske zveze
Obstaja nekaj osnovnih tipov odnosov in ničkoliko izpeljank, ki vsebujejo glavne elemente teh. Preverite, kakšni načini obnašanj so toksični in katerim od spodaj naštetih tipov odnosov se je treba za vsako ceno izogniti.
Več...
Sta si usojena? To so znaki, ki kažejo, da sta ustvarjena drug za drugega
Se prepoznate v katerem od teh znakov?
Več...
VIDEO: Vaje za regeneracijo po napornem treningu (ki jih telo NUJNO potrebuje)
Po večjih fizičnih naporih je izjemno pomembno, da si vzamemo čas za regeneracijo in počitek, kar izpostavlja tudi Anja Susič v tokratnem videu z vajami in nasveti za regeneracijo telesa po napornem treningu.
Več...
Zakaj je pomembno poznavanje vrednosti krvnega tlaka?
Skoraj vsak četrti odrasel človek na svetu (1,8 milijarde ljudi) živi s hipertenzijo. Polovica se jih tega ne zaveda. Toda v resnici je še kako pomembno vedet vrednosti krvega tlaka.
Več...
Tako naj bi izgledal vikend, da boste v nov teden zakorakali sveži
Kdaj bi morali vstati, kaj jesti in kaj početi med vikendom, če se želite v nov teden podati z veliko energije?
Več...
#vztrajam top5 objave tedna: teden 94
Kljub odpovedi pomladi in nizkim temperaturam, so #vztrajam ambasadorji dokazali, da gre, če se hoče. Poglej si najboljše objave prejšnjega tedna, luštne so!
Več...
Ostanite "brez sape": dihajte za tiste, ki ne morejo
Društvo za pljučno hipertenzijo Slovenije obeležuje svetovni dan te redke bolezni s športnim dogodkom Brez sape za pljučno hipertenzijo, ki bo v nedeljo, 19. maja, med 14. in 19. uro v ljubljanskem Mostecu. Pridružite se nam!
Več...
Ideja za vikend izlet: Raziščimo Mozartovo mesto
Raziščimo Mozartovo mesto, ki je oder številnih festivalov in popolna harmonija narave in arhitekture.
Več...