Montessori za starejše in dementne
Metodo Marie Montessori navadno povezujemo s pedagogiko za otroke. A omenjeni pristop se po svetu uporablja tudi za izboljševanje kakovosti življenja oseb z demenco.
Najnovejše na aktivni.si
Tako hoja koristi vašemu zdravju
Hoja je najbolj enostavna fizična aktivnost, ki jo pogosto podcenjujemo. Že po samo 800 metrih hoje lahko občutite, kakšne spremembe in dobrobiti prinaša ta nezahtevna in naravna aktivnost.
Več...
S pomočjo raketne znanosti do boljših tekaških rezultatov
Po navdihu Nasinega inženiringa so v adidasu uspeli izoblikovati copat, ki ga odlikujeta čista funkcionalnost in neverjetna zmogljivost, s tehnologijo namestitve vlaken po meri pa omogoča, da izkoristite vso svojo energijo ter pridobite tekaško samozavest. V pričetku tekaške sezone boste tako tokrat brez izgovorov!
Več...
Prijavite se! Vzajemna bo kar trem omogočila pregled pri specialistu ali operativni poseg
A ne bi bilo lepo, če bi lahko do specialističnih zdravniških storitev, drugega mnenja ali operativnih posegov prišli brez čakalnih vrst?
Več...
Češnjeva pita (brez mleka, jajc in sladkorja)
Tudi vi obožujete ta letni čas? Pa ne samo zaradi novih popkov, toplejšega vremena, zelenja okrog nas, ampak tudi zaradi sadja, ki začne dozorevati v tem letnem času, predvsem jagod in češenj.
Več...
Prvi digitalni medicinski priročnik
Najbolj brane vsebine
Kako bodo obroki po šesti oziroma osmi uri zvečer vplivali na pridobivanje telesne teže?
Se boste zaradi večernih obrokov zredili?
Več...
5 vrst živil, katerim se je zvečer bolje izogniti
Nič ni narobe, če si pred spanjem privoščite še (zdrav!) prigrizek, a dobro je vedeti, katerim živilom se je bolje izogniti.
Več...
Horoskop: 4 astrološka znamenja, s katerimi je potovanje prava zabava!
Iščete popolnega partnerja za naslednje potovanje?
Več...
Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi
Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi k boljšemu zdravju ter počutju. Starejši ljudje jo najpogosteje omenjajo v povezavi z revmo. Nekateri menijo celo, da se je potrebno kar vreči v koprive in da tako ne bomo imeli več težav z revmo. Obenem pa poudarjajo, da je najboljša in hkrati tudi najbolj učinkovita kopriva, ki je nabrana v spomladanskem času. Njena uporabnost ne pozna meja in to bomo v nadaljevanju tudi dokazali.
Več...
3 stvari iz porno filmov, ki jih v resničnem življenju ne smemo početi
Pornografija ne sme postati vaš učbenik za seksualne prakse v resničnem življenju. Je vendarle teater golih teles, ki se pogosto ne prevaja najboljše tudi v dejanske izkušnje.
Več...
Strokovnjaki na Aktivni.si
-
Dalibor TodorovićVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Barbara NovakVadba in fitnes, Motivacija -
Mito ŠinkovecVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Marko MrakVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Robert HönnJoga in meditacija -
Mario SambolecPrehrana
-
Martina MihićRehabilitacija -
Aktivni.siStrokovnjaki -
Tanja ŽeljPilates, Vadba za nosečnice
Video vsebine
Prijavite se! Vzajemna bo kar trem omogočila pregled pri specialistu ali operativni poseg
A ne bi bilo lepo, če bi lahko do specialističnih zdravniških storitev, drugega mnenja ali operativnih posegov prišli brez čakalnih vrst?
5 vrst živil, katerim se je zvečer bolje izogniti
Nič ni narobe, če si pred spanjem privoščite še (zdrav!) prigrizek, a dobro je vedeti, katerim živilom se je bolje izogniti.
Več...
Ko potrebujete odklop od dolinskega življenja, se odpravite v gorski svet
Ko potrebujete odklop od dolinskega življenja, vam gore lahko nastavijo ‘zrcalo’ za prepoznavanje pomembnih stvari v življenju.
Več...
4 pravila, ki jih morate upoštevati na vseh športnih dogodkih
Ne glede na to na kakšen športni dogodek se pripravljate, ne pozabite na ta pravila, ki jih je vredno upoštevati.
Več...
28-dnevni fitnes izziv: 11. DAN (+ Preverite 11 pomembnih znakov, da premalo pijete)
Enajsti dan našega izziva nas čaka krožni trening.
Več...
Vse, kar ste si kdajkoli želeli vedeti o celulitu
Skoraj vsaka ženska ga ima, a o njem še vedno kroži toliko mitov in domnev, kako se ga lahko »resnično« znebimo. Preberite, kaj bi vam o njem radi povedali strokovnjaki ter kaj lahko (in česa ne smete) ukreniti v zvezi z njim.
Več...
Prve minute dneva so najpomembnejše
Lahko bi rekli: Povej mi, kaj počneš v prvih jutranjih minutah in povem ti, kakšen bo tvoj dan. V čem je skrivnost?
Več...
Optimizem in veselje do življenja, to je Poli maraton
V Poli maratonu so združeni ljubezen do rekreativnega športa, optimizem in veselje do življenja. To so vrednote, ki jih pooseblja najbolj priljubljena blagovna znamka POLI s svojo prepoznavno osebnostjo. Poli je izvirna, mladostna, duhovita – Poli je posebna in takšna je že več kot 40 let.
Več...
Imate prehlad ali gripo?
Kašljamo, praska nas po grlu, počutimo se popolnoma zbite. Smo zboleli za gripo ali gre le za prehlad?
Več...
#vztrajam top5 objave tedna: teden 46
Nov teden prinaša novih pet najboljših #vztrajam objav preteklega tedna. Vse so super, ampak moramo priznati, da je tretja najbolj kjut! Poglej si jih!
Več...
Namesto na vnos energije raje bodite pozorni na TE številke!
Želite izgubiti odvečne kilograme? Potem ne glejte le na vnos hrane, ampak upoštevajte tudi naslednje.
Več...
Skydive Bovec - Skok s padalom nad dolino reke Soče
Dolina reke Soče je čudovita... Prav posebno doživetje pa jo je opazovati iz ptičje perspektive! Če ste adrenalinski navdušenec, si lahko privoščite nepozabno doživetje in poletite oz. skočite v objemu gora ter reke Soče.
Več...
4 vaje z utežmi za začetnike
Če ste se začeli navduševati nad vajami za moč z utežmi, bo najbolje, da za nekaj nasvetov povprašate strokovnjaka. Tu pa je nekaj preprostih vaj, ki jih lahko preizkusite sami.
Več...
Spoznajte avanturiste, ki bodo odkrivali neznano z Intersportom!
Pa jih imamo! Med vsemi prijavljenimi smo izbrali tri, ki so nas najbolj navdušili in prepričani smo, da bodo njihove zgodbe, ki jih bodo spisali z Intersportom, za izlet v neznano navdihnili tudi vas!
Več...
Canyoning v Sloveniji (Bovec, Bohinj) – ideja za adrenalinsko darilo
Spadate med adrenalinske navdušence in si že dolgo niste privoščili nič norega, nečesa samo zase? Še nikoli niste preizkusili canyoninga po soteskah na Bledu, v Bovcu, na Soči ali Savi?
Več...
28-dnevni fitnes izziv: 10. DAN
Pred nami je že deseti dan 28-dnevnega izziva. In za danes smo pripravili malo drugačen tip treninga. Pa veselo na delo.
Več...
