Kaj je pomembnejše: spanec ali telovadba?
Budilka vztrajno zvoni, vi pa ste še tako zaspani ... Bi bilo v tem trenutku bolje, če bi se splazili iz postelje in spravili v telovadnico ali odplavali nazaj v deželo sanj? Kaj je torej pomembnejše: spanec ali telovadba?
Najnovejše na aktivni.si
Prihaja košarkarski spektakel: Samsung Ljubljana 3x3 Challenger!
Ljubljanski kongresni trg bo prvič v zgodovini gostil turnir v košarki 3 na 3, imenovan 3x3 Samsung Ljubljana Challenger. Med 16 ekipami z vseh koncev sveta bo tudi pet slovenskih moštev, ki pred domačimi navijači obljubljajo spektakel in boj za najvišja mesta.
Več...
10 najboljših mest za bivanje
Britanski tednik Economist je razvrstil 140 svetovnih mest. Preverite, katera mesta na svetu so med najboljšimi za bivanje in katera so se znašla na seznamu manj prijetnih.
Več...
7 stvari, ki nas delajo nesrečne
Saj veste, da ste sami svoje sreče kovači. Zakaj potem dovolite, da si grenite življenje sami sebi?
Več...
8 preprostih dejanj, s katerimi lahko polepšate dan
Pomislite, kako dobro se počutite, ko vstopite v pisarno in vam sodelavec izroči kavo, prav tako, kot jo imate radi. Čeprav je to majhna gesta, vam da zagon za delo in polepša nekaj trenutkov. Tudi vi polepšajte dan drugim.
Več...
Izbor uredništva
Najbolj brane vsebine
Zakaj so lepa dekleta samska?
Zagotovo ste že srečali osebo, za katero bi rekli, da ima vse: je dobra prijateljica, v službi ji gre odlično, bistro rešuje probleme in je nenazadnje čudovita. Zakaj je še samska?
Več...
7 stvari, ki nas delajo nesrečne
Saj veste, da ste sami svoje sreče kovači. Zakaj potem dovolite, da si grenite življenje sami sebi?
Več...
10 stvari, ki jih počnejo alfa osebnosti
Mnogi neradi priznajo, da so alfa osebnosti, saj ne želijo pustiti vtisa, da so zato ukazovalni in agresivni, čeprav to za njih ne drži. Nekaterih stvari pa se morajo zavedati, da lahko še bolj zasijejo.
Več...
Znaki kožnega raka, ki jih ne vidite
Večinoma – v 99-ih od 100-ih primerov – je kožni rak na površini telesa zelo dobro viden, čeprav ni vedno lahko ugotoviti, ali so nenavadno znamenje, izpuščaj, lisa ali lezija maligni. Vsako pravilo pa pozna tudi izjeme, zato tudi tu ni nič drugače.
Več...
Foto: Magično Mangartsko sedlo
Fotografinja Katja Jemec se je vedno spraševala, zakaj je Mangarsko sedlo, ki je s svojimi 2055 m nadmorske višine najvišja gorska cesta v Sloveniji, tako popularno med fotografi in snemalci. Zdaj ve. Prepričajte si tudi vi ...
Več...
Strokovnjaki na Aktivni.si
-
Barbara NovakVadba in fitnes, Motivacija -
Dalibor TodorovićVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Mito ŠinkovecVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Marko MrakVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Robert HönnJoga in meditacija -
Mario SambolecPrehrana
-
Martina MihićRehabilitacija -
Aktivni.siStrokovnjaki -
Tanja ŽeljPilates, Vadba za nosečnice
Video vsebine
Video: Julijske Alpe v 1 minuti
Triglavska jezera, Bohinjsko, Rabeljsko jezero, Slemenova špica... Poglejte si kratek video, ki vas bo morda navdihnil za naslednji izlet in raziskovanje naših čudovitih Alp.
Zakaj pohvala včasih naredi več škode kot koristi
V času nenehnih sprememb, novosti, negotovosti in hitrega ritma življenja se nam lahko zdi, da nismo zmožni veliko spremeniti. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko spreminjamo predvsem sebe.
Več...
5 znakov, da sabotirate vaše novo razmerje
Najboljša stvar novega razmerja je, da je še čisto in nepopisano. V zraku visi veliko obljub in potenciala. Tudi če se v prejšnji zvezi ni izšlo dobro, ste sedaj dobili novo priložnost in zagotovo ne boste ponovili starih napak. Ali pač?
Več...
Prihaja BMX Race Ljubljana!
Dirkanje s kolesi BMX v Ljubljani ima že tri desetletja dolgo zgodovino, novo poglavje pa se bo odvijalo na mednarodni dirki konec tedna.
Več...
V sklopu priprav na Triglav tek 2017 vabljeni na brezplačne tekaške treninge
V okviru priprav na že tradicionalni športno-rekreativni dogodek Triglav tek, ki bo 9. septembra na Brdu pri Kranju se lahko prijavite na brezplačne skupinske tekaške treninge.
Več...
Bitka z vrvmi: Top trening za trebušne mišice
Vaše skrivno orožje so lahko tudi vrvi, ki se uporabljajo pri jadranju. Sprejmite izziv in jih spremenite v odlično kardio vadbo ter oblikovanje zgornjega dela telesa in trebušnih mišic.
Več...
Foto: Magično Mangartsko sedlo
Fotografinja Katja Jemec se je vedno spraševala, zakaj je Mangarsko sedlo, ki je s svojimi 2055 m nadmorske višine najvišja gorska cesta v Sloveniji, tako popularno med fotografi in snemalci. Zdaj ve. Prepričajte si tudi vi ...
Več...
7 preprostih prilagoditev, s katerimi preprečite izgorelost
Izgorelost je problem vsakogar, ki želi živeti zdravo življenje in hkrati biti produktiven. Z nekaj nasveti boste zmanjšali stres in lažje preživeli dan.
Več...
Čarajte v nogometnih čevljih, na katere prisegajo tudi najboljši nogometaši na svetu
Najpomembnejši del opreme vsakega nogometaša, pa naj si gre za nogomet na travi, na asfaltu za blokom ali pa v dvorani, so njegovi nogometni čevlji. Vsak od njih si želi, da bi mu obutev omogočala popoln nadzor nad žogo, stabilnost koraka in prilagajanje gibanju stopal.
Več...
Zakaj so ljudje, ki čas preživljajo sami, pametnejši?
Če se kdaj sramujete tega, da želite nekaj ur na teden preživeti sami, s tem prenehajte. Veliko stvari namreč nakazuje na to, da takšni ljudje bolje rešujejo probleme, so neodvisni in bolj ustvarjalni od ostalih.
Več...
Znaki kožnega raka, ki jih ne vidite
Večinoma – v 99-ih od 100-ih primerov – je kožni rak na površini telesa zelo dobro viden, čeprav ni vedno lahko ugotoviti, ali so nenavadno znamenje, izpuščaj, lisa ali lezija maligni. Vsako pravilo pa pozna tudi izjeme, zato tudi tu ni nič drugače.
Več...
Živila, ki se jim izogibajte, če želite lepo kožo
Nekatera živila ne vplivajo dobro na vašo kožo, preverite, katera.
Več...
16 stvari, ki jih boste v pozni starosti obžalovali
Vsi bomo nekoč umrli, vendar še vedno preživimo dneve tako, kot da imamo neskončno veliko časa. Ko bežijo mimo in se ne spomnimo niti ene same podrobnosti, ki bi bila vredna naše pozornosti. Nekatere stvari bomo z gotovostjo obžalovali, če sedaj ne naredimo ničesar.
Več...
