Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak

Kako čez zimo obdržati motivacijo za vadbo?

17. 1. 2019

Še imate motivacijo za redno vadbo, ali je ta že pošla kot vsako zimo?

Slika 1/5

Štejte korake

Številke ne povedo vsega, vendar vas štetje korakov lahko spodbudi, da se boste pozimi dovolj gibali. Vsak dan naredite vsaj 10.000 korakov, tudi takrat, ko imate prost dan. Več gibanja bo preprečilo, da bi se polenili in ostali na kavču, čeprav je zunaj lep sončen dan.

profimedia

Preverite tudi: 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri