Tokrat si poglejmo, katera superhrana raste na naših tleh. Živila, ki sicer nimajo eksotičnih imen in ne prihajajo iz Andov ali Peruja. Torej niso prepotovala pol sveta, niso izgubila svoje hranilne vrednosti, ne onesnažujejo okolja s transportom, ampak rastejo tukaj in so namenjena nam.

Slika 1/8

Kopriva - je polna železa, varuje pred slabokrvnostjo, pomirja živce in ugodno vpliva na dihala.

pixabay
Sorodni članki

Odpornost v hladnejših mesecih je bistvena

Krajši in hladni dnevi, pomanjkanje sonca, manj lokalno pridelanega svežega sadja in zelenjave, premalo gibanja na svežem zraku, stres in številne obveznosti lahko oslabijo imunski…

Kaj je superhrana?

Superhrana so funkcionalna živila, ki imajo visoko prehransko vrednost. Večina teh prihaja iz perujskih Andov in porečja Amazonke, kjer je še vedno mogoče najti rastline, ki…

Superživilo, ki povzroča napihnjenost

Odločili ste se, da boste živeli zdravo in v svoje prehranjevalne navade vključili superživila, ki jih dodajate smoothijem, jogurtu ali kosmičem. Nato pa ste napihnjeni? Zakaj?

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri