To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Češnje čistijo telo

Češnje čistijo telo (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
26. 5. 2013

Češnje vsebujejo zavidljivo količino antioksidantov, ki telo čistijo škodljivih prostih radikalov in delujejo preventivno proti veliko boleznim.

Med njimi so na primer antocianinska barvila, ki češnje obarvajo rdeče, nas pa varujejo pred ultravijoličnim sevanjem.

Antocianini naj bi tudi blažili vnetja in skupaj s cinkom in vitaminom C okrepili in povečali prožnost vezivnega tkiva.

Ne smemo pozabiti na melatonin, prav tako antioksidant, ki deluje izredno razstrupljevalno, krepi imunski sistem, znižuje nivo škodljivega holesterola in pomaga proti nespečnosti.

Češnjam ne manjka niti vitaminov in mineralov, med zadnjimi izstopata železo in silicij, tu pa so še kalij, magnezij, kalcij, fosfor, vitamini skupine B in vitamin C.

Češnje naj bi se uvrščale celo na sedmo mesto na lestvici najbolj zdravih jedi, ki pomagajo v boju proti različnim boleznim.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri