2018-trening-pred-48ur

17. novembra bo v Kristalni palači v Ljubljani potekala že peta prireditev teka po stopnicah na najvišjo zgradbo v Sloveniji - Alive Step Up: Tek na Kristalno palačo. Dobili boste veliko spodbudo k zdravemu načinu življenja - izbira stopnic namesto dvigala. 

89 metrov, 21 nadstropij in 479 stopnic 

Alive Step Up je prva tovrstna prireditev pri nas in velik izziv tako v organizacijskem kot tudi v tekmovalnem smislu. Dogodek ni samo športno naravnan, temveč ima tudi koristen namen: spodbuditi želi ljudi k bolj pogosti uporabi stopnišč namesto dvigal, obenem pa s tem pomagate otrokom. V sklopu dogodka Alive Step Up bodo tudi letos namreč zbirali sredstva za Pediatrično kliniko.

KDAJ: 17. november 2018 ob 08. uri

KJE: Parkirišče pred Kristalno palačo, BTC City Ljubljana. 

POMEMBNO: Prijave so omejene (600 ljudi). 

Kategorij je devet - od lahke do ekstremne, štafetnih za skupine, otroške, za izziv pa si lahko postavite kar višino Triglava. Letošnja novost je Tek v petkah, kjer mora biti peta visoka vsaj 8 cm. 

kristalna

Kategorije:

1. Step Up BTC City (princ in princesa Kristalne palače; 1x osvoji vrh = 479 stopnic)

2. Ekstremni Step Up (kralj in kraljica Kristalne palače, 3x osvoji vrh = 1437 stopnic)

3. Step Up Triglav Run (31 vzponov = 14.849 stopnic)

4. Step Up - Gasilci (1x osvojen vrh Kristalne palače s čelado, izolirnim dihalnim aparatom (z uporabo maske), ognjevarnimi rokavicami, škornji in obleko)

5. Step Up štafeta Decathlon

6. Step Up štafeta Gasilci (v polni opremi 1x na vrh)

7. Step Up - Ekstremna štafeta - Gasilci (v polni opremi z dihalnim aparatom 3x na vrh)

8.  Junior Step Up Alpsko mleko

9. Step Up - Black Friday (tek v visokih petkah, najmanj 8 cm višine).

Prireditev bosta vodila Andrej Težak - Tešky in David Urankar. Za glasbeno vzdušje bo poskrbel DJ Uroš Bitenc. 

Sorodni članki

Alive Step Up - tek po stopnicah na najvišjo stavbo v Sloveniji

New York ga že ima. Chicago tudi. Pa Dunaj in Singapur ... Vsi ga že imajo. Zdaj ga ima tudi Ljubljana - tek po stopnicah na najvišjo stavbo v Sloveniji.

2. Alive Step Up - pridružite se izzivu in osvojite najvišjo stavbo v Sloveniji!

Kristalna palača v ljubljanskem BTC-ju bo tudi letos za en dan postala edinstven izziv vsem, ki jo bodo želeli čim hitreje premagati. In tudi letos bo dogodek dobrodelen. Zbirali...

Tekaške prireditve 2017

Da ne boste več zamujali s prijavami, smo za vas naredili seznam maratonov in polmaratonov ter drugih tekaških prireditev v letu 2017.
Najbolj brane vsebine

6 zdravilnih lastnosti kakija

Kaki je prava mala zakladnica hranilnih in zdravih sestavin. Poglejmo si, na kaj vse blagodejno vpliva. 
Več...

25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha

Ljudje iz različnih starostnih skupin, ki so vsaj en mesec izvajali tibetanske vaje, pričajo o presunljivih rezultatih. Poskusite z vajami tudi vi in doživite izboljšanje na nivoju telesne gibčnosti, zdravja, notranjega miru in življenjske energije.
Več...

Jesenski okusi: Polnjena in pečena jabolka

Ko boste preizkusili naslednji recept, boste oboževali jabolka. Sladica je primerna tudi za jesenske zabave ali le kot sladek prigrizek na deževen dan.
Več...

Če opazite naslednje znake, je z vašim črevesjem (verjetno) nekaj narobe

Z nezdravim črevesjem povezujemo nekatere znake, ki ste jih verjetno pripisali čemu drugemu. Preverite, ali jih imate.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri