5 vaj, s katerimi boste v odlični formi za smučanje

23. 1. 2019
Deli
4 / 5
profimedia

POČEP S SKOKOM

Naredite počep:

- zravnajte hrbet
- težo prenesite na pete in zadnjico
- kolena naj ne sežejo čez prste na nogah

Iz počepa naredite visok skok, pri čemer skušajte kolena potisniti k prsim, nato spet pristanite v počepu. Naredite vsaj 10 takšnih skokov.

Ste se že prijavili na Elanov smučarski dan

Med vsemi prijavljenimi bomo izbrali 10 ljubiteljev smučanja (5 žensk in 5 moških), ki bodo preživeli nepozaben smučarski dan:

  • smučanje na Elanovih smučeh in pod budnim očesom inštruktorjev ter
  • veselo druženje z drugimi smučarskimi navdušenci.
Eden izmed desetih izbranih bo na smučarskem dnevu prejel smuči Elan amphibio 14!

Poskrbljeno bo tudi za jedačo, zabavne igre, v popoldanskih urah pa si boste lahko privoščili še prosto smuko.

Prijavnico najdete tu: Elanov smučarski dan

Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije