Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak

Zmagovalec Simon Usnik

24. 8. 2007

Si upate spremeniti življenjski slog? Simon Usnik, udeleženec akcije Fitnes izziv 2007, je živ dokaz za to, da z močno voljo lahko premikamo tudi gore, Če jih le hočemo.

“Željo, ki tiči v vas, poskušajte zbezati na plano. ”

O otroštvu in ukvarjanju s športom

Že kot otrok sem se zavedal, da me prekomerni kilogrami pogosto omejujejo pri dosega­nju želenega pri igri in športu. Po starših podedovana močna konstrukcija in obilo dobre hrane z veliko maščobe sta bi­la idealna osnova za debelost, ki sem se je čedalje bolj zavedal. Ovirala me je povsod in po­­­­stajala je vedno večje breme, čeprav sem se veliko ukvarjal z raznimi športi. Predsodki so postajali po malem že kar psi­hična mora. Med puberteto sem se začel ukvarjati z bok­som in obiskoval sem fitnes – z izginjanjem kilogramom mi je rasla samozavest. Čeprav bi morala biti trditev, da so zna­­čajske lastnosti človeka najpomembnejše, je prvi vtis, ki ga posameznik naredi na oko­lico, še vedno vizualen.

“Družina je največja stvar, kar si jih posameznik lahko ustvari. ”

O stvareh, ki označujejo človeka

Ko sem si ustvaril družino, se je moj življenjski slog popolnoma spremenil. Skupaj z ženo sva se še več udejstvovala v raznih športih, žena pa je v prehrano počasi in vztrajno vnašala veliko več zelenjave in sadja ter zmanjševala količino maščobe. Glede na za­stav­ljene cilje pa sem bil nad svojimi rezultati razočaran in tako sem večkrat obupaval in se prenajedal.

“Ko boste storili prvi korak, se ne boste nikoli več ozrli nazaj. ”

O odločitvi za spremembo življenskega sloga

V športnem centru sem izvedel za akcijo MEN'S HEALTH FITNES IZZIV 2007. Pomis­lil sem, da je to tisto, kar potrebujem, da bi spremenil živ­ljenjski slog. Odločitev ni bila lahka, saj sem bil v dilemi – vendarle se že vse življenje ukvarjam s športom, bistvene spremembe pa ni. Po posvetu z družino je bila odločitev soglasna. Družinski člani so me popolnoma podprli. Za­vedal sem se, da sodelovanje v tej akciji pogojuje disciplinirano sodelovanje s strokovnim kadrom, veliko odrekanje prehranskim užitkom in družabnemu življenju.

“Pomembno je, da sledite zastavljenemu cilju in zlepa ne odnehate. ”

O najtežjih trenutkih v akciji

Individualno delo s trenerjem mi je dalo veliko zaupanja v končni uspeh. Tako se je bilo veliko laže odpovedovati starim prehranskim navadam, obvladovati krizo po napornih treningih in kljubovati drugim kriznim situacijam, ki so popol­­noma spremenile moje dosedanje življenje.

Ponosen sem, da sem premagal samega sebe, zlasti v trenutkih lakote, utrujenosti in odpovedovanj. Ni lahko zavrni­­­­ti piva, ko ti ga žejnemu ponujajo, in najljubše hrane, ko si lačen.

“Vsak je svoje sreče kovač, to pač drži kot pribito. ”

O stvareh, ki ga osrečujejo

Spremembe na mojem telesu in drugačen način življenja, kot so disciplina, vnaprej določen jedilnik in dosledno spo­štovanje urnika treningov, so mi utrdili značajske lastnosti in mi povrnili zaupanje vase. Ugotovil sem, da zmorem doseči cilj, če se zanj odločim.

Zdaj so rezultati odlični, po­čutje vrhunsko, moje dolgo­let­­­ne želje pa končno izpolnje­ne. Občudovanje in pohvale so­rod­­nikov, prijateljev in znan­cev mi samo potrjujejo, da sem opravil dobro in težko preizkušnjo. Hvala za strokovno opravljeno delo vsem sodelujočim v akciji in veliki, vztrajni podpori družinskih članov.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri