Teh 6 oblik vedenj uničuje vašo zvezo
Sijajno se ujameta. Včasih. Toda vajini vedenjski vzorci uničujejo ljubezen. Preberite, kaj lahko naredite.
Najnovejše na aktivni.si
Intenzivna nega rok v hladnih mesecih
Zima je čas, ko so zelo na udaru tudi naše roke. Suh, ogrevan zrak, ledeno mrzel zimski veter … Zaradi veliko virusov in bolezni si več umivamo roke, tanka koža na rokah pa je bolj izpostavljena. V nadaljevanju si preberite, kako ukrepati.
Več...
Zakaj bi morali vikende rezervirati samo zase?
Biti vedno na voljo je naporno, tudi če so to bližnje osebe, ki potrebujejo vašo pozornost. Občasno bi morali vikend rezervirati samo zase, saj …
Več...
Avtomobilski test po njeno
Ko sede za volan ženska, izveste o avtu marsikaj, česar vam moški ne bi povedali.
Več...
Zato bi morali več časa preživeti v naravi
Po dveh dneh pohajkovanja na svežem zraku in raziskovanja Triglavskega narodnega parka mogoče ne boste napisali bestselerja (no, lahko pa tudi, nikoli ne veste), a tu so drugi zelo dobri razlogi, zakaj je dobro več časa preživeti v naravi. Ja, tudi pozimi.
Več...
Prvi digitalni medicinski priročnik
Najbolj brane vsebine
Kljub pravilni prehrani in gibanju nikakor ne izgubite kilogramov? Morda je krivo TOLE
Ali nevede sabotirate hujšanje?
Več...
9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi
Fizične bolečine so lahko povezane s čustvi. Poglejmo, kje so lahko morebitni vzroki.
Več...
Tega o svojem telesu verjetno niste vedeli (in zakaj morate skrbeti zanj)
Koliko pravzaprav veste o svojem telesu? O tem, kar se dogaja pod površjem in česar ne morete videti? Tu je nekaj nenavadnih dejstev, ki vas bodo opomnila, da morate vsak dan poskrbeti zase.
Več...
Zakaj bi morali vikende rezervirati samo zase?
Biti vedno na voljo je naporno, tudi če so to bližnje osebe, ki potrebujejo vašo pozornost. Občasno bi morali vikend rezervirati samo zase, saj …
Več...
5 osebnostnih lastnosti, ki vam napovedujejo srečo
Res obstajajo (kot trdijo nekateri strokovnjaki) določene osebnostne lastnosti, po katerih lahko predvidimo, če bomo srečni ali ne? Nekateri menijo, da to drži. Jih imate?
Več...
Strokovnjaki na Aktivni.si
-
Dalibor TodorovićVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Barbara NovakVadba in fitnes, Motivacija -
Mito ŠinkovecVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Marko MrakVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Robert HönnJoga in meditacija -
Mario SambolecPrehrana
-
Martina MihićRehabilitacija -
Aktivni UredništvoStrokovnjaki -
Tanja ŽeljPilates, Vadba za nosečnice
Video vsebine
VIDEO: Preprosta vaja, ki vas umiri v nekaj minutah
Za manj stresen dan poskrbite večer pred tem. Vzemite si nekaj minut, vsak dan, in naredite naslednjo vajo.
5 osebnostnih lastnosti, ki vam napovedujejo srečo
Res obstajajo (kot trdijo nekateri strokovnjaki) določene osebnostne lastnosti, po katerih lahko predvidimo, če bomo srečni ali ne? Nekateri menijo, da to drži. Jih imate?
Več...
Kljub pravilni prehrani in gibanju nikakor ne izgubite kilogramov? Morda je krivo TOLE
Ali nevede sabotirate hujšanje?
Več...
7 nasvetov, ki jih upoštevajte, če želite urediti hormonsko stanje, izgubiti odvečne kilograme in poskrbeti za dobro počutje
Če želite živeti zdravo, brez stresa, urediti hormonsko stanje, izgubiti odvečne kilograme, izboljšati psihofizično kondicijo, potem morate vedeti tole ...
Več...
9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi
Fizične bolečine so lahko povezane s čustvi. Poglejmo, kje so lahko morebitni vzroki.
Več...
Dober razlog za popoldanski spanec
Nedavna študija razlaga, zakaj je popoldanski spanec – t. i. krepčilni dremež – tako pomemben.
Več...
Najboljša jutranja rutina glede na vaš telesni tip
Vaš telesni tip skriva nekatere presenetljive namige glede pravilne vadbe in prehrane. Seveda obstajajo tudi univerzalna pravila, pri katerih ni pomembno, kakšen telesni tip imate. Denimo - ne izpuščajte spanja! V nadaljevanju pa nekaj namigov za vašo novo (jutranjo) rutino.
Več...
Osupljiva dejstva, ki jih boste potrebovali, ko vam bo šlo vse narobe
Šest osupljivih dejstev, ki opogumljajo ... In jih boste potrebovali, ko vam bo šlo vse narobe.
Več...
Kako se pobrati po razpadu zveze?
Razpad zveze je težka preizkušnja, ki bo pokazala, kako močni ste. Ne utapljajte se v žalosti, ampak kar takoj preidite na okrevanje.
Več...
Tudi vi limone že ves čas režete narobe?
Kako narezati limono, da boste iz nje iztisnili kar največ soka? In kako jih shraniti, da bodo zdržale dlje.
Več...
S preventivo proti smrtonosnim ženskim boleznim
Na Onkološkem inštitutu Ljubljana je ob začetku 13. evropskega Tedna boja proti raku na materničnem vratu konec januarja potekala skupna novinarska konferenca državnega programa ZORA, Ministrstva za zdravje in Nacionalnega inštituta za javno zdravje.
Več...
Ste deloholik? Odgovorite na vprašanja, ki vas soočijo z resnico
Ljubezen do dela ali obsedenost z delom? Če so vas že označili za deloholika ali vam prijatelji svetujejo, da morate večkrat imeti čas zase, rešite kviz in preverite, ali je v tem kaj resnice.
Več...
Slasten recept: Eksotična ovsena kaša s pečenimi bananami (+ stvari o banani, ki jih verjetno niste vedeli)
Banana, sploh, če jo malo popečemo, lepo popestri jed, kot je ovsena kaša. Kuhano kašo pa lahko postrežemo tudi z grškim jogurtom in medom ter orehi ali mandlji.
Več...
Molk težav ne odpravi, le okrepi jih
Pogovor je srce vsakega odnosa. Problem lahko sicer pozabimo ali se pretvarjamo, kot da ga nikoli ni bilo, vendar bo potem naš odnos krhkejši in v njem se ne bomo več počutili varne.
Več...
TEH 5 znakov z zagotovostjo razkriva, ali ste v zvezi z LAŽNIVCEM
Številka 3 razkrije vse! Vse!
Več...
Recept za kruh – pripravljen brez moke in kvasa
Ste v iskanju zdravega kruha izbrali polnozrnatega, a na koncu ugotovili, da vam ne odgovarja? Preizkusite recept za kruh brez moke in kvasa.
Več...