Najnovejše na aktivni.si

Zdravje mišic medeničnega dna – za vitalnost v vseh življenjskih obdobjih

Že samo načrtovanje različnih obveznosti, s katerimi se eni bolj, drugi pa malo manj učinkovito spopadamo iz dneva v dan, nas lahko utrudi. Kaj šele uspešno opravljanje le-teh. Neprestano hitenje in preklapljanje iz ene vloge v drugo, nam je postalo že tako »domače«, da se pogosto niti ne zavedamo, kako nas vse te obveznosti izčrpavajo in utrudijo.
Več...

23 razlogov, zakaj tečem

Tek (tako kot druge vrste fizične aktivnosti) s seboj prinese ogromno pozitivnih stvari. Le nekaj minut teka dnevno lahko nadvse vpliva na naše življenje. 
Več...

Kakšne so posledice pozitivnega mišljenja (in kako se ga naučite)

“Misli pozitivno”, je lažje reči kot storiti, a z malce truda boste postali ekspert za dobro voljo.
Več...

Spolnost v dolgotrajnih zvezah

Ali mrtvilo v zakonski spalnici pomeni konec odnosa? Preberite si, zakaj pride do ohlajanja v postelji in zakaj je včasih akcije več in včasih manj. Vsekakor pa si preberite, kako spolnost spet oživiti.
Več...
Najbolj brane vsebine

9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi

Fizične bolečine so lahko povezane s čustvi. Poglejmo, kje so lahko morebitni vzroki. 
Več...

Tega o svojem telesu verjetno niste vedeli (in zakaj morate skrbeti zanj)

Koliko pravzaprav veste o svojem telesu? O tem, kar se dogaja pod površjem in česar ne morete videti? Tu je nekaj nenavadnih dejstev, ki vas bodo opomnila, da morate vsak dan poskrbeti zase.
Več...

Strokovnjaki na Aktivni.si

7 trikov, da se za vedno znebite odvečne teže

Zagotovo ste preizkusili že vse diete tega sveta in verjeli vsem čudežem, ki jih obljubljajo mediji in različni strokovnjaki. A v resnici niti ni tako težko, ko boste našli svoj ritem zdrave prehrane in rednega gibanja.
Več...

22 vprašanj za otroka (namesto 'kako je bilo v šoli')

Ko se otrok vrne, na primer, iz šole, ga z naslednjimi vprašanji spodbudite, da vam zaupa ter se pogovarja z vami.
Več...

Zapolnite si življenje z aktivnostmi, ljudmi in kraji, ki jih ne boste nikoli pozabili

Življenje je lahko zapolnjeno z izgovori in s kroženjem po coni udobja.
Več...

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (video)

Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili bolje.
Več...

Veste, kako in zakaj poklicati 112?

Številka 112 pomeni klic v sili in velja za vse evropske države. Torej gre za dogovorjeno in skupno številko, na katero kličemo brezplačno. Pri tipkanju številke v telefon in mobilnik ne potrebujemo uporabljati dodatnih omrežnih številk. V določenih državah Evrope poleg omenjene številke lahko uporabljamo še druge, nacionalne številke za klice v sili. Klicni centri, ki sprejemamo klice v sili, so skorajda povsod usposobljeni tudi za klice v tujih jezikih.
Več...

6 preprostih jutranjih navad, ki bodo spremenile vaš dan

Na boljše seveda. Ker jutro ne more ponuditi obetajočega dne, če ga začnemo tako, da goltamo kavo, medtem obuvamo še čevlje in nervozno pogledujemo na uro. Ja, ljudje imamo veliko slabih navad, ko gre za jutranjo rutino. K sreči lahko te tudi odpravimo. Začnite tako ...
Več...

Nepozaben Elanov smučarski dan (foto in video)

Sončen dan, eno največjih smučišč v Sloveniji, dobra družba in obilo zabave na snegu (dobesedno) – naš uvod v vikend, ki se je zaključil s prijetnim presenečenjem.
Več...

15 znakov, da trpite za anksioznostjo in kako si pomagati

Kar 40% ljudi po celem svetu trpi za tovrstno duševno motnjo, ki se lahko razvije kadarkoli v življenju, samo 36% ljudi pa se odloči za ukrepanje v smislu zdravljenja. Preverite, ali ste med tistimi, ki so dovzetni za anksiozne napade in kako si lahko pomagate.
Več...

Zakaj se ne morete znebiti celodnevne utrujenosti?

Ste eden tistih posameznikov, ki so utrujeni tudi po kvalitetnem nočnem počitku, sredi dneva, popoldne, zvečer? Če težko najdete trenutek, ko bi bili popolnoma naspani, preverite, kaj bi temu lahko bil vzrok.
Več...
None

#vztrajam top5 objave tedna: teden 82

V najbolj sončnem tednu letošnjega leta so naši #vztrajam ambasadorji pokazali, da je življenje res lepo, če se odpraviš ven, v naravo. Poglej si najboljše objave prejšnjega tedna, super so!
Več...

Načrtovanje jedilnika: Preverite, ali so vaše prehranjevalne navade zdrave (test)

Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.
Več...

11 pravic, ki jih imamo v odnosih

Veliko ljudi v odnosih žrtvuje svoje pravice. Katere so te pravice, ki jih ima vsakdo? 
Več...

Fitnes trendi: Kaj je letos popularno?

Katere vadbe in kakšna oprema nas bo tokrat najbolj prepričala?
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri