12 stvari, ki jih samozavestni ljudje ne delajo
Prijemi, s katerimi poskrbite za več samozavesti in boljše počutje.
Najnovejše na aktivni.si
Preizkus: Kaj se zgodi, če zmanjšamo vnos kofeina v telo?
Če bi v dnevu spili kakšno skodelico kave manj, bi se razveselili pozitivnih posledic. Preverite, zakaj bi se morali včasih odreči kavi.
Več...
Ideja za izlet: Blegoš
Blegoš je drugi najvišji vrh Škofjeloškega hribovja, ki se vzpenja med Poljansko in Selško dolino ter ponuja čudovit razgled na vse strani. Porezen pa je 1630 m visoka gora, ki se nahaja med Davčo in Baško grapo.
Več...
Festival gorniškega filma: 32 filmov - 32 navdihujočih zgodb posameznikov, ki premikajo meje v plezanju in alpinizmu
Med 18. in 24. februarjem 2019 se bo odvijal Festival gorniškega filma, tokrat s svojo trinajsto izvedbo in z začetkom v velikem slogu – s projekcijo najbolj zaželenega filma letošnjega leta, Free Solo.
Več...
Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje
Hoja v hrib, nordijska hoja in plavanje, kaj bi bilo najboljše početi v poznejših življenjskih obdobjih za trdno zdravje? V nadaljevanju si preberite, kateri šport je primeren za katero starostno obdobje.
Več...
Prvi digitalni medicinski priročnik
Najbolj brane vsebine
TEH 5 stvari vsak dan naredijo najsrečnejši ljudje na svetu (presenetilo vas bo!)
Bi rekli, da ste v življenju srečni? Morda spremenite mišljenje ob besedah avtorjev, ki o sreči pravijo takole …
Več...
10 učinkovitih načinov, kako se znebiti maščobe na trebuhu
Ne boste se je znebili samo s prehrano ali samo z vadbo. Potrebujete kombinacijo vseh pomembnih dejavnikov.
Več...
Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)
Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.
Več...
8 težav posameznikov, ki jih vedno zebe (Se prepoznate?)
Saj veste, o kom govorimo? O tistih, ki nase vedno dajo vsaj eno dodatno plast in imajo pri roki pulover tudi na najbolj sončen dan. S takšnimi težavami se spopadajo.
Več...
To se zgodi, če 2 tedna vsak dan izvajate vojaške poskoke (rezultatu se ne boste mogli načuditi)
Če bi si vsak dan vzeli čas za nekaj vojaških poskokov, bi izkusili ...
Več...
Strokovnjaki na Aktivni.si
-
Dalibor TodorovićVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Barbara NovakVadba in fitnes, Motivacija -
Mito ŠinkovecVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Marko MrakVadba in fitnes, Motivacija, Tek -
Robert HönnJoga in meditacija -
Mario SambolecPrehrana
-
Martina MihićRehabilitacija -
Aktivni UredništvoStrokovnjaki -
Tanja ŽeljPilates, Vadba za nosečnice
Video vsebine
VIDEO: Preprosta vaja, ki vas umiri v nekaj minutah
Za manj stresen dan poskrbite večer pred tem. Vzemite si nekaj minut, vsak dan, in naredite naslednjo vajo.
Imate običajne težave s spanjem ali doživljate nočne panične napade?
Imate lahko panični napad tudi v spanju?
Več...
Je obrok pred spanjem dobra ali slaba odločitev, če želite izgubiti kilograme?
Nekaj ur pred spanjem ste pojedli večerjo in zdaj, ko je čas za posteljo, vam v trebuhu spet kruli. Prisluhnete svojemu glasnemu želodcu ali se pokrijete čez glavo in upate, da boste čimprej zaspali?
Več...
6 razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati
Že veste, kakšne pozitivne stvari se zgodijo v telesu, ko začne odrasel človek barvati? Preverite, zakaj bi se že danes morali spraviti k barvanju in zakaj je pobarvanka lahko najboljše darilo za vaše bližnje.
Več...
8 težav posameznikov, ki jih vedno zebe (Se prepoznate?)
Saj veste, o kom govorimo? O tistih, ki nase vedno dajo vsaj eno dodatno plast in imajo pri roki pulover tudi na najbolj sončen dan. S takšnimi težavami se spopadajo.
Več...
Električna Hyundai Kona - kompaktni športni terenec
Električni avtomobili so postali v zelo kratkem času naša realnost, in ne več samo prihodnost iz znanstvenofantastičnih filmov. Od prvih poskusov, ki so bili bolj ali manj omejeni s kratkim dosegom zaradi slabotne baterije ali velike porabe elektrike, so pri Hyundaiu naredili velik skok naprej. Električna Kona, kompaktni športni terenec z enim polnjenjem doseže več kot 400 kilometrov z enim polnjenjem. To pa je že razdalja, ki vas nekam pripelje! Ob tem pa ponuja udobje sodobnega avtomobila z vsemi sodobnimi asistenčnimi sistemi in varnostnimi standardi.
Več...
Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine
Če želite nekoga osrečiti, ne potrebujete zapravljati denarja. Peljite nekoga na izlet, lahko tudi samo na sprehod v bližnji gozd. Morda povabite koga na gledanje sončnega zahoda, na klepet ob potoku, na opazovanje zvezd ponoči...
Več...
Kako se ustaviti, preden pregorelost ustavi vas: 7 korakov, ki jim sledijo tisti, ki znajo poslušati sebe
Statistike v Ameriki kažejo, da mnogi ne znajo najti časa za počitnice, 75% staršev je preveč zaposlenih, da bi otroku prebrali pravljico za lahko noč. 33% jih dnevno živi pod velikim stresom in kar polovica jih ima težave s spanjem. Slovenci niso nič drugačni. Preberite, kako postati manj zaposleni.
Več...
Praznik ljubezni: 3 x navdih za srečo v dvoje!
Kako lepo je z ljubljeno osebo deliti – hrano, posteljo, misli, sanje … Če sta v ljubezni še bolj sveža, vam z njim seveda ni treba takoj deliti prstana, kredita ali hiše, začneta lahko z manjšimi, a zato nič manj pomembnimi 'polovičkami'.
Več...
Kakšne so pozitivne strani, če ste za valentinovo samski?
Je res najhuje biti sam za valentinovo? Ali je to lahko nekaj odličnega …
Več...
Sumite, da ste alergični na določeno hrano? Preverite, česa ne smete nikoli početi!
Okoli alergije oziroma občutljivosti na določeno hrano je nastala prava zmeda. Preverite, kaj je alergija na hrano in kaj ne? In česa ne smete nikoli početi.
Več...
Beseda, ki ogroža partnerski odnos (in jo zelo verjetno uporabljate pogosto)
Kira Asatryan, ameriška pisateljica in strokovnjakinja za partnerske odnose, je nedavno postavila drzno tezo.
Več...
TEH 5 stvari vsak dan naredijo najsrečnejši ljudje na svetu (presenetilo vas bo!)
Bi rekli, da ste v življenju srečni? Morda spremenite mišljenje ob besedah avtorjev, ki o sreči pravijo takole …
Več...
Na kakšne načine lahko najmlajšim predstavimo škodljivosti kajenja?
Vsi se zavedamo, kako zelo škodljivo je kajenje, nikakor pa ne smemo pozabiti, kako zelo je pomembno, da to vrsto škodljivosti predstavimo tudi našim najmlajšim ter jih s tem že od mladih nog vzgajamo v duhu, da je bolje, da prav nikoli ne prižgejo prve cigarete. Prvi zgled smo jim vsekakor mi, ki jim moramo z najbolj prepričljivimi načini pokazati, da je kajenje ne samo škodljivo, temveč zelo škodljivo.
Več...
#vztrajam top5 objave tedna: teden 81
Prvih pet top #vztrajam objav v februarju se splača pogledat. So namreč zelo zanimive, vzpodbudne in tako lepe!
Več...
6 idej, kam na krpljanje v Sloveniji
Krpljanje je zabavna zimska rekreativna dejavnost. Raziskovanje zasnežene pokrajine in svež zrak ... Dobra volja zagotovljena. Poglejmo, kam v Sloveniji se lahko odpravite na krpljanje.
Več...