tek-na-smuceh_1

Če nas sneg še ni razveselil po dolinah, si ga bomo privoščili na zasneženem smučišču. Imate smuči že pripravljene? 31. januarja gremo na Pokljuko, kjer se bomo skupaj s strokovnjaki učili teka na smučeh.

Vse ljubitelje teka na smučeh in čudovite narave vabimo na 3-dnevni Aktivni vikend na Pokljuki, ki bo potekal v Športnem centru Triglav, med 31. januarjem in 2. februarjem 2014.

Program je primeren začetnike in izkušene tekače!

Pokljuka - tečaj teka na smučeh

Udeleženci boste v rokah odličnih strokovnjakov

Da boste začetniki osvojili pravilno tehniko, izkušeni smučarji tekači pa znanje nadgradili, bodo poskrbeli:

  • Matej Kordež  - vodja šole biatlona, bivši trener nacionalnih reprezentanc v smučarskem teku in biatlonu, demonstrator teka na smučeh, profesor športne vzgoje
  • Matevž Kovač – nekdanji biatlonec, učitelj teka na smučeh, študent Fakultete za šport
  • Rajko Podgornik – nekdanji tekač, učitelj teka na smučeh, večkratni udeleženec teka na smučeh preko Aljaske
  • Miha Podgornik – trener mladinske reprezentance biatlona, učitelj teka na smučeh in profesor športne vzgoje

Vsi udeleženci se boste lahko preizkusili v biatlonskem streljanju, v duhu aktivnega pa bodo potekala tudi predavanja, izleti in druženje.

Program:

Petek

  • 14:00 – 18:00 prihod in namestitev v hotel
  • 18:00 skupna večerja
  • 20:00 predavanje o teku na smučeh
  • 20.45 druženje

Sobota

  • 7:00 – 9:00 zajtrk
  • 9:00 – 12:00 izposoja opreme in tečaj teka
  • 12:00 kosilo
  • 13:00 – 16:00 tečaj teka
  • 16:00 – 17:00 preizkus atraktivnega biatlonskega streljanja
  • 17:00 – 18:00 prosto za aktivni počitek –  savna, fitnes
  • 18:00 večerja
  • 20:00 pohod z baklami

Nedelja

  • 7:00 – 9:00 zajtrk
  • 9:00 – 12:00 tečaj teka
  • 12:00 kosilo in odhod

Cena paketa: 150 € za 1 osebo ali 240 € za 2 osebi.

Paket vključuje:

  • 2 x nočitev v Športnem centru Triglav Pokljuka s polnim penzionom,
  • uporabo fitnesa in savne (1 x dnevno),
  • začetne in nadaljevalne učne ure teka na smučeh,
  • preizkus atraktivnega biatlonskega streljanja,
  • večerni pohod z baklami.

Pokljuka Športni center Triglav

Prijave in rezervacije: 04 532 00 00 ali info@center-pokljuka.si

Doplačilo za enoposteljno sobo: 40 €.

Vsem udeležencem nudimo 30 % popust na izposojo tekaške opreme.

Foto: Shutterstock, www.center-pokljuka.si

Sorodni članki

2. Aktivni vikend na Pokljuki - šola teka na smučeh

Prvi smučarsko tekaški vikend na Pokljuki je za nami. Uspešen, poln novih izkušenj in nepozabnih trenutkov. Zato vas v marcu ponovno vabimo, da se nam pridružite. 3-dnevni Aktivni...
None

Aktivni vikendi na Pokljuki – šola teka na smučeh

Tokrat za vas pripravljamo kar tri 3-dnevne Aktivne vikende na Pokljuki. Na prvem se dobimo 6. marca!

Aktivni vikend na Pokljuki - še zadnja priložnost v letošnji sezoni!

Nekaj snega si ljubitelji teka na smučeh še lahko privoščimo. Vabljeni na še zadnji Aktivni vikend na Pokljuki, ki bo potekal od 27. do 29. marca!
Izbor uredništva

Gremo na jesenski tekaški tabor!

Oktobra v sodelovanju z Akademskim atletskim društvom Slovan pripravljamo nepozaben tekaški konec tedna! Dobimo se v...

Več...

7 opozorilnih znakov, da ne poslušate svojega srca

Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe?

Več...

FOTO: 7 vaj, s katerimi boste telo spravili v odlično formo

S temi sedmimi vajami lahko spravite telo v odlično formo. Ni vam treba porabiti več kot 10 minut na dan, ne potrebujete nobene...

Več...
Najbolj brane vsebine

Zakaj nas sončna svetloba utrudi?

Poležavanje na ležalniku ob bazenu ne moremo ravno primerjati s HIIT treningom, a nas vseeno utrudi. Zakaj? 
Več...

8 skrivnosti nasmejanih in pozitivnih ljudi

Prava sreča in pozitivnost pride z vsakodnevnimi dejanji, z majhnimi koraki in z našo notranjo naravnanostjo. Ni lahek podvig, a je mogoč. Poglejmo si, kako. 
Več...

Kakšno škodo vam povzroča visok krvni tlak? (+ kako ga odpraviti po naravni poti)

Visok krvni tlak je resno zdravstveno stanje, ki bi mu morali nameniti več pozornosti, saj v nekaterih primerih lahko resno ogroža življenje.
Več...

Zakaj sanjamo in zakaj nas mučijo nočne more?

Ste se kdaj spraševali, zakaj sploh sanjamo in kako to vpliva na nas? To smo raziskovali v nadaljevanju. 
Več...

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina B12

Nekateri znaki so povsem vsakdanji in bi jih morda pripisali le napornemu dnevu, v resnici pa bi jih morali zdraviti z zadostno količino vitamina B12. Prepoznate katerega od simptomov?
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri