Te navade obdržite tudi v razmerju
Ko pričnemo z razmerjem, se marsikaj spremeni. Med drugim tudi določene navade, ki jih skušamo odpraviti, da bi se prikazali v najlepši luči. Naslednjim stvarem pa se nikdar ne odpovejte, saj bi morale biti prisotne v vsaki zvezi.
Najnovejše na aktivni.si

Kako v 60 sekundah izboljšati držo

Slaba telesna drža ima negativen vpliv na naše zdravje. Tega se vsi zavedamo, a pogosto sprememb ne opazimo, dokler nas na to ne opozorijo bolečine. Pojavijo se bolečine v vratu, ramenih, glavoboli, celo bolečine v kolkih in križu. Temu se lahko izognete tako, da z vajami razbremenite mišice, vezi in sklepe.
Več...

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 3: Brez alkohola lažje uresničimo svoje sanje!

Ker bereš ta članek, si v času posta in tudi kasneje, zagotovo želiš kakovostnega in lepega življenja. Najpomembnejše pri tem je prav zdravje, ki si ga želi prav vsak. Vsak pa si želi uresničiti tudi vse svoje želje. No, in kaj ima pri tem alkohol?
Več...
None

Zgodba o ameriški drsalki Tonyi Harding, dobitnici dveh olimpijskih kolajn

V Pjongčangu se že pišejo nove zanimive olimpijske zgodbe, mi pa smo se tudi s pomočjo filmske uspešnice spomnili na eno od najbolj razvpitih in zelo nešportnih olimpijskih zgodb – prepirom med Tonyo Harding in Nancy Kerrigan.
Več...

5 minutne sprostitve za stresne dni

Ko imate naporen teden in ne najdete niti ene ure, ki bi jo namenili sebi, imejte v mislih nekaj kratkih aktivnosti, ki bodo vsaj za hip razbremenile misli. Potrebujete le pet minut.
Več...
z

»Uživam, ko tečem. Tudi ko čutim strah na ovirah, ko se pojavijo poškodbe in bi se lahko smilila sama sebi, vem, zakaj #vztrajam, zakaj treniram in tečem.« Maruša Mišmaš

Vztrajaš tudi ti?
Na družabnih omrežjih deli svoje #vztrajam trenutke in bodi v navdih tudi ti. Skupaj smo močnejši!

Sodeluj
Najbolj brane vsebine

3 stvari iz porno filmov, ki jih v resničnem življenju ne smemo početi

Pornografija ne sme postati vaš učbenik za seksualne prakse v resničnem življenju. Je vendarle teater golih teles, ki se pogosto ne prevaja najboljše tudi v dejanske izkušnje.
Več...

Zimske olimpijske igre 2018: Spored tekmovanj ali kdaj moramo stiskati pesti?

Da bomo ujeli vse trenutke naših športnikov in jim nudili dobro podporo, je tu seznam tekmovanj (brez kvalifikacij in treningov).
Več...

40-dnevni post Jaz #vztrajam

Pridruži se nam na postu, kjer bomo očistili svoje telo in um ter v pomlad skočili polni energije, motivacije in zdravja! 
Več...

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 2: Kako si očistimo pljuča

Drugi dan posta je namenjen temu, da se naučimo, kako si lahko na izjemno preprost način očistimo svoja pljuča. 
Več...

S katerim športom bi se morali ukvarjati glede na vaše astrološko znamenje?

Ste izbrali pravo športno aktivnost glede na vaš horoskop?
Več...

Strokovnjaki na Aktivni.si

None

Jutranja vadba za vse, ki niste jutranji tip človeka

Jutranja vadba razgiba telo, napolni z energijo in dobro voljo. Zato bi morali že pred zajtrkom preizkusiti 4 kratke vaje, ki vas bodo spodbudile k rekreaciji, tudi če se težko spravite iz postelje.    
Več...

Na kaj morate biti pozorni pri nakupovanju živil?

Ko zavijate med policami v trgovini, se v nakupovalnem vozičku znajde tudi marsikaj, kar ste si že zdavnaj obljubili, da ne boste več jedli. Kako se izogniti pregreham in se večkrat ustaviti ob svežem sadju in zelenjavi?
Več...

Ideja za izlet: Na hajofu ste se že peljali?

Tokrat se podajamo poiskat še delujoč, plavajoč, od moke pobeljen mlin in raziskat okolico. Že veste, kam nas bo poneslo?
Več...

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 2: Kako si očistimo pljuča

Drugi dan posta je namenjen temu, da se naučimo, kako si lahko na izjemno preprost način očistimo svoja pljuča. 
Več...
None

3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Ste se odločili za spremembo? Ne zapletajte. Za začetek upoštevajte tri osnovna in povsem preprosta pravila. Potem se bo počasi začelo premikati.
Več...

5 napotkov, da se boste lažje držali zdravih prehranskih navad

Prava umetnost se je držati vseh zapovedi zdrave prehrane in odmisliti “prepovedana živila”. Malo lažje bo šlo s temi napotki.
Več...

Šparglji: poznate vse njihove zdravilne učinke? (+nakup, priprava in shranjevanje)

Šparglji ali beluši so eden najboljših naravnih virov folne kisline in antioksidantov. Vsebujejo glutation, ki je eden izmed najmočnejših antikarcinogenov in antioksidantov ter rutin, ki krepi stene krvnih žil in varuje kapilare pred poškodbami. Pa znate oceniti njihovo svežino in jih pripraviti?
Več...

6 znakov, da imate z nekom močno povezavo

Močne povezave imamo z ljudmi, ki nam pomagajo na naši poti osebne rasti. To so lahko ljudje, ki nas pozitivno motivirajo ali pa tisti, s katerimi se ne razumemo najbolje. Vsi nas učijo pomembnih lekcij. 
Več...

Številke, ki so zaznamovale zimske olimpijske igre

Zimske olimpijske igre in mesto v katerem se odvijajo, je zaznamovalo nekaj številk, med drugim koliko medalj bo podeljenih, vsota proračuna, zračna razdalja do prizorišča …
Več...

10 nasvetov, zaradi katerih se bo vedno znova zaljubil/a v vas

Ne glede na to, koliko časa sta že skupaj in kako dobro se poznata.
Več...

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 1: Kaj se zgodi, če nekaj časa ne piješ alkohola?

Pa začnimo s prvim dnem našega 40-dnevnega posta! Danes in naslednjih pet dni ne bomo pili alkohola in ne bomo kadili. Bo šlo? 
Več...

Kaj o vas razkriva barva oči

Oči so okno v dušo. Očitno pa to klišejsko trditev, ki jo že vsi poznamo, podpira tudi znanost. Barva oči razkriva vašo osebnost.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri