Osvobodite se balasta in naredite prostor za nekaj novega! Preberite, kako to dobro dene in kako to gre – in zakaj je včasih pomembno, da si za to vzamete čas.

Slika 1/3

Treba je zaključiti staro, da lahko začnemo novo. Kdor opusti preteklost, ima proste roke. Do tu vse dobro. Kaj pa če čudežna tabletka ne deluje? Kaj če nam ne uspe pozabiti? Ali če človek dvomi, da je resnično dobro vedno hitro povleči črto pod bolečimi občutki?

Tako kot telesne težave potrebujejo tudi duševne stvari čas, da se pozdravijo. Potrebujejo posebno pozornost. V takih primerih je treba malo počakati in pregledati, kaj vse se je nakopičilo.

Naslednje tri tehnike pomagajo pri opuščanju in sprostitvi:

BODITE HVALEŽNI

Morda ni preprosto, je pa zelo zdravilno, če spoznamo, da so pomembne tudi težke situacije in ljudje. Tako samo rastemo! Notranje se jim lahko zahvalimo – in jih nato prosimo, da odidejo.

Profimedia

Sorodni članki

Nagradno: podarjamo pakete izdelkov Enemon Slim

Enemon slim se uporablja kot hitro pripravljen polnovreden nadomestni obrok za energijsko omejene diete.

Zelo uspešna kampanja Ex-Kadilci

Kampanja Evropske komisije Ex-Kadilci so zmagovalci uspešno spodbuja kadilke in kadilce po vsej Evropski uniji k opuščanju kajenja, in sicer s sodobnim digitalnim zdravstvenim...

Dan brez cigarete v Lekarni Ljubljana

V Lekarni Ljubljana pripravljajo 31. 1. 2012 'Dan brez cigarete'. Osveščali bodo o nevarnostih kajenja na zdravje, izvajali bodo meritve ogljikovega monoksida v izdihanem zraku in...
Najbolj brane vsebine

Se ne morete znebiti maščobe na trebuhu? Morda imate te slabe navade

Če maščobni obročki kar nočejo stran in se celo povečujejo, imate skoraj zagotovo vsaj eno od naslednjih navad. Čas je, da ukrepate.
Več...

Oblikujemo spodnji del telesa: 5 obveznih vaj

Tokrat se posvetimo spodnjemu delu telesa, torej zadnjici, stegnom, mečam, bokom ... Naslednjih 5 vaj morate obvezno dodati vašemu treningu. 
Več...

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...

13 korakov, kako spet začeti verjeti vase

Vsi se kdaj zataknemo v nekaj, kar nas ovira, včasih pa sploh ne najdemo prave motivacije, da bi začeli delati na spremembi, ki jo nujno potrebujemo. kako se zares vzljubiti in privabiti v življenje same dobre stvari? Postavite sebe na prvo mesto že danes!
Več...

Ne boste verjeli, kakšne POSLEDICE na telesu pušča vadba z utežmi (za zdravje gre!)

Če ste do sedaj vadbo z utežmi radi preskočili, boste odslej verjetno ravnali drugače. Navdušimo vas s posledicami, ki jih ta lahko prinese.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri