Eni od uporabnic naših spletnih vsebin podarjamo svetovno uspešnico dr. Roberta C. Atkinsona Revolucija v prehrani.
Pripravljeni na revolucijo?
"Revolucija v prehrani" je že 5 let na seznamu najbolje prodajanih knjig na svetu. Dr. Robert Atkins je na podlagi lastnih zdravniških izkušenj prišel do spoznanja, da so ogljikovi hidrati poglavitni krivec za presnovne težave sodobnega človeka. Izberite pravilen način prehrane
Velika večina predebelih ljudi trpi zaradi nepravilne presnove; če izberejo pravilen način prehrane, bo težav z debelostjo in mnogimi boleznimi konec. Dr. Atkins predlaga prehrano, pri kateri naj bi pacient na dan zaužil le do 20 g ogljikovih hidratov, veliko več pa rib, mesa in maščob ter nekaj zelenjave.
Ob takem prehranjevanju se popravi splošno zdravstveno stanje in počutje pacientov, pri katerih se tudi zniža nivo krvnih maščob, normalizira se krvni tlak in zmanjša dovzetnost za sladkorno bolezen. Izginejo tudi simptomi bolezni srca ter mnogih drugih, tudi artritisa in putike. V knjigi so tudi slastni recepti.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
