To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Smoothie za zjutraj

Smoothie za zjutraj (foto: Profimedia) Profimedia
16. 1. 2015

Odličen pirin sadni smoothie za začetek dneva.

Za pripravo potrebujete:
  • 40 g pirinih kosmičev
  • 1-2 žlici murv
  • 1 banana
  • 2 dcl pomarančnega soka (sveže iztisnjenega)
  • ščepec cimeta

Vse sestavine pripravimo in pretlačimo v mešalniku.

Hitri nasveti:

Murve vsebujejo veliko vitamina C, železa, kalija, magnezija in vitamina K;

odlično se podajo še solatam, jogurtu, kosmičem, različnim sladicam;

suhe so zelo aromatične in zato odličen nadomestek bonbonom (kot da bi jedli žele bonbone):

slednje pa se uporabljajo tudi za čiščenje in krepitev jeter, krepitev ledvic in čiščenje krvi.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri