Osvobodite se balasta in naredite prostor za nekaj novega! Preberite, kako to dobro dene in kako to gre – in zakaj je včasih pomembno, da si za to vzamete čas.

Slika 1/3

Treba je zaključiti staro, da lahko začnemo novo. Kdor opusti preteklost, ima proste roke. Do tu vse dobro. Kaj pa če čudežna tabletka ne deluje? Kaj če nam ne uspe pozabiti? Ali če človek dvomi, da je resnično dobro vedno hitro povleči črto pod bolečimi občutki?

Tako kot telesne težave potrebujejo tudi duševne stvari čas, da se pozdravijo. Potrebujejo posebno pozornost. V takih primerih je treba malo počakati in pregledati, kaj vse se je nakopičilo.

Naslednje tri tehnike pomagajo pri opuščanju in sprostitvi:

BODITE HVALEŽNI

Morda ni preprosto, je pa zelo zdravilno, če spoznamo, da so pomembne tudi težke situacije in ljudje. Tako samo rastemo! Notranje se jim lahko zahvalimo – in jih nato prosimo, da odidejo.

Profimedia

Sorodni članki

Dan brez cigarete v Lekarni Ljubljana

V Lekarni Ljubljana pripravljajo 31. 1. 2012 'Dan brez cigarete'. Osveščali bodo o nevarnostih kajenja na zdravje, izvajali bodo meritve ogljikovega monoksida v izdihanem zraku in...

Nagradno: podarjamo pakete izdelkov Enemon Slim

Enemon slim se uporablja kot hitro pripravljen polnovreden nadomestni obrok za energijsko omejene diete.
None

Enodnevni izlet: Idrija

Prijazni ljudje, zelena okolica in pestra zgodovina.
Najbolj brane vsebine

7 ajurvedskih nasvetov za hujšanje in dobro počutje

Larissa Hall Carlson, učiteljica joge in specialistka za ajurvedo, ponuja 7 ajurvedskih nasvetov, da boste (po praznikih) lažje telo spet spravili v staro stanje in poskrbeli za dobro počutje.
Več...

5 stvari, ki jih morate vedeti, če bi radi hitro shujšali

Na trgu je ogromno izdelkov, ki pri preoblikovanju telesa obljubljajo takojšnje rezultate. In potem so tu še hitre, predvsem pa stroge diete. Pa je res mogoče zdravo izgubiti konkretno količino kilogramov v zelo kratkem času in potem to težo tudi obrdžati?
Več...

Hujšanje ne bo uspešno, če ne boste poskrbeli za 5 pomembnih stvari

Medtem ko se osredotočate na željo po izgubi kilogramov, pozabljate na pomembne stvari, ki vas lahko vrnejo na staro pot.
Več...

Najslabši nasveti glede prehrane po mnenju nutricionistov

Kadar se lotite diete ali pa se zgolj skušate prehranjevati bolj zdravo, verjetno dobite na tone nasvetov od prijateljev, družinskih članov in neznancev v spletu, ki z gotovostjo trdijo, da imajo prav. Zbrali smo nekaj pogostih napak, ki jim ne verjemite in jih ne izvajajte. 
Več...

Vadba za celo telo: Kombinacija počepa in planka

Naj bo tokratni trening drugačen - izvajajte le dve vaji in z njima razgibajte celo telo. Menite, da je izziv prelahek?
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri