Napačne odločitve, zamujene priložnosti, neizrečene besede ...
Preteklosti ne moremo spremeniti, pa če si to še tako zelo močno želimo. V mislih se dokaj pogosto jezimo sami nase zaradi starih napak, obžalujemo vedenje in še marsikaj drugega. Postane lahko tako hudo, da imamo neprestano občutek krivde.
Psihologi pravijo, da je obžalovanje sicer nekaj dobrega, saj kaže, da sprejemamo odgovornost. To je pomembno. Prav tako pa je pomembno, da v neki točki povlečete črto.
Odpuščajte si
Dopovejte si, da ste se v določenem trenutku odločili tako, ker je bilo to pač v tistem trenutku edina ali pa dobra možnost. Danes pa lahko poskusite to popraviti (če je res treba). Pozabite na občutke krivde in si odpustite. Pomaga tudi, da na glas izgovorite tisto, kar vas obremenjuje.
V pomoč vam dajemo nekaj primerov naših bralk, ki so nam poslale svoja obžalovanja na mail lisa@adriamedia.si.
Kaj najbolj obžalujejo naše bralke?
- Da nisem bila tako sproščena pri dvajsetih, kot sem zdaj pri 52 letih. - Beti
- Da sem začela kaditi. - Anka
- Da ne skrbim dovolj za lastne potrebe in dajem prednost drugim. - Silvija
- Da se nisem prej odločila za otroka. - Klavdija
- Da nisem dovolj varčevala. - Melita
- Da sem se poročila z zdaj že nekdanjim možem, čeprav mi je notranji glas govoril drugače. - Karmen
- Da sem vsem povedala, da hujšam, in so me potem stalno živcirali. - Eva
- Da nisem zbrala poguma postati igralka. - Sarah
- Da sem vedno bila preveč razumna, namesto da bi se zabavala. - Sandra
- Da po koncu študija nisem odšla v tujino. - Tina
- Da sem se na novoletni zabavi mečkala s prijateljičinim fantom. - Katja
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
