Splošno znano je, da ženske potrebujejo več časa za orgazem kot moški.
Po podatkih raziskave, objavljene v reviji Journal of Sexual Medicine, je povprečen čas preden ženska doseže orgazem s penetracijo, približno 13,41 minute. Pri marsikateri pa traja tudi dlje. Če želite povečati možnosti orgazmov, obstaja nekaj majhnih trikov, ki vam lahko pri tem pomagajo.
Kako povečati možnosti za orgazem?
Vzemite si čas za spolnost in uživajte
Pri dobrem seksu ne gre le za doseganje vrhunca, zato uživajte na »poti« in ne stremite zgolj h končnemu cilju. Vzemite si čas, malo eksperimentirajte in se zabavajte. Bolj ko boste spoznali telo svoje ljubljene osebe in kaj mu/ji ustreza, boljša bo spolnost.
Osredotočite se na klitoris
Pomembno je vedeti, da veliko žensk za dosego orgazma potrebuje stimulacijo klitorisa. Poleg uporabe dotikov se lahko odločite tudi za določene položaje, ki delujejo tako, da bolj stimulirajo to področje. Dober primer je položaj lotos, pri katerem moški sedi s prekrižanimi nogami, ženska pa se usede v njegovo naročje. Ta in podobni položaji, spodbujajo veliko drgnjenja in so dobri za zunanjo stimulacijo.
Raziščite kaj je všeč vaši »drugi polovici«
Čeprav obstajajo mnogi načini, kako izboljšati svoje spolno življenje, je pomembno, da se pogovorite tudi o tem, kaj vam je všeč in kaj ne. Pogovarjajte se o tem kaj je všeč ljubljeni osebi in preizkusite različne načine, dotike in stimulacijo. Kmalu boste začutili kaj še posebej deluje in vzburja.
Ne podcenjujte moči poljuba
Tudi poljubljanja pri dosegu orgazma ne gre podcenjevati. Pravzaprav je globok poljub pogosto ključ do doseganja orgazma, je pokazala raziskava iz leta 2017, v kateri je sodelovalo več kot 50.000 odraslih. Če poljubljanje kombinirate z malo oralnega seksa in stimulacijo genitalij, imate morda na dlani popoln recept za uspeh.
Osredotočite se na vrat
Vrat je zelo občutljiv del našega telesa, zato je to eno najboljših mest, kjer se lahko uporabi rahel dotik. Poljubljanje na vrat lahko na ljudi deluje zelo vzburjajoče, zato ga ne pozabite uporabiti v predigri.
Grizljanje bradavičk
Nekatere ženske lahko zlahka doživijo orgazem tudi, če se poleg klitorisa stimulira še druge erogene cone, med katerimi so bradavičke, ki so polne živčnih končičev, ki povzročajo užitek.
Uporabite spolne igrače
Veliko žensk spolne igrače uporablja za solo igranje, vendar jih lahko za popestritev vključite tudi v svojo spolnost v dvoje. Okrog 50 odstotkov žensk uporablja vibratorje, ki jim pomagajo doseči orgazem, zato ga ni odveč vključiti.
Poiščite točko G
Verjetno to že veste, vendar za to popolnega zemljevida, točka G se namreč ni specifično locirana. Običajno jo najdemo nekaj centimetrov znotraj sprednje vaginalne stene. V primerjavi z okoliškim tkivom ima bolj gobasto strukturo, določeni položaji (ali uporaba prstov) pa lahko povečajo možnosti, da jo zadenete. Ko je ženska dovolj vzburjena, lahko točka G nabrekne in ob intenzivni stimulaciji lahko ženska celo ejakulira.
Vir: dailystar.co.uk
Preverite tudi Aktivni podkast:
V epizodi Aktivni podkasta je v naši družbi dr. Ana Debevc Prašnikar, specialistka interne medicine, ki že vrsto let raziskuje načine, s katerim lahko podaljšamo mladostno delovanje našega telesa.
Prisluhnite mu tukaj:
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
