Nekateri v želji, da bi se znebili odvečnih kilogramov, pogosto preizkušajo različne shujševalne diete, med katerimi so nekatere bolj, druge pa manj učinkovite.
Pri različnih dietah so med drugim pomembne tudi sestavine, ki se jih poslužuje. Če tudi vi želite shujšati, lahko proces hujšanja pospešite z uživanjem napitka z dvema običajnima sestavinama, ki jih lahko najdete v svoji kuhinji. Ti dve sestavini sta med in cimet.
Shujševalni napitek, narejen iz medu in cimeta, lahko pospeši proces hujšanja. Po besedah strokovnjaka za ajurvedo, Dr. Ashutosha Gautama, cimet izboljša razgradnjo lipidov v telesu, kar vodi v izgubo telesne teže.
Med in cimet sta tudi polna zdravju koristnih lastnosti. Med pomaga pri pospeševanju telesne presnove, kar dodatno spodbuja izgubo maščobe. Cimet pa pripomore k zmanjšanju vnetij v telesu in pri zdravljenju nevrodegenerativnih bolezni. Poleg tega daje občutek sitosti in polnosti, ter preprečuje nepotrebno željo po hrani.
Napitek za pospešitev metabolizma
Sestavine:
- 1 ščepec cimeta ali 1 cimetova palčka (ekološke pridelave)
- 1 čajna žlička medu
- ½ skodelice vode
Postopek:
Najprej zavrite vodo. Nato dodajte cimetovo palčko ali cimet v prahu v ločeno skodelico in vanjo vlijte vrelo vodo.
Počakajte, da voda vpije vse hranilne snovi cimeta in jo pustite stati približno 10-12 minut. Potem napitek precedite, mu dodajte med in uživajte v blagodejnih učinkih.
Vir: wellnessblogus.com
Morda vas bo zanimalo tudi:
Jure Knez in Borut Pahor se v tokratni epizodi Mastercard® podkasta navdiha pogovarjata o vpetosti družine v poslovno sodelovanje, zakaj so mladi pomembni za razvoj in napredek podjetja ter kakšen mora biti vodja, da lahko ekipo pripelje do svetovnega uspeha. Ko je Pahor primerjal podjetnika s Stevom Jobsom, pa se je razvila tudi zanimiva debata, kaj uspeh sploh je.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
