Resnica o slabih navadah: če z njimi pretiravate, so lahko boleče, v manjših količinah pa lahko postanejo del zdravega življenjskega stila. Spodaj naštevamo 9 t. i. negativnih navad, ki pa vam (v nasprotju s prepričanjem vaše mame, učitelja in vsevednega sodelavca) lahko koristijo.