Stisnite vadbo tudi v proste dni in počitnice

V prostih dneh si radi vzamemo čas za poležavanje in nedelo, čeprav bi gibanje telesu delo bolje kot posedanje na kavču. Privoščite si nekaj vadbe tudi med vikendom in počitnicami, ki počasi prihajajo.

Prijavite se na popotovanje življenja - Fjällräven Polar 2018

Fjällrävnov izjemno uspešen zimski dogodek se vrača, tokrat z novo strukturo prijavljanja držav, zaradi katere se bo lahko več ljudi podalo na...

Vpišite podatke v Koledar rekreacije 2018

Želite povečati prepoznavnost svojega dogodka? Potem izkoristite brezplačen vpis podatkov v Koledar rekreacije 2018.
None

Slovenija je FIT: ključ je v funkcionalni vadbi

Katera je vaša prva asociacija, ko vidite blazino na vodi? Najbrž sta to poležavanje in sprostitev, kajne? Vendar blazina na vodi ni več nujno namenjena...

Ne pozabite na šport tudi v temnih zimskih dnevih!

Pozimi je tako lahko zanemariti treninge, saj nas pogosto premaga lenoba in utrujenost. Če potrebujete motivacijo, je tu nekaj nasvetov, kako jo...

Ideja za izlet: Veli Badin — jesensko zardela ušesa Istre

Na skrajnem jugu kraškega roba najdemo spodmole Veli Badin, čudovite stene, ki se nad pokrajino pnejo v obliki morskega vala. Pomladi so idealno gnezdišče...
None

Adrenalinska nagradna igra: Vožnja s Can-Am Maverickom X3, ki zmore kar 172 'konjev'!

Ste že kdaj poleteli daleč prek skakalnice pripeti z dirkalnim pasom v zverini, ki z mesta pospeši kot reli dirkalnik? Če še niste, imate sedaj...

Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov

Nevrologi so ugotovili, da je fizična vadba najboljši način za povečanje števila možganskih celic, njeno pomanjkanje pa povzroči krčenje in staranje...
None

Preslišite takšne športne nasvete

Vsak nasvet, ki naj bi izboljšal vašo fizično pripravljenost, ne drži. Preverite, katere morate zagotovo preslišati.

Ideja za izlet: Skok na Grmado

Ste pripravljeni na vzpon na eno od najlepših razglednih točk nad Celjem?

Can-AM Adventure za vse, ki si želijo druženja, adrenalina in zabave s štirikolesniki

Vabljeni na Can-AM adventure Slovenija, ki bo 25. novembra v MX parku v Šentvidu pri Stični. Stezo bodo za to priložnost prav posebej pripravili in bo prilagojena za vse nivoje znanja. Na prvem mestu je zabava in druženje ter seveda uživanje v vožnji z vašim štirokolesnikom ali SSV vozilom.

Smučanje: Veliki test smuči 2017/2018

Največji test smuči na svetu je letos potekal od 4. marca do 7. aprila 2017 na smučišču Silvretta Montafon, Predarlško, Avstrija

Ta vikend lahko že smučate na Kaninu

Privoščite si lahko že prvo smuko te sezone! Na Kaninu je trenutno 90 cm snega. Vikend 10. - 12.11. med 8 - 16h (petek, sobota in nedelja) bo Kanin obratoval (nedelja - samo, če bo vreme dopuščalo). 

7 dobrih razlogov za jutranjo vadbo

Najboljši način za začetek dneva. Vam ideja ni najbolj všeč? Morda pa vam lahko damo prepričljiv razlog – oziroma celo 7 dobrih razlogov –, da boste budilko nastavili na rahlo zgodnejšo uro.

Posledice redne vadbe, ki vam bodo dale motivacijo

Če poskrbite, da je vadba del vašega dneva večkrat tedensko, boste ali pa ste že občutili pozitivne posledice. To so le nekatere izmed mnogih, ki vam bodo dale motivacijo za nadaljevanje.
None

Merjenje in pravilna izbira velikosti smučarskih čevljev

Smučarski čevlji so najpomembnejši del smučarske opreme, saj povezujejo smučarja s smučmi. Za nakup smučarskih čevljev je vredno porabiti dodaten čas in energijo, da dobite pravi čevelj s pravim »fittingom«. Z napačnimi smučarskimi čevlji ne boste izkoristili smuči in bo vodenje le teh oteženo.

Ideja za izlet: Iz doline Kopačnice na vrh Ermanovca

Ermanovec je s svojimi 1.026 metri najvišji vrh na grebenu, ki na SZ zapira Poljansko dolino. Do koče, ki stoji tik pod vrhom, se lahko tudi zapeljete, a le kdo se želi zares odreči prelepemu razgledu.

Hitri trening, ki vključuje boks in kardio ter učvrsti trup

Trenerka Christa DiPaolo je sestavila odličen trening, s pomočjo katerega boste učvrstili trup, se dobro razgibali in porabili odvečne kalorije.
None

3 športne skrivnosti, ki smo si jih izposodili od osebnih trenerjev

Služba osebnih trenerjev je poznavanje telesa in načrtovanje vadb, s katerimi dosežete najboljšo fizično pripravljenost. Ti nasveti so povezani z vprašanjem, kako s treningi sploh začeti in vztrajati.  

Ideja za izlet: K trem loškim gradovom

Po poti, ki vodi do treh gradov, se lahko odpravite kakšno lepo sobotno ali nedeljsko popoldne. Ne vzame veliko časa, a vas bo prevzela pestra zgodovina, ki se skriva za zidovi in med ruševinami.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri