7 nasvetov za boljši kolesarski nastop

Je kolesarjenje postala resna aktivnost in si želite postati boljši, hitrejši in vitkejši? Začnite z enim korakom naenkrat.
None

Za vse, ki so nori na gibanje

Poletje je čas, ko narava ponovno zaživi v soncu, ljudje pa zaživimo skupaj z njo. Poletje je tudi čas, ko se začnemo intenzivneje ukvarjati s...

Koliko kalorij pokurite med plavanjem?

Kako pokuriti 400 do 500 kalorij, brez da bi se potili? S plavanjem! Plavanje je odlična vadba za kurjenje kalorij in izgubo teže. Seveda pa...

Kulturno-kolesarske poti v Avstriji

Tokrat smo pokukali k sosedom v Avstrijo. Poiskali smo nekaj čudovitih kolesarskih poti za vse, ki ste radi športno aktivni in hkrati radi...

7 koristi, ki jih imajo otroci od ekipnih športov

Bistvo skupinskih športov ni le ohranjanje fizične pripravljenosti in skrb za splošno zdravje. Otroke naučijo tudi marsikaterih vrednot in spretnosti...

7 dobrih razlogov, zakaj bi morali začeti redno plavati

Plavanje je čudovita aktivnost, ki krepi celo...

Za avanturiste: Seznam aktivnosti po Sloveniji

Naša dežela nudi na majhnem prostoru ogromno možnosti za tiste željne avantur. Na dosegu roke imamo gore, reke, jezera, malo morja, veliko gozdov...

10 dobrih razlogov, zakaj hoditi v hribe

Če še niste odkrili lepot pohodništva in preživljanja časa v naravi, potem si preberite naše razloge, zakaj jo je pametno mahniti malo naokoli.

Lahko hoja šteje kot vadba?

Priporočljivo je, da se z vadbo ukvarjamo vsak dan. Če nimate časa, da bi izvedli celoten trening, naj bi gibanje vnesli z uporabo stopnic, tako da se peš odpravite po opravkih in s podobnimi aktivnostmi. Lahko torej hoja šteje enako kot običajen trening?

Ideja za izlet: Gremo na Porezen

Porezen je najvišji in z vseh strani opazen vrh Cerkljanskega hribovja.

Edinstvena priložnost: Postani del košarkarske ekipe Gorana Dragića ali Jake Blažiča!

Telemach, generalni sponzor Košarkarske zveze Slovenije, ti ponuja edinstveno priložnost. Postaneš lahko del košarkarske ekipe Gorana Dragića ali Jake Blažiča in svoje košarkarso znanje pokažeš  na Telemachovem spektaklu v Stožicah, kjer se bo odvijala košarkarska tekma med Slovenijo in Hrvaško.

Smučanje poleti: Ledeniška smučišča v Avstriji

Večina ljudi v času poletnega dopusta najbrž ne bi nikoli zamenjala poležavanja na plaži s smučanjem nekje na ledeniku, a se najdejo tudi takšni.
None

Navdihujoča zgodba: kako so slepi in slabovidni dijaki osvojili Triglav

Po več mesecih načrtovanja in priprav so slepi in slabovidni ob pomoči izkušenih gorskih vodnikov stopili na najvišji slovenski vrh.

Ideja za izlet: Na Kofce na štruklje

Kofce so najbolj zahodna planina na južnem pobočju Košute. Pripravite se na razgibano pot po kolovozih, skozi gozd, čez s soncem obsijane travnike … Nato pa boste sredi pašnika ugledali kočo in vrvež okoli nje.

Gremo v hribe: Ideje za prijetne izlete z otroki

Gore so čudovito nasprotje poletnega življenja ob morju. Mir, tišina, hlad, aktivno življenje in prijazni pohodniki. Včasih si je res tako fino oprtati nahrbtnik, obuti pohodniške čevlje in jo mahniti na vrh kakšnega vršaca.

14 super razlogov, da izberete kolesarjenje

Kolesarjenje je dobro za telo in dušo. Če še niste povsem odločeni, imamo za vas 14 super razlogov, zakaj se splača pognati pedale. 

Ideja za izlet: Ratitovec

Po enega najlepših razgledov na Ratitovec!
None

6 vaj s katerimi boste izboljšali plavanje

Pogost šport, ki ga poleti izvajamo skoraj vsi. Mogoče na to ne gledate enako kot na običajno vadbo, ki jo izvajate doma, saj plavate zaradi užitka in sprostitve. Pa vendar, kako hitro se pri plavanju utrudite?

9 aplikacij, ki jih mora v letu 2017 imeti vsak športno aktiven posameznik

Poiskali smo 9 najbolj priljubljenih aplikacij, ki jih v letu 2017 preprosto morate preizkusiti.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri