Kaj se zgodi, ko prekinete odnos z narcisom?
Ste se že kdaj znašli v odnosu z narcisom? Odnos z narcisom utrudi in zmede. Ko to spoznate in odnos prekinete, pa se lahko zgodi naslednje ...
Najnovejše na aktivni.si
Med pripravami na maraton ne pozabite na ključen del treninga
V duhu priprav na Rio Mare Parenzana Maraton začenjamo s preprostimi in učinkovitimi vajami za ogrevanje, ki jih je za nas pripravila trenerka športne rekreacije in simpatična vlogerka Anja Susič. Seveda pa se na trening ne bomo odpravili s praznim želodcem, zato v nadaljevanju razkrivamo tudi odlično idejo za lahko kosilo izpod rok kulinarične navdušenke Ane Žontar Kristanc.
Več...
29 nerodnih situacij iz fitnesa (in z vsaj eno ste se zagotovo srečali tudi vi)
Če obiskujete fitnes … Pravzaprav je dovolj, če ste ga obiskali le nekajkrat, pa ste zagotovo doživeli vsaj eno od teh stvari. Ali pa ste srečali kakšnega fitnes 'sotrpina'.
Več...
Narava je lahko najboljša telovadnica
Narava se prebuja in dnevi so vedno daljši. Prihaja čas, da svojo vadbo prestavite na svež zrak! Preverite 6 razlogov, zakaj je narava najboljša telovadnica.
Več...
Bodite v središču dogajanja s prvim pametnim telefonom z akcijsko kamero
Fotografiranje prijateljev, sošolcev ali otrok, je odličen način ustvarjanja "akcijskih spominov", medtem ko se tudi sami prepuščate športnim izzivom in zabavate. Ste vedeli, da vse to lahko storite z odličnim telefonom, ki vam omogoča biti sredi navdušenja na športnem dogodku, namesto da bi sedeli ob robu in čakali na pravi trenutek, da lahko naredite izjemno fotografijo ali posnamete video? Tukaj je tudi nekaj nasvetov za izboljšanje kakovosti vaše športne fotografije in videa.
Več...
Prvi digitalni medicinski priročnik
Najbolj brane vsebine
Ta astrološka znamenja veljajo za najbolj zabavna
Dobra volja ima veliko pozitivnih stranskih učinkov. Na dušo in telo. Po mnenju astrologov bodo ta astrološka znamenja zagotovo poskrbela za veliko smeha.
Več...
Se ne morete znebiti maščobe na trebuhu? Morda imate te slabe navade
Če maščobni obročki kar nočejo stran in se celo povečujejo, imate skoraj zagotovo vsaj eno od naslednjih navad. Čas je, da ukrepate.
Več...
Nizka raven teh hormonov povzroči prezgodnje staranje
In kako na naraven način ohraniti boljše hormonsko ravnovesje.
Več...
2 beljakovinska smutija za zajtrk ali malico (+ kako veste, da vam primanjkuje beljakovin)
Za malico, sladico ali takrat, ko bi radi prigriznili nekaj sladkega, a zdravega in se morda prebudili brez skodelice kave, si pripravite dva beljakovinska smutija.
Več...
Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!
Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...
Strokovnjaki na Aktivni.si
-
Dalibor TodorovićVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Barbara NovakVadba in fitnes, Motivacija -
Mito ŠinkovecVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Marko MrakVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Robert HönnJoga in meditacija -
Mario SambolecPrehrana
-
Martina MihićRehabilitacija -
Aktivni UredništvoStrokovnjaki -
Tanja ŽeljPilates, Vadba za nosečnice
Video vsebine
Nepozaben Elanov smučarski dan (foto in video)
Sončen dan, eno največjih smučišč v Sloveniji, dobra družba in obilo zabave na snegu (dobesedno) – naš uvod v vikend, ki se je zaključil s prijetnim presenečenjem.
Perutnina Ptuj ponuja sledljivost Natur Premium izdelkov
Kupci izdelkov Natur Premium Perutnine Ptuj, ki nosijo oznako Piščancem prijazna reja (PPR), se lahko odslej s pomočjo svojega mobilnega telefona prepričajo o lokalnem poreklu izdelka ter izvejo več o rejcu.
Več...
Pozor, pozor! Poznate 4 osnovna načela za res varno telesno aktivnost?
Pomlad je tu, in če živite aktiven življenjski slog, ste verjetno že obuli tekaške čevlje, zavrteli kolesarske pedale ali uhodili pohodne čevlje ter se podali na najljubše vrhove. Ko je naš zagon po gibanju na prostem, ki našemu organizmu seveda prinaša številne pozitivne učinke, na vrhuncu, pa včasih vseeno premalo mislimo na varnost. Z vami delimo 4 osnovna načela, kako se izogniti poškodbam in bolečinam!
Več...
Znana Slovenka nam je zaupala: 'Skrivna sestavina mojega učinkovitega dne je...'
Ste tudi vi med tistimi, ki si jutra ne predstavljate brez kave? Morda to vendarle ni tako slabo. Res je, kava vsebuje kofein, ki telo poživlja, spodbuja in mu daje moč. Če smo utrujeni, nam kava daje magično moč in energijo.
Več...
Skrivnosti hujšanja, ki jih morate upoštevati pri vsaki dieti
Pri izgubljanju kilogramov obstaja nekaj pravil, brez katerih nobena dieta ne bo uspešna. Jim sledite?
Več...
Nizka raven teh hormonov povzroči prezgodnje staranje
In kako na naraven način ohraniti boljše hormonsko ravnovesje.
Več...
Ta astrološka znamenja veljajo za najbolj zabavna
Dobra volja ima veliko pozitivnih stranskih učinkov. Na dušo in telo. Po mnenju astrologov bodo ta astrološka znamenja zagotovo poskrbela za veliko smeha.
Več...
Neobičajen razlog, zaradi katerega bi morali v prostor spustiti več sončne svetlobe
Preden zagrnete senčnike, da bi se izognili sočni svetlobi, preberite dober razlog, zakaj tega ne bi smeli (vedno) storiti. Naj namignemo, da je povezan z zdravjem.
Več...
7 razlogov, zakaj lahko vaš kuža spi poleg vas
Ljudje se ločijo na dve polovici: na tiste, ki zagovarjajo, da je spanje zraven pasjih prijateljev najboljša stvar in tiste, ki pravijo, da je to nehigienično ali moteče.
Več...
To se bo zgodilo, če boste vsak dan jedli avokado
Avokado je fantastičen. Kremast, ima edinstven okus, poda pa se tako slanim kot sladkim jedem. Si ga pogosto privoščite? To se bo zgodilo, če ga boste jedli vsak dan! (V zmernih količinah seveda)
Več...
Napredna tehnologija za zdravljenje paralize
Trije paraplegiki, ki so pred leti utrpeli težje poškodbe vratne hrbtenice, lahko zdaj hodijo s pomočjo palice ali hodulje, zahvaljujoč novim metodam rehabilitacije, ki vključujejo ciljano stimulacijo hrbtenjače s pomočjo električnih impulzov in vaje z uporabo pomagal za razbremenitev telesne mase.
Več...
7 načinov na katere kajenje škodi videzu in zdravju
Dodatna spodbuda za vse, ki se trudite prenehati kaditi.
Več...
Začela se je nacionalna preventivna akcija za varnost motoristov
Pod okriljem Agencije za varnost prometa (AVP) se je v sodelovanju s Policijo začel prvi del nacionalne preventivne akcije za varnost motoristov.
Več...
Tek vam lahko spremeni življenje
Tako pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za 25 do 40 odstotkov, en 60-minutni tek pa naj bi naše življenje podaljšal za sedem ur. Razmišljate, da bi začeli teči, pa ne najdete prave motivacije? Tu je 6 nasvetov, kako začeti.
Več...
Če boste sprejeli naslednje načine razmišljanja, boste lahko v življenju dosegali neverjetne stvari
Prav je, da si želite in upate, da boste dosegli neverjetno življenje. Toda saj veste, da je od vaših odločitev, tistih, ki jih sprejemate danes, odvisno, ali vas bo jutri čakalo čudovito življenje ali življenje, polno obžalovanj. Če boste sprejeli naslednje načine razmišljanja, boste zablesteli.
Več...
6 opozorilnih znakov, da se v zvezi ne počutite dobro
Če zadnje čase čutite, da ste bolj nesrečni kot običajno, se razlog lahko skriva tudi v razmerju. Preverite, ali opazite katerega izmed naslednjih znakov.
Več...