To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

Popraznična lepotna kura

5. 1. 2015

Po praznikih, ko veliko preveč pojemo in spustimo kakšno vadbo ali dve, je zaželeno, da se malce bolj posvetimo svoji koži in ji povrnemo sijaj.

Cilj: Sijoča koža

Masaža obraza vsak drug dan je nepogrešljiva, če želite imeti zdravo in sijočo kožo.

Stisnite pest in s členki masirajte obraz. Gnetenje in rahlo udarjanje bo spodbudilo limfno drenažo oteklega obraza in oskrbelo kožo s kisikom in hranilnimi snovmi.

Najučinkovitejša je masaža, ki je kombinirana z izdelki za nego kože. Nekajkrat tedensko nanesite masko za obraz, da nahranite kožo. Lahko jo naredite sami doma, in sicer tako, da zmešate med, olivno olje, jogurt in avokado. Lahko pa zmešate jogurt in ovsene kosmiče in zmes uporabite kot piling.

Nasvet: Za hladen občutek, zmanjšanje otečenosti in obnovo naravnost iz kuhinje v balon vlijte malce vode in ga dajte v zamrzovalnik.

Preden na obraz nanesete ličila, z zamrznjenim balonom, ki ga ovijete v gazo, podrgnite kožo na obrazu. Takšen mini tretma bo odstranil zabuhlost in koži povrnil rožnat sijaj.

Cilj: Gladek dekolte

Koža na dekolteju je zelo občutljiva, zato morate biti pri negi zelo nežni. Za nego tega področja ni treba imeti nič drugega kot kremo, ki jo uporabljate tudi za obraz.

Redno čiščenje, uporaba tonika in vlaženje so ključ do uspeha. Tonik bo kožo učvrstil, dovoljšen nanos vlažilne kreme pa jo bo zaščitil in nahranil. Koža na dekolteju je preobčutljiva za piling, lahko pa dvakrat tedensko naredite masko.

Nasvet: Suho in nagubano kožo na dekolteju je zelo težko skriti. Izogibajte se nanašanju pudra, saj se bodo gube še bolj videle. Namesto tega raje uporabite tonirano kremo.

Cilj: Sjoči in zdravi lasje

Po praznikih je najpomembneje, da se osredotočite na razstrupljanje in nego kože. Naredite tudi masko za lase: zmešajte četrtino žlice vitamina C v prahu z enako količino jabolčnega kisa in pol skodelice vroče vode ter nanesite na umite lase.

Lahko pa masko tudi kupite. Ko jo nanesete, glavo zavijte v brisačo, ki ste jo predhodno segreli v mikrovalovni pečici, in pustite delovati 20 minut.

Nasvet: Poleg obraza je pred mrazom še posebej dobro zaščititi tudi lase.

Cilj: Manj gub

Če razmišljate o botoksu in drugih 'filerjih', potem imejte v mislih, da okrevanje traja teden dni. Če želite pomladiti obraz, strokovnjaki priporočajo mezoterapijo, ki spodbuja regeneracijo kože.

Terapija je individualna in je odvisna od stanja kože. Na obraz nanesejo hialuronsko kislino in antioksidativna sredstva, ki spodbujajo nastanek kolagena in mladega vezivnega tkiva. Koži se povrnejo vlaga, tonus in sijaj, pri čemer mimika obraza ostane nespremenjena.

Nasvet: Strokovnjaki svetujejo, da je pri tem pomembno slediti trem pravilom: mikropiling odstrani mrtve kožne celice in spodbudi proizvodnjo kolagena, za hidratacijo izberite nekaj, kar kožo dobro vlaži in zaščiti, z vnosom sadja in zelenjave, ki sta bogata z antioksidanti, pa lahko ščitite kožo pred prostimi radikali, ki povzročajo prezgodnje staranje.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri