Kljub rosnim letom so naši šolarji obremenjeni z vsem, kar občutimo tudi odrasli – stres, hitro življenje, veliko sedenja, slaba prehrana. Zakaj ne bi svojega otroka zavarovali pred temi novodobnimi bacili s pravljično jogo, ki temelji na pozitivni spodbudi, sprejemanju, spoštovanju in strpnosti?
V nasprotju z vsemi preostalimi prostočasnimi dejavnostmi je joga netekmovalna in uči učinkovitih tehnik sproščanja. Ponuja odlično orodje za spopad z današnjim hitrim in površnim svetom.
Pravljična joga omogoči otrokom srečanje s to več tisoč let staro znanostjo na igriv in privlačen način. Otroci spoznavajo svoje telo, naučijo se osnovnih jogijskih položajev in preprostih dihalnih tehnik ter se ob tem zabavajo. Zaradi odličnih rezultatov raziskav se v tujini že pripravljajo programi, ki bodo jogo in njej podobe tehnike vpletali v šolske dejavnosti.
Več na www.mali-buda.si
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
