Rezultat iskanja

Nasveti za nove rekorde: kako postanete še zmogljivejši tekač?
Ponovimo: kako se varno odpraviti do lepih kotičkov po Sloveniji? (+ nasveti gorskega reševalca)
Zakaj je lanska Naj planinska pot odprta šele letos? (+ kateri pohodniki jo lahko obiščejo)
Čutite nemir? Usedite se za 5 minut in naredite to vajo!
Ugodnih učinkov hoje je zares veliko (+ 12-tedenski program)
Atletinja Anita Horvat: Na kaj je treba biti pozoren pri izbiri copat za tek?
Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)
Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)
3 manj opevane, a pomembne lekcije, ki jih predamo najstnikom
"Iz nasilnega razmerja sem med pandemijo pobegnila s pismom, v katerem je pisalo ..." (resnična zgodba)
Imate zaradi treninga zakrčene mišice? Sprostite telo z masažnim valjem tako kot igralka Reese Witherspoon (Video)
Zmasirajte ji stopala – 4 preprosti koraki za popolno masažo (FOTO)
Tudi v hribih ukrepi proti koronavirusu in kako se pripraviti na pohod v snegu
Strokovnjakinja o tem, zakaj nikoli s čevlji v stanovanje (in nato v omaro)
Kaj morate nujno vedeti, če boste povečali razdaljo pri teku?
Kako se pripravi na turo in pravilno obnaša v hribih (nasveti strokovnjaka in gorskega reševalca)
Najpogostejše napake, ki jih delajo (neizkušeni) pohodniki
Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?
Led, svoboda in edinstveni prizori narave: ste že slišali za to vrsto plezanja?
Šumenje valov, masaža, vonj sivke ... Katere stvari najbolj sprostijo naše čute?