MIT: LJUDJE S TEMNEJŠO KOŽO NE RABIJO ZAŠČITE
Ljudje s svetlejšo poltjo so že sami ugotovili, da je bolje, če se soncu izognejo v velikem loku, tisti s temnejšo poltjo pa so pogosto prepričani, da zaščite sploh ne potrebujejo.
Vendar sonce ne izbira: ne glede na barvo polti bo koža in genetski zapis poškodovan, dolgoročno pa lahko ta škoda vodi v prehitro staranje ali celo kožnega raka. To velja za vse barve kože.
Čeprav melanin v temnejši koži ponuja nekaj zaščite, ne blokira škodljivih UV žarkov.
MIT: DOKLER NE PRETIRAVAM, JE SONČENJE VARNO
Se vam zdi, da ste varni, če vaša koža ni živordeča, pač pa samo malce porjavela? Ravno toliko, da lahko oblečete tisto svetlo obleko.
Žal to ne drži. Kot smo omenili prej, je vsakršno izpostavljanje soncu brez zaščite nevarno in v prihodnosti vodi v probleme. Tudi blažja porjavitev lahko povzroči fotostaranje in nagnjenost h kožnemu raku.
Samo zato ker posledic ne morete videti danes, še ne pomeni, da vas ne bodo čakale v prihodnosti.
Prisluhnite aktivni podkastu!
V zadnji epizodi prve sezone našega podkasta je z nami Janja Kogovšek, mag. prehrane, ki se ukvarja s prehranskim svetovanjem, deluje pa tudi pod Instagram profilom Nutrika.
S svojim znanjem Janja posameznikom pomaga na poti do uravnotežene prehrane, največ pa se ukvarja z veganstvom oziroma rastlinsko prehrano.
