Kako prepoznati lažnivca? Razkrivamo znake, ki so običajni indikatorji, da vam oseba laže
Kako dobro lažete? Če trdite, da niste med najboljšimi lažnivci, potem to le pomeni, da nimate dovolj treninga.
Najnovejše na aktivni.si
Če ne najdete motivacije za trening, izberite skupinsko vadbo
Skupinska vadba bo odpravila dvome, ki vam pravijo, da raje ostanite doma in izpustite še en trening. Preverite nekaj pozitivnih plati, zaradi katerih bi jo morali izbrati.
Več...
8 dobrih razlogov, zakaj bi morali tek dodati na seznam vadb
Za vse netekače, ki bi se morali vsaj enkrat tedensko preizkusiti v teku.
Več...
Z eteričnimi olji nad komarje in opekline
Nekaj najlepšega so čudoviti in brezskrbni poletni večeri. Nekaj najbolj neprijetnega pa je, ko nas v teh lepih večerih popikajo komarji in drugi insekti. Druga najbolj pogosta nevšečnost pa so sončne opekline, pri katerih lahko pomagajo tudi eterična olja.
Več...
Oia – slikovita vasica na pečini
Vasica na grškem otoku Santorini leži na pečini. Lahko jo raziščete kar peš, najamete skuter ali lokalnega osla in ujamete pogled na čudovite grške vinograde.
Več...
Prvi digitalni medicinski priročnik
Izbor uredništva
Najbolj brane vsebine
17 preprostih načinov za uspešno hujšanje
Če niste ravno med srečneži, ki si lahko privoščijo osebnega trenerja z bogatim znanjem o zdravju, naj vam povemo, da za uspešno hujšanje ne potrebujete posebnih in dragih diet ter prilagojenih treningov. V svojo dnevno rutino vnesite preproste trike in spremembe, ki naj ostanejo z vami tudi, ko dosežete idealno težo.
Več...
Poletna torta z grškim jogurtom in jagodičjem (brez dodanega sladkorja in peke!)
Če si grški jogurt radi privoščite za sladico ali zajtrk, vam bo všeč tudi lahka torta brez peke. Ker ima malo sestavin in je priprava povsem preprosta, jo lahko naredite tudi na počitnicah ali kot piknik sladico.
Več...
Ideja za izlet: Rabeljsko jezero
Radi bi se šli nekam ohladiti, sprostiti, se sončiti, morda veslati... Z družino, psom ali prijatelji. Pa ne veste, kam? Rabeljsko jezero je odlična destinacija.
Več...
Ideja za izlet: Mašun - ki ponuja številne možnosti za sprehode in rekreacijo v naravi
Čudovita sončna sobota, preživeta v objemu prostranih notranjskih gozdov!
Več...
Hujšanje: 8 nasvetov, ki jih upoštevajte, če se številka na tehtnici ne premakne
Videti je preprosto – manj hrane, več gibanja. Strategija, ki so jo preizkusili številni in tudi dosegli odlične rezultate. Vsem pa ta način ne prinese rezultata, ki si ga želijo. Če ste med njimi, je morda čas, da preizkusite drugače. Morda je čas, da ...
Več...
Strokovnjaki na Aktivni.si
-
Dalibor TodorovićVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Barbara NovakVadba in fitnes, Motivacija -
Mito ŠinkovecVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Marko MrakVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Robert HönnJoga in meditacija -
Mario SambolecPrehrana
-
Martina MihićRehabilitacija -
Aktivni.siStrokovnjaki -
Tanja ŽeljPilates, Vadba za nosečnice
Video vsebine
Ideja za izlet: Na Komno in za zaključek izleta skok v jezero
Poznate občutek, ko ste z nekom in ste lahko popolnoma neobremenjeni, kaj rečete in kako se obnašate? In veste, da vas bodo te osebe imele rade, ne glede na to, kaj boste naredili in kakšne neumnosti se vam bodo pletle po glavi. No, jaz sem vesela, da...
16 stvari, ki jih ne smete početi sami sebi
16 stvari, ki jih nikar ne počnite sami sebi, da ne boste pozneje obžalovali, da ste zapravili svoje življenje.
Več...
10 modrosti, ki jih boste potrebovali, ko v ljubezni postane težko
Vsi pari se soočajo s težavnimi obdobji. Ko se znajdete v enem izmed njih, se spomnite naslednjih modrosti.
Več...
Ideja za izlet: Po Robanovem kotu na Robanovo planino
Spoznajte eno najlepših poti okoli Grintovcev – po Robanovem kotu na Robanovo planino. Lep izlet, ki je primeren tudi za družine z otroki, saj je ravno prav dolg, pot pa položna.
Več...
Če obožujete kokos, nujno preizkusite kokosove kocke z mandlji!
Če ob besedi poletje pomislite tudi na kokosove sladice, zavežite predpasnik in pripravite okusne kocke.
Več...
Kaj naj počnejo tekači po tekaški sezoni?
Trenutno tekačem zagotovo ni dolgčas, saj imajo na izbiro veliko športnih prireditev, ki se jih lahko udeležijo in različne možnosti za tek v naravi. Kaj pa naj počnejo, ko vreme postane hladnejše in se maratoni zaključijo?
Več...
6 navad zdravih in srečnih ljudi
Včasih se je preprosto treba sprostiti in prepustiti, drugič pa trdo garati ... Za vas smo zbrali šest nasvetov, ki vam bodo zagotovo pomagali.
Več...
Kako ravnati, če nas v gorah ujame nevihta ali se izgubimo ter kaj vse sodi v nahrbtnik
Slovenske gore letno obišče kar 1,7 milijona obiskovalcev, tako Slovencev kot tujcev. Poletni meseci predstavljajo vrhunec. Ali pravilno načrtujete odhod v gore, veste, kaj vse sodi v nahrbtnik, znate uporabljati planinsko opremo, in veste, kako ravnati, če vas v gorah ujame nevihta ali se izgubite?
Več...
14 vprašanj, ki vam pomagajo prepoznati nepravilno delovanje ščitnice
Nepravilno delovanje ščitnice ostaja pogosto neopaženo. Eden od razlogov - nekateri simptomi so zelo vsakodnevni - utrujenost, prehlad, zaprtje ... Toda ne čakajte na opazne spremembe. Po 35. letu se priporoča redno preverjanje.
Več...
15 skrivnosti, ki jih poznajo samo tekači
Če pozorno opazujete tekače, se boste lahko načudili marsikateri navadi, ki je zanje nekaj čisto običajnega. Da bi bolje razumeli njihovo filozofijo, preberite nekaj majhnih skrivnosti.
Več...
17 preprostih načinov za uspešno hujšanje
Če niste ravno med srečneži, ki si lahko privoščijo osebnega trenerja z bogatim znanjem o zdravju, naj vam povemo, da za uspešno hujšanje ne potrebujete posebnih in dragih diet ter prilagojenih treningov. V svojo dnevno rutino vnesite preproste trike in spremembe, ki naj ostanejo z vami tudi, ko dosežete idealno težo.
Več...
Vse o glivicah, tudi kako se jih znebimo
Na kopališčih, ki so v teh dneh močno oblegana, na obiskovalce prežijo glivice, ki lahko povzročijo glivično okužbo kože stopal in nohtov. Zdravljenje glivičnih okužb je trdovratno, nezdravljene pa lahko preidejo v kronično okužbo.
Več...
2-minutno pravilo, ki bo izboljšalo vaše življenje
Naši možgani imajo velikokrat težave glede sklepanja odločitev, tako radi nas prepričajo, da bomo nekaj naredili raje kasneje. Za vas imamo trik, ki bo prelisičil um in vam prinesel potreben red v življenje.
Več...
Kam na izlet za vikend? 5 idej za vsak okus
Vsi, ki vikendov ne želite preživljati doma, ampak bi se radi odpravili na krajši izlet, se pogosto vprašate, kam oditi? Da se boste lažje odločili, je tu 5 idej, med katerimi boste zagotovo našli tudi kakšno za svoj okus.
Več...
8 preprostih stvari, ki jih lahko naredite doma za zmanjšanje stresa
S stresom se srečujemo vsak dan. A ne glede na to, kaj je bilo tisto, na kar niste bili pripravljeni in vas je spravilo v stres, če boste dovolili, da se kopiči, lahko resno ogrozi vaše zdravje. Naslednje preproste metode lahko prakticirate doma, vsak dan, večkrat na dan, saj ne vzamejo več kot 10, 15 minut.
Več...
4 razlogi, zakaj vsaka ženska potrebuje moškega prijatelja
Glede moško-ženskih prijateljstev ima vsakdo svoje izkušnje. Mnenje, ali je mogoče, da sta moški in ženska samo prijatelja ali ne, prepustimo vam. Danes bomo pogledali, zakaj bi vsaka ženska morala imeti moškega prijatelja!
Več...
