Nekateri so navdušeni nad vadbo, ki jim predstavlja vsakodnevno sprostitev, medtem, ko drugi besede vadba ne marajo niti slišati. Čeprav vadba prinaša številne koristi za zdravje in dobro počutje, mnogi iščejo bližnjice tudi v tej smeri.
Kaj pa, če bi lahko nekakšna »tableta« imela enake učinke za telo kot vadba, brez, da bi bilo potrebno biti telesno aktiven? Takšna tableta je očitno že na poti. Raziskovalci so namreč razkrili, da obstaja način, kako doseči enake koristi za zdravje, kot jih prinaša telesna vadba, vendar v obliki tablet.
Znanstveniki iz avstralske nacionalne univerze so odkrili, da obstajajo določena molekularna sporočila, ki se po vadbi pošljejo našim očem in možganom. Ta sporočila pozitivno vplivajo na osrednji živčni sistem in zdravje oči ter lahko celo preprečijo nekatere starostne bolezni. Menijo, da bi lahko te molekule, če bi našli način, kako jih preoblikovati in spraviti v tablete, ljudem, ki bi jih jemali, prinašale enake koristi kot vadba.
V pomoč predvsem ljudem, ki imajo gibalne in nevrološke probleme
»Koristna sporočila, ki se med vadbo pošiljajo centralnemu živčnemu sistemu, so zapakirana v tako imenovane lipidne delce. V bistvu predpisujemo molekularno sporočilo vadbe tistim, ki tega fizično ne zmorejo,« pojasnjuje docent Riccardo Natoli, vodja raziskovalnega oddelka Clear Vision na univerzi ANU.
Njegov sodelavec, doktor Joshua Chu-Tan, dodaja, da je raziskava sicer še zelo predhodna, vendar je obetavna in bi lahko spremenila življenja ljudi na bolje. Vendar pa je treba odkriti in razumeti še veliko več.
Čeprav koristi vadbe daleč presegajo možgane in oči, saj med drugim vadba pomaga zmanjšati stres, izboljšati razpoloženje in povečati zdravje srca in ožilja, raziskovalce ANU najbolj zanima, kako močno vpliva na možgane in oči, saj vsakdo ne more telovaditi.
Raziskovalci imajo domneve, da bi bila lahko to učinkovita rešitev predvsem za ljudi z boleznimi, ki uničujejo mišice in z gibalnimi motnjami, šibke ali zelo debele ljudi ter bolnike po operacijah, ki so med tistimi, ki se pri vadbi soočajo s precejšnjimi težavami. Z dodatnimi raziskavami na tem področju pa bi lahko sčasoma pomagali razviti tudi zdravljenje bolezni, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen.
Morda vas bo zanimalo tudi:
Tokrat se je voditelj podkasta Borut Pahor pogovoril z Alenom Kobilico. Med drugim sta govorila o starševstvu, o tem, kje 38-letni človek, ki je ravno oslepel, išče navdih in kako težko se je bilo soočiti z oslepitvijo.
Epizodi lahko prisluhnete tukaj:
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
