Nikola Tesla si je vsak dan privoščil enak zajtrk, za katerega je trdil, da mu daje močan in bister um.
Hrana ima velik vpliv tudi na naše možgane in možnost razmišljanja, tega pa se je dobro zavedal tudi slavni Nikola Tesla. Nekoč izjavil, da je ravno prehrana najpomembnejši element njegovega bistrega uma in neverjetnih izumov. "Ne morete pričakovati, da bo stroj dobro deloval, če mu ne zagotovite pravega goriva," je povedal.
Ne spreglejte:
- Na grškem otoku, kjer je največ 100-letnikov, redno uživajo ta živila
- To sadje podpira zdravje črevesja in vas založi z vitamini: uživajte ga najmanj trikrat tedensko
- V dveh letih je izgubila 75 kg! Vsak dan je uživala ta živila, ki zmanjšujejo apetit
Dva obroka na dan
Nikola ni maral preveč kompliciranih obrokov. Njegovo glavno vodilo je bila zmernost. Njegovi obroki so bili sestavljeni predsvem iz preprostih, a hranljivih živil. Ožji sodelavci in prijatelji so poročali, da prav tako ni maral pretiravati s številom obrokov: jedel naj bi samo dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer.
Za zajtrk si je rad privoščil jajca in kozarec mleka. Ti dve beljakovinsko bogati živili naj bi užival čisto vsak dan. Njegove večerje so bile polne rastlinskih živil: jedel naj bi veliko zelenjave. Rad si je denimo pripravljal zelenjavne juhe, pogosto naj bi užival tudi riž. Tesla si je privoščil tudi sadje, vendar z njim ni želel pretiravati. Ribe naj bi jedel dokaj redno, medtem ko je meso užival le enkrat ali dvakrat na leto.
V splošnem naj bi njegova prehrana bila preprosta, a bogata s polnovrednimi živili, pretirano mastnim, sladkim in predelanim živilom pa se je Tesla raje izogibal.
Vir: stil.kurir.rs
- Preberite si še: Prvi simptom aritmije boste zlahka opazili: zdravnica razkriva, na kaj morate biti pozorni
