Rezultat iskanja

16 pozitivnih učinkov teka, ki vas bodo prepričali, da boste obuli športne copate in se odpravili na stezo
Nova študija razkriva najboljšo lokacijo za vadbo, ki je povezana z velikim zmanjšanjem občutka tesnobe
TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)
6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)
Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?
Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021
Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite
Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate
7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku
10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)
Zaljubljeni Kristjan Čeh tudi brez starega trenerja kandidat za medaljo v Tokiu
Tega NIKOLI ne recite tekaču, ki se pripravlja na maraton (ker boste obžalovali)
4 zelo slabe tekaške navade (in kako se jih znebiti)
Kako okrevati po izgorelosti, da se čimprej spet postavite na noge?
5 stvari, ki jih uspešni ljudje počnejo ob koncu tedna
Zakaj maraton ni prava odločitev za vas v tem trenutku?
TO so tekaški nasveti, na katere prisegajo VRHUNSKI športniki (preizkusili smo jih!) VIDEO
5 stvari, ki se jih tekači sramujejo (ali pa jim je ob tem vsaj zelooo nelagodno)
To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)
16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost