5 / 8
Oves dobi pozitivne točke s 70-odstotki nenasičenih maščobnih kislin, ki preprečujejo bolezni srca in ožilja. Zrna se zvaljajo v ovsene kosmiče: jedra so idealna za paniranje in za mislije, nežnejša pa za pecivo. Instant kosmiči se topijo in se lahko uporabijo za zgoščevanje omak.
Poskusite recept za skutno pito iz ovsenih kosmičev: http://bit.ly/1GfTIov
