Najnovejše na aktivni.si

Od česa je odvisno naše zdravje?

Zdravje je izjemnega pomena, zato je ta tema med ljudmi zelo priljubljena. Ljudje se ob prebiranju novic o zdravju vedno kaj novega naučijo, ali pa si osvežijo spomin na že znane informacije. Seveda pa je najbolj pomembno, da se v prvi vrsti zavedamo, od česa vse je odvisno naše zdravje.
Več...
None

4 stvari, ki jim morate nujno posvetiti čas to poletje

Kakšni so vaši načrti za poletje? Zagotovo si vzemite nekaj prostih trenutkov za naslednje aktivnosti, ki so nepogrešljive v sončnih dneh.
Več...

Abeceda teka - L: LAHKA obutev za tek

Verjetno ti prava obutev za tek stoji ob strani že od samega začetka, kajne? Če morda še ne veš, strokovnjaki svetujejo, da je za tek najbolj primerna lahka obutev.
Več...

Kako se odreči sladkorju? Tu je 20 najzanesljivejših načinov, ki jih morate spoznati

Saj vsi veste, da bi morali zmanjšati vnos sladkorja, kajne? Naj vam pomagamo z nekaj nasveti, kako zlahka sladkor izgnati iz svoje prehrane oziroma zmanjšati njegov vnos. Tu je 20 najzanesljivejših načinov, ki jih priporočajo nutricionisti in jih enostavno morate spoznati
Več...
Najbolj brane vsebine

Kako veste, da se odnos s partnerjem krha?

Ko se odnos s partnerjem prične krhati, boste opazili nekatere znake, ki nakazujejo, da razmerje ni več tako trdno, kot je bilo nekoč.
Več...

Dejanja, s katerimi moški pokaže, da jo zares ljubi

Kadar naredi kaj od naslednjega, vam sporoča, da je našel pravo ljubezen v vas.
Več...

3 stvari iz porno filmov, ki jih v resničnem življenju ne smemo početi

Pornografija ne sme postati vaš učbenik za seksualne prakse v resničnem življenju. Je vendarle teater golih teles, ki se pogosto ne prevaja najboljše tudi v dejanske izkušnje.
Več...

Bi radi izgubili maščobo? Preden začnete spreminjati prehrano, poskusite z naslednjim

Zveni preveč preprosto, da bi bilo lahko učinkovito, a znanost to podpira. Z enim samim preprostim korakom se boste naučili ogromno o svoji prehrani in morda izgubili celo kakšen kilogram ali dva.
Več...

30 malenkosti, ki ženskam v odnosih pomenijo ogromno

Moški se ne zavedajo, da spodaj omenjene malenkosti ženskam pomenijo ogromno. 
Več...

Strokovnjaki na Aktivni.si

Video vsebine

Ideja za izlet: Na Komno in za zaključek izleta skok v jezero

Poznate občutek, ko ste z nekom in ste lahko popolnoma neobremenjeni, kaj rečete in kako se obnašate? In veste, da vas bodo te osebe imele rade, ne glede na to, kaj boste naredili in kakšne neumnosti se vam bodo pletle po glavi. No, jaz sem vesela, da...

Rane iz otroštva: Ti dve besedi najbolj potrebujete (in 5 majhnih korakov, ki jih naredite, če ste obtičali)

Odpustite jim. Bodite prijaznejši. Bodite razumevajoči. Oddaljite se. Bodite pozorni. Glejte naprej. Mimo je. Ostanite močni. Ne. Če okrevate po škodljivem otroštvu, sta ti dve besedi ...
Več...

Kako veste, da se odnos s partnerjem krha?

Ko se odnos s partnerjem prične krhati, boste opazili nekatere znake, ki nakazujejo, da razmerje ni več tako trdno, kot je bilo nekoč.
Več...

Močna oseba teh stvari nikoli ne naredi zaradi partnerja – ali koga drugega

Ko ste zaljubljeni do ušes ali nesigurni vase, je lahko drugim dopustiti, da postavijo svoje potrebe pred vaše. A če se ne postavite zase dovolj hitro, boste izgubili del sebe in se prikrajšali za vse, kar bi lahko dosegli.
Več...
None

Kako poleti poskrbeti za redno hidracijo

Na morju, v gorah ali doma - kjerkoli boste preživljali vroče poletne dni, ne pozabite na nekaj nasvetov, s katerimi boste v telo vnesli dovolj tekočine.
Več...

Sveže kumare za vse s težavami s pritiskom in holesterolom

Kaj se bo zgodilo, če boste uživali sveže kumare? Hidrirali boste telo in krepili imunski sistem. Kumara je pravi blagoslov med zelenjavo, saj je polna koristnih sestavin za vaše zdravje. Po vsem svetu se uporablja v prehranjevanju, malo pa je znano, da je kumara zdrava za človeško telo tudi zato, ker je zelo dostopna.
Več...

Abeceda teka - K: KOMBINACIJA teka z drugimi športi

Če v življenju res vztrajaš, se posledice pričnejo kazati slej ko prej. Tudi tvoje počutje je iz dneva v dan boljše. Tek iz tebe lahko celo odžene ves stres, ki se kopiči v tvojem telesu.
Več...

To se lahko zgodi, če hodite pol ure na dan

Hoja je ustvarjena za vsakogar, tudi za tiste, ki kondicijo šele nabirate. In če hodite pol ure na dan? Zgodi se lahko naslednje ...
Več...

Kaj vaša najljubša hrana pove o vašem seksualnem življenju

Ljudje, ki so v postelji strastni, običajno ne bodo rekli, da je njihova najljubša hrana prepečenec z maslom. Pa vseeno – lahko hrana odkrije naše intimne preference?
Več...

Kako si pomagati, ko ste že v postelji in ne morete zaspati?

Premetavanje, tik-takanje ure in obremenjevanje s tem, kaj bo prinesel jutri. Če se vse to dogaja tudi v vaši postelji, preverite nekaj korakov, ki pomagajo do mirnega spanca.
Več...

Sezonski zdravi prigrizki: Polnjene jagode, češnjev sladoled in malinove kroglice

Kadar se ne morete upreti sladkim okusom, pripravite prigrizke iz sezonskega sadja. Okusno, hitro narejeno in zdravo za po vrhu!
Več...

Kako poskrbeti, da delovno mesto ne bo izgovor za nezdrave prigrizke?

En grižljaj peciva, ki ga je spekla sodelavka in piškot s sosednje mize, ker vam je “padel sladkor” … Prigrizki na delovnem mestu se hitro kopičijo in prej kot se zavedamo, začnejo slabo vplivati na naše telo. Preverite, kako se temu izognete.
Več...

Otroci in šport: Otrokom ni treba teči maratona

Starši morajo znati svojega otroka poslušati in motivirati, sebe pa občasno vprašati, ali so njihovi lastni vzgibi otroku v korist. O športu in otrocih smo se pogovarjali z Dr. Damjanom Osredkarjem, predstojnikom kliničnega oddelka za otro­ško, mladostniško in razvojno nevrologijo na Pediatrični kliniki v Ljubljani.
Več...
None

Abeceda teka - J: JOGA in tek hkrati

Predlagamo, da se danes poleg teka lotiš še ene, popolnoma drugačne aktivnosti. Kaj praviš na jogo? Sliši se dobro in tudi koristno, kajne?
Več...

9 razlogov za kampiranje

Kampiranje je odličen način preživljanja časa v naravi. Vendar je razlogov, zakaj kampirati, še mnogo več!
Več...
None

Dejanja, s katerimi moški pokaže, da jo zares ljubi

Kadar naredi kaj od naslednjega, vam sporoča, da je našel pravo ljubezen v vas.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri