Najnovejše na aktivni.si

To so znaki, da potrebujete več spanja

Nešteto opravkov, služba, božična zabava, nakupovanje … Ob vsem tem je spanje na koncu seznama pomembnih stvari. Pa ne bi smelo biti tako. Če opazite te znake, se morate hitro odpraviti v posteljo in vzpostaviti reden ritem spanca.
Več...

20 uporabnih nasvetov za trening, ki jih ne smete pozabiti

Da bo trening še bolj učinkovit, je tu seznam stvari, ki jih ne smete pozabiti.
Več...
None

7 mitov o vadbi, ki jim (verjetno) še vedno verjamete

O vadbi kroži veliko govoric, ki pa ne držijo v celoti. Jim še vedno verjamete?
Več...

33 najboljših namigov za sproščene dni

Služba, gospodinjska opravila, družina, stalna dosegljivost – naj vas vse to več ne spravlja v stres.
Več...

»Uživam, ko tečem. Tudi ko čutim strah na ovirah, ko se pojavijo poškodbe in bi se lahko smilila sama sebi, vem, zakaj #vztrajam, zakaj treniram in tečem.« Maruša Mišmaš

Vztrajaš tudi ti?
Na družabnih omrežjih deli svoje #vztrajam trenutke in bodi v navdih tudi ti. Skupaj smo močnejši!

Sodeluj

Najbolj brane vsebine

7 popolnoma vsakdanjih stvari, ki lahko vodijo do varanja

Afere se ne pripetijo zgolj zaradi pomanjkanja ljubezni doma ali potrebe po oskrbovanju ega. Razlogi se lahko skrivajo tudi v čisto vsakdanjih dejavnikih.
Več...

6 opozorilnih znakov, da se v zvezi ne počutite dobro

Če zadnje čase čutite, da ste bolj nesrečni kot običajno, se razlog lahko skriva tudi v razmerju. Preverite, ali opazite katerega izmed naslednjih znakov.
Več...

Kaprun: Kopališče Tauern Spa Zell am See

Obiščite eno izmed najzanimivejših wellness in termalnih središč v Avstriji ob vznožju veličastnih Alp.
Več...

3 živila, ki lahko povzročajo utrujenost (pa verjetno ne bi pomislili nanje)

Na seznamu je že sladkor ter mastna in težka hrana. Pri nekaterih ljudeh pa lahko utrujenost oz. zaspanost povzročajo tudi naslednja živila.
Več...

Strokovnjaki na Aktivni.si

Video vsebine

VIDEO: 4 top vaje za kurjenje maščob

Predstavljamo sklop vaj, s katerimi boste dosegli večjo intenziteto treninga in močno zvišali svoj srčni utrip. Tako boste poskrbeli, da bo telo porabilo tudi do dvakrat več kalorij.

V nedeljo bomo dobili zmagovalca projekta Štartaj Slovenija

Ob zaključku projekta Štartaj Slovenija bodo trije partnerji, Spar Slovenija, medijska hiša Pro Plus in agencija Formitas s pomočjo kupcev izbrali Hit produkt 2017.
Več...

4 triki, zaradi katerih se letos decembra ne boste zredili

Zagotovo ste že slišali, da se najpogosteje zredimo decembra. Še toliko bolj grozljivo pa je, da naj bi pridobili vsaj 3,5 kilograma, če ne celo več. No, k sreči ta mit ni resničen, saj podatki kažejo, da praviloma pridobimo malce več kot kilogram. A to ni trenutek za veseljačenje! Slaba stran je, da se teh prazničnih kilogramov ne znebimo. Nikoli!
Več...

Kaprun: Kopališče Tauern Spa Zell am See

Obiščite eno izmed najzanimivejših wellness in termalnih središč v Avstriji ob vznožju veličastnih Alp.
Več...

15 vprašanj za trenutke, ko ste brezvoljni in izčrpani

Ko je naše počutje slabo, je pomembno, da poskrbimo zase z ljubeznijo, kar pa je včasih presneto težko. Zato smo pripravili naslednja vprašanja, ki si jih postavite v sivih trenutkih in vam bodo pomagala, da se dvignete.
Več...

Katera smučarska očala izbrati? Tu so pravila in nasveti za nakup

V trgovinah je polno najrazličnejših očal, ki se razlikujejo tako po obliki kot po številu stekelc, pa še kakšno tehnologijo omenjajo tu in tam. Kako izbrati prava? Preverite prvo pravilo in nasvete.
Več...

Tokrat se izognite gripi in prehladu!

Vsaka zima poleg prazničnega vzdušja in snega prinese tudi prehlad ter podobne bolezni, ki nas zadržijo v postelji. Tokrat se jim izognite s temi nasveti.
Več...

10 domačih lepotilnih trikov, ki jih zagotovo še niste preizkusili

Ne potrebujete cele police dragih kozmetičnih izdelkov. Kar doma lahko iz mnogih sestavin ustvarite lepotilni pripravek, če uporabite katerega od naslednjih trikov.
Več...

Kaj morate vedeti, ko se zaljubite v najboljšega prijatelja

Sploh ne veste, kdaj ste na najboljšega prijatelja začeli gledati kot na nekoga, ki zaseda posebno mesto v vašem srcu. Če opazite, da do njega/nje čutite nekaj več, najprej izvedite nekaj stvari.
Več...

To dekle je s preprostim trikom v 18-ih mesecih izgubilo 57 kilogramov!

Njena skrivnost izgube kilogramov je presenetljivo enostavna in dosegljiva.
Več...

7 popolnoma vsakdanjih stvari, ki lahko vodijo do varanja

Afere se ne pripetijo zgolj zaradi pomanjkanja ljubezni doma ali potrebe po oskrbovanju ega. Razlogi se lahko skrivajo tudi v čisto vsakdanjih dejavnikih.
Več...

Pridružite se nam na taboru teka na smučeh v Planici!

Če se želite prvič preizkusiti na tekaških smučeh, izpopolniti svoje znanje, ali pa le z družino in prijatelji v prelepem okolju aktivno preživeti nekaj dni, pridružite se nam na taboru teka na smučeh v Planici! Čaka vas nepozaben konec tedna v super družbi in pod budnim očesom vrhunskih trenerjev.
Več...

Elbrus - najvišji vrh Evrope

Pojdimo v Severni Kavkaz in se povzpnimo na legendarni Elbrus, najvišji vrh Evrope. 
Več...

S spleta