Le 10 minut rekreacije na dan lahko pomaga celo najbolj nedejavnim preobilnim ženskam, so odkrili ameriški znanstveniki.
Testi na čezmerno obilnih ženskah, med katerimi je večina trpela za visokim krvnim tlakom, so pokazali, da je telovadba celo v minimalnih količinah izboljšala njihovo kondicijo in s tem znižala tveganje za njihovo prezgodnjo smrt.
Omenjena raziskava je prva, ki je neizpodbitno dokazala, kar so ostale študije le namigovale, da ni treba, da je rekreacija podvig 'vse ali nič', menijo dr. Timothy Church in njegovi kolegi iz Louisiana State University.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
