26 tibetanskih modrosti za zadovoljno življenje
Vedno imej v mislih, da ima vsak svojo resnico, ki pogosto niti ne sovpada s tvojo. A nekaj tibetanskih modrosti gotovo ne bo odveč, tako ali tako sprejmemo tiste, ki nam ustrezajo, včasih pa o tistih, ki so nam manj blizu, tudi premislimo ali si jih prilagodimo.
Najnovejše na aktivni.si
Alkoholu v prometu recite NE
Alkohol žal še vedno ostaja eden izmed najpogostejših dejavnikov najhujših prometnih nesreč. Približno vsaka 11. prometna nesreča je posledica alkoholiziranosti povzročitelja, pri nesrečah s smrtnim izidom pa skoraj vsaka tretja.
Več...
Recept: Sami pripravite jogurt in ga za vedno prečrtajte z nakupovalnega seznama
Če smo čisto natančni, boste en kupljen jogurt še potrebovali za pripravo prvega domačega jogurta, potem pa ga lahko vedno naredite sami doma. Ste zato, da v trgovini kupite čisto zadnji jogurt?
Več...
Abeceda teka - R: RAZISKAVE o teku
Ni športne aktivnosti na svetu, ki ne bi bila predmet raziskav. Strokovnjaki se jih lotevajo na različne načine in o njih nato seveda izvedo tudi različne značilnosti, vplive in posledice. Ni presenečenje, da je bilo veliko raziskav narejenih tudi na temo teka.
Več...
"Gore in hribi mi ponujajo svobodo. Tu se počutim varno in pomirjeno."
Včasih sem se bala sprememb. Moje življenje je bilo rutinsko in moja sreča je bila odvisna od drugih. Vsaj tako sem mislila.
Več...
Prvi digitalni medicinski priročnik
Najbolj brane vsebine
Vaši najhujši strahovi glede na vaše astrološko znamenje – in kako jih premagati
Soočenje z lastnimi strahovi terja veliko poguma, še več pa ga potrebujete, da si to priznate. To je prvi korak. Ko človek spozna samega sebe, postane gospodar lastne usode, astrologija pa lahko pomaga razumeti in ukrotiti tudi najhujše strahove ...
Več...
Ideja za izlet: Na štajerski Triglav - od koder je eden najlepših razgledov daleč naokoli (video)
Izlet je najlepši v družbi svojih najbližjih, če pa je še prvič in želja obeh, je še toliko lepše. Prav zato sva se s partnerko odpravila na za naju še neraziskan Boč, imenovan tudi štajerski Triglav.
Več...
Zakaj se prenajedamo in kako to ustaviti?
Ste se že kdaj znašli ob polno obloženi mizi, kjer kar niste morali nehati jesti, čeprav ste bili že zdavnaj siti? Pripravili smo nekaj nasvetov, ki vas odvrnejo od prenajedanja na piknikih in zabavah.
Več...
Najprej poskrbite zase, da boste lahko skrbeli za druge
Zdravi in polni energije boste brez težav poskrbeli za prijatelje v stiski, priredili družabni večer in gradili odnose z družino. Preverite nekaj majhnih dejanj, s katerimi poskrbite zase.
Več...
Ideja za izlet: Gremo na Špik Hude police napolnit baterije
Še en fantastičen dan, preživet v Julijskih Alpah.
Več...
Strokovnjaki na Aktivni.si
-
Dalibor TodorovićVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Barbara NovakVadba in fitnes, Motivacija -
Mito ŠinkovecVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Marko MrakVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Robert HönnJoga in meditacija -
Mario SambolecPrehrana
-
Martina MihićRehabilitacija -
Aktivni.siStrokovnjaki -
Tanja ŽeljPilates, Vadba za nosečnice
Video vsebine
Ideja za izlet: Na Komno in za zaključek izleta skok v jezero
Poznate občutek, ko ste z nekom in ste lahko popolnoma neobremenjeni, kaj rečete in kako se obnašate? In veste, da vas bodo te osebe imele rade, ne glede na to, kaj boste naredili in kakšne neumnosti se vam bodo pletle po glavi. No, jaz sem vesela, da...
Konec šole - hura za počitnice – pa še 'weekend' prihaja, brez odvečnih 'oblačil'
Ne vem, kdo je bolj vesel, jaz ali otroci. Končno bomo malo zadihali.
Več...
6 ljubezenskih dejstev, ki jih razumemo narobe
Kaj je ljubezen? Naštejemo lahko mnogo različnih odgovorov in prizorov, ki se nam narišejo pred očmi ob omembi te besede. Nekaj dejstev pa pogosto razumemo narobe, zato preverite, kaj ljubezen ni in česa od nje ne pričakujte.
Več...
Kako ukrepati, ko življenje prevzamejo slabe navade?
Nihče ni popoln in včasih zmagajo šibke točke: sladkarije, ležanje na kavču namesto treninga, pomanjkanje spanja … Kako se upreti skušnjavam?
Več...
6 živil, ki jih ne smemo pogrevati
Pogrevanje hrane kakorkoli ni najbolj priporočljivo, saj s ponovno toplotno obdelavo živila izgubljajo hranila. Nekatera živila pa celo vsebujejo snovi, ki med pogrevanjem postanejo škodljive oziroma strupene. Da se krompir in špinača ne pogrevata, so dejale že naše stare mame, katera živila pa so še problematična?
Več...
5 stvari, ki jih vaš depresivni partner resnično potrebuje od vas
Poglejte, kako lahko pomagate partnerju, ki ima depresijo. Prvo pravilo je seveda: bodite mu v oporo.
Več...
Za bolnike z luskavico je vedno več upanja
Luskavica je dedno pogojena, kronična in ponavljajoča se ter nenalezljiva vnetna kožna bolezen. Za uspešno obvladovanje pa sta odločilni zgodnje odkrivanje in pravočasno ter ustrezno zdravljenje.
Več...
7 aktivnosti, ki jih lahko počnete z otroki v mrzlih in deževnih dnevih
Tudi ob deževnih in mrzlih poletnih dnevih z družino lahko počnete mnogo zanimivih stvari. Na kup smo jih zbrali nekaj za prihajajočo ohladitev.
Več...
Abeceda teka - P: PRIMERNA URA za tek
Tek je športna aktivnost, ki se je ponavadi lotevamo zgodaj zjutraj ali pozno popoldne ter v večernih urah. No, v resnici ni pravil, ki bi narekovale, kdaj si je najbolje privoščiti to vedno bolj priljubljeno aktivnost, zato si jo določi kar po svojem občutku.
Več...
Vaši najhujši strahovi glede na vaše astrološko znamenje – in kako jih premagati
Soočenje z lastnimi strahovi terja veliko poguma, še več pa ga potrebujete, da si to priznate. To je prvi korak. Ko človek spozna samega sebe, postane gospodar lastne usode, astrologija pa lahko pomaga razumeti in ukrotiti tudi najhujše strahove ...
Več...
Kaj depresivni prijatelj ali partner potrebuje od vas?
Imeti ob sebi nekoga, ki se spopada z depresijo, ni lahko. Ne morete natanko vedeti, kaj se dogaja z depresivnim prijateljem ali partnerjem, to pa še ne pomeni, da mu ne morete nuditi tega, kar potrebuje.
Več...
Gozdna igralnica na dobrih 1.100 metrih
Z vstopom v poletje je priljubljena gorenjska postojanka pohodnikov, gorskih kolesarjev, v zimskem času pa tudi sankačev, Dom pod Storžičem, postala bogatejša za unikatno gozdno igralnico. Zanimivi didaktičnimi elementi, ki spodbujajo kreativno (otroško) igro, urjenje gibalnih veščin in varno športno aktivnost, so plod tvornega sodelovanja Planinskega društva Tržič in Zavarovalnice Triglav.
Več...
Odmor za malico: 4 zdravstveni razlogi, zakaj bi si ga morali privoščiti vsak dan
Kljub temu da nam odmor za malico vsak dan pripada, je presenetljivo, kako malo ljudi to možnost dejansko izkoristi. Poglejte, zakaj bi si ga morali privoščiti vsak dan!
Več...
6 razlogov, zakaj je gorsko kolesarjenje odlična izbira
Gorsko kolesarjenje ali "MTB" postaja vse bolj popularen šport... In prav je tako! Zakaj? Preverite spodaj.
Več...
Kaj poleti jedo tekači?
Če radi jeste sezonsko hrano in hkrati obožujete tek, preverite, kaj morate vključiti v jedilnik to poletje.
Več...
Obraz je ogledalo zdravja
Ali ste vedeli, da so gubice na obrazu, kolobarji pod očmi in vnete ustnice zgodnji opozorilni znaki za bolezni?
Več...
