Ko se nekdo (grdo) pošali na vaš račun oziroma vas užali, morda ne veste, kako reagirati.
Se je bolje pretvarjati, da vas besede niso užalile? To lahko spodbudi še več podobnih opazk in komentarjev. Toda tudi izpodbijanje lahko povzroči nelagodje, celo konflikt.
Harvardska strokovnjakinja za bonton Sara Jane Ho ve, kako ravnati v neprijetnih situacijah, kot je ta, tudi v tako neprijetnih, kot je poniževanje s strani prijatelja.
Njena rešitev je pravzaprav zelo preprosta ...
Če se znajdete v takšni situaciji in postanete tarča grdih opazk in/ali zbadljivk, odgovorite z enim vprašanjem:
"Ali si v redu?"
Z vprašanjem nakažete, vam takšno vedenje ni zares všeč, čeprav komentarja v resnici ne jemljete osebno.
Pri tem pa je pomemben tudi ton vašega glasu, poudari strokovnjakinja. Ne bodite kratki ali ostri. Bodite prijazni in nežni. Tako dobite osebo pod nadzor.
Če oseba, ki vas žali, ni vaš prijatelj in je odnos nekoliko bolj formalen, pa bo morda enak učinek imela tudi tišina – preprosto stojite zraven in ne rečete nič.
Za konec: ne glede na to, kdo je oseba, ki vam namenja negativne komentarje, ne dovolite ji, da nadzoruje vaše razpoloženje. To bo vaša največja moč – pokazati, da nima moči nad vami.
Preverite še:
Če se pogosto zbujate ob 3. uri zjutraj, se nemudoma posvetujte z zdravnikom
Prisluhnite tudi Aktivni.si podkastu!
Slovencu so zdravniki postavili pesimistično diagnozo, njemu pa je uspel čudež
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
