Nasveti za varnost, ki jih vzemite na vsak pohod

Preden na ramena daste nahrbtnik in se odpravite iskat nove dogodivščine, preverite, ali ste poskrbeli za varnost.

Ideja za izlet: Slap Peričnik in dolina Vrata

Obiščite mogočen slap Peričnik. Do njega je lahkoten vzpon, ki traja le dobrih 10 minut. 

Gremo v hribe: Ideje za prijetne izlete z otroki

Gore so čudovito nasprotje poletnega življenja ob morju. Mir, tišina, hlad, aktivno življenje in prijazni pohodniki. Včasih si je res tako fino…

Ideja za izlet: Polog, Javorca in Tolminka

Na Polog in v Javorco po razgled, pri izviru Tolminke pa bo malo osvežitve.

Na kateri hrib boste skočili ta teden?

Sončne in proste dni izkoristite za sprehod, pohod ali izlet. Sledi nekaj idej za pomoč.

Dobre strani pohodništva, ki vas bodo takoj spodbudile za odhod v hribe

Pohodništvo je popolna telovadba, saj odlično oblikuje vaše mišice na nogah, ves čas delajo trebušne in hrbtne mišice, če pa hodite s palicami, so…

Obvezna oprema za pohodništvo – ste dobro pripravljeni?

Ko se odpravljamo v hribe, našo opremljenost in vsebino nahrbtnika določa veliko spremenljivk: izkušenost, pripravljenost, zahtevnost in dolžina ture, letni čas, pričakovane temperature in dnevna vremenska napoved.
None

1 vrsta vadbe, ki bi jo morali izvajati vsi

Ne glede na to, koliko različnih aktivnosti si izberete, bi ena vedno morala biti na vašem spisku. Veste, katera?

Hoja lahko podaljša življenje

Nedavne študije so pokazale, da lahko le dve uri hoje na teden pomagata živeti dlje in zmanjšujeta tveganje za bolezni.

10 dobrih razlogov, zakaj hoditi v hribe

Če še niste odkrili lepot pohodništva in preživljanja časa v naravi, potem si preberite naše razloge, zakaj jo je pametno mahniti malo naokoli.

7 čudes Slovenije

Spletna stran slavorum.org je objavila seznam sedmih slovenskih čudes. Uganete, katere so umestili na seznam? Pa poglejmo... 

Ideja za izlet: Šunikov vodni gaj

Če se boste kaj potikali po Posočju, obiščite Šunikov vodni gaj v dolini Lepene. 

Ideja za izlet: Jezersko

Ko posije sonce se odpravimo v naravo in po svež gorski zrak v pravljično deželo med visoke gore - Jezersko, ki ponuja možnosti za lahkotne sprehajalce, zahtevne in manj zahtevne planince ali kolesarje. 

Česa nas lahko naučijo pohodniki o srečnejšem in bolj zdravem življenju

Se vam zdi, da ste izgoreli, nervozni ali preprosto pod stresom? Nadenite si pohodniške čevlje. Morda je prav poživljajoča hoja v bližnjem gozdu to, kar potrebujete. Še prej pa preverite, zakaj je to pravzaprav odlična ideja.

Ideja za izlet: Ob koritih Mostnice na Voje

V teh dneh bo obilo priložnosti za takšna potepanja in zgoraj je na sončen dan prijetno toplo. Čisto zares.

12-tedenski program hoje za popolne začetnike

Ugodnih učinkov gibanja je zares veliko, ne glede na to, v kateri starosti in kako začnemo. Naredite torej prvi korak. Hoja je odlična za začetek, zato smo pripravili 12-tedenski program hoje za popolne začetnike.

4 razlogi, zakaj pojdite danes na sprehod

Ljudje, ki redno hodijo, naredijo veliko tako za svoje telo kot tudi za duha. Za vas imamo štiri razloge, zakaj jo takoj mahnite na sprehod. Ali pa za vikend na daljši pohodniški izlet. 

Pravila obnašanja v naravi

Zbrali smo nekaj pravil, ki jih upoštevajmo pri obisku narave; bodisi našega Triglavskega narodnega parka ali katerihkoli hribov in gora, gozdov, travnikov, rek, jezer... 

Vse, kar morate vedeti, preden greste s psom na pohod + top pasme za treking

Nabiranje kondicije in preživljanje časa v naravi z vašim štirinožnim ljubljenčkom je odličen način, da se še bolj povežeta in si napolnita pljuča s svežim zrakom. Preberite, kako se je treba pripraviti na tak pohod, da bosta zadovoljna oba!

Ideja za izlet: Obisk Loške doline in gradu Snežnik

Odločitev za obisk Loške doline in gradu ali gore Snežnik ter njihove okolice ni nikoli slaba, ne glede na to, kateri mesec v letu je.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri