21-dnevni wellness izziv – dan 15: Vzemite si čas za meditacijo
PETNAJSTI izziv: Vzemite si čas za meditacijo.
Najnovejše na aktivni.si
9 razlogov, zakaj bi morali VSAK DAN pojesti 2 jajci
Stavimo, da si boste, ko preberete tole, takoj šli naredit eno veliko omleto!
Več...
Vaši najhujši strahovi glede na vaše astrološko znamenje – in kako jih premagati
Soočenje z lastnimi strahovi terja veliko poguma, še več pa ga potrebujete, da si to priznate. To je prvi korak. Ko človek spozna samega sebe, postane gospodar lastne usode, astrologija pa lahko pomaga razumeti in ukrotiti tudi najhujše strahove ...
Več...
Enotne definicije disleksije ni
Začetek oktobra je v znamenju ozaveščanja javnosti o disleksiji in tudi drugih specifičnih učnih težav otrok. Dobro je vedeti, da je vsak človek z disleksijo drugačen in ga je potrebno tako tudi obravnavati.
Več...
Je kašelj ponoči zares hujši in kako ga lahko ublažite?
Jesen je poleg pridelkov in čudovitih barv narave prinesla tudi viruse in bakterije. Ste že “ujeli” kakšen prehlad ali nadležni kašelj?
Več...
Najbolj brane vsebine
Pohodništvo: Narava nam lahko pomaga najti najboljše ljudi v življenju
O tem, kako lahko v naravi spoznate pravo naravo človeka.
Več...
Kaj je eden od najpogostejših razlogov za razpad zveze?
Tokrat ne mislimo na varanje in nezaupanje, ampak na ...
Več...
Skrivnost hujšanja, o kateri nihče ne govori
"Bila sem ena tistih. Debeluška, ki so jo v šoli neprestano zbadali. Ena tistih, ki se je "skrivala" za širokimi in prevelikimi oblačili, celo v bazen nisem šla nikoli brez majce. Zdaj sem v precej boljši formi, vendar se moje učenje ne zaključi tukaj."
Več...
3 pogoste pritožbe v zvezi, ki jih nikoli ne smete ignorirati
Zagotovo ste jih slišali tudi že v vaši zvezi. Kako ste se nanje odzvali?
Več...
Ljudje, ki trpijo za hudo obliko depresije, želijo, da veste naslednje
Lahko si skušamo predstavljati, sočustvujemo in tolažimo osebo, ki trpi za hudo obliko depresije, nikoli pa ne moremo vedeti, kako se v resnici počuti.
Več...
Strokovnjaki na Aktivni.si
-
Dalibor TodorovićVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Barbara NovakVadba in fitnes, Motivacija -
Mito ŠinkovecVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Marko MrakVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Robert HönnJoga in meditacija -
Mario SambolecPrehrana
-
Martina MihićRehabilitacija -
Aktivni.siStrokovnjaki -
Tanja ŽeljPilates, Vadba za nosečnice
Video vsebine
Zmagovalne vlaknine za urejeno prebavo
Urejena prebava v sodobnem svetu ni nekaj samoumevnega. Zanjo je potrebna disciplina. Treba se je redno gibati, popiti dovolj vode in skrbeti za uravnoteženo prehrano, bogato z vlakninami. Na voljo pa imamo tudi učinkovito naravno pomoč, ki temelji na...
21-dnevni wellness izziv – dan 14: 5 naj napitkov za dobro počutje
ŠTIRINAJSTI izziv: Preizkusite nov okus.
Več...
7 načinov, kako premagati škodljivo samokritičnost
Če ste oster kritik samega sebe, niste edini: dvom vase, negativne napovedi in ostre besede so pogoste. Ni pa vam treba postati žrtev lastne verbalne zlorabe. Obstaja mnogo vaj, ki jih uporabljajo strokovnjaki pri terapijah, z njihovo pomočjo pomagajo spremeniti način razmišljanja. Tu je 7 načinov, kako premagati škodljivo samokritičnost.
Več...
Kaj je eden od najpogostejših razlogov za razpad zveze?
Tokrat ne mislimo na varanje in nezaupanje, ampak na ...
Več...
Zakaj smrčimo in kdaj bi morali obiskati zdravnika?
Smrčanje je precej moteče predvsem za tiste, ki tega ne počnejo, a spijo v bližini osebe, ki redno proizvaja hripave zvoke. V nekaterih primerih pa je lahko nevarno tudi zdravju. Preverite, kdaj bi morali zaradi smrčanja obiskati zdravnika.
Več...
RECEPT: Čokoladno-kokosov puding s chia semeni za zajtrk, malico in sladico!
Danes ne kupujemo pudinga, ampak ga pripravimo sami! Veliko boljše, kot iz trgovine.
Več...
Kdaj ste nazadnje očistili svojo podlogo za jogo? (+ recept za domače razpršilo)
Blazina za jogo je vaša najboljša prijateljica pri vadbi najsibo doma, v parku ali v studiju. S prenašanjem naokrog in rabo v javnih dvoranah pa kaj hitro postane tudi leglo bakterij ...
Več...
21-dnevni wellness izziv – dan 13: 5 knjig, ki lahko spremenijo filozofijo našega razmišljanja
TRINAJSTI izziv: Preberite nekaj inspiracijskega.
Več...
Zakaj je dobro imeti avanturistične prijatelje?
Poglejmo, kaj dobrega v naše življenje prinesejo avanturistični ljudje.
Več...
Ste (spet) pozabili na raztezanje? Morali bi ga izvajati vsak dan!
Telovadite redno ali le nekajkrat mesečno? Opravljate sedeče delo ali se ves čas premikate? Ne glede na to, kakšni so vaši odgovori, v vsakem primeru potrebujete nekaj razteznih vaj, ki jih boste izvajali redno.
Več...
21-dnevni wellness izziv – dan 12: Samota je kdaj pa kdaj lahko izjemno koristna
DVANAJSTI dan: Bodite v samoti.
Več...
Organicer – pametni rokovnik, ki združuje kvalitete analognega in digitalnega planiranja
Štirje mladi Gornjeradgončani uspešno zbirajo sredstva na Kickstarterju.
Več...
Ideja za izlet: Slemenova špica in zlati macesni
Zagotovo jo poznate, lepotico Slemenovo špico? Če še ne, je sedaj najbolj idealni čas, da obiščete ta čarobni kotiček, saj rumenijo macesni.
Več...
7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku
Že nekaj majhnih sprememb pri vsakodnevnih navadah lahko bistveno vpliva na preprečevanje poškodb.
Več...
Močna oseba teh stvari nikoli ne naredi zaradi partnerja – ali koga drugega
Ko ste zaljubljeni do ušes ali nesigurni vase, je lahko drugim dopustiti, da postavijo svoje potrebe pred vaše. A če se ne postavite zase dovolj hitro, boste izgubili del sebe in se prikrajšali za vse, kar bi lahko dosegli.
Več...
Ljudje, ki trpijo za hudo obliko depresije, želijo, da veste naslednje
Lahko si skušamo predstavljati, sočustvujemo in tolažimo osebo, ki trpi za hudo obliko depresije, nikoli pa ne moremo vedeti, kako se v resnici počuti.
Več...
