10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Kako hišni ljubljenčki vplivajo na naše zdravje

Kako hišni ljubljenčki vplivajo na naše zdravje (foto: Profimedia) Profimedia
5. 9. 2017 Vir: liza.aktivni.si

Če še niste povsem prepričani, ali bi v svoj dom spustili novega puhastega prijatelja, boste tukaj našli 5 razlogov, zakaj storiti prav to. 

1. Dobra volja

Lastniki domačih živali so v povprečju srečnejši in bolj zaupljivi od tistih, ki jih nimajo. Že pol ure igranja z vašim hišnim ljubljenčkom vas bo sprostilo in spravilo v boljšo voljo. Bili naj bi tudi manj osamljeni, saj ljubkovanje spodbuja hormon "ljubezni" oksitocin.

2. Lažje spoznavanje ljudi

Domače živali so lahko odličen način za prebijanje ledu. Včasih imajo ljudje težave s spletanjem novih poznanstev. Vaš pasji prijatelj je lahko razlog za začetek pogovora z nekom, s katerim na prvi pogled nimate skupnih interesov.

Kam na druženje s psom:

  • Park
  • Kavarne na prostem
  • Pasji tečaj

3. Stres

Že pet minut v družbi psa lahko zniža koncentracijo stresnega hormona kortizola. Ljudje naj bi se v pasji družbi pogosto počutili še bolj sproščeno kot v družbi partnerja. Raziskave so med drugim pokazale, da so ljudje, ki so svoje pse prinesli na delo, čez dan občutili manj stresa.

4. Manj alergij

Otroci, vzgojeni v gospodinjstvu s psom, imajo manj možnosti za razvoj alergij in astme, je pokazala raziskava. Ti otroci naj bi razvili močnejši imunski sistem.

5. Gibanje in zdravje

To, da se lastniki domačih živali pogoste gibljejo več, ni nič novega. Študije so pokazale, da imajo lastniki hišnih ljubljenčkov povprečno nižji krvni tlak in holesterol, kar posledično zmanjša tveganje za srčni napad. Srčni bolniki pa naj bi v družbi domačih živali lažje okrevali.

Ideje za vadbo s psom:

  • Tek
  • Kolesarjenje
  • Hoja v hribe
  • Joga s psom
  • Trening z ovirami za pse

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri