Kozarec ali dva takšnega soka na dan poživita telo in duha, okrepita naše zdravje in pomagata iz telesa odstranjevati strupene snovi, ki jih v njem kopičimo zaradi slabih življenjskih navad.
Vse več posameznikov se zaveda, da so sveže iztisnjeni sokovi iz ekološkega sadja in zelenjave odličen vir dobrega počutja, zdravja in energije. Telesu dovajajo vodo v njeni najdragocenejši obliki, rudninske snovi, vitamine in minerale.
Pomembno je, da je sok pripravljen iz kakovostnih sestavin in z dobrim sokovnikom. Odlični so takšni, ki preprečujejo segrevanje sadja in tako soku ohranjajo več hrnilnih snovi, okus, barvo, vitamine in encime.
Vitki zamorček
- 1 ananas
- 1 granatno jabolko
- 1 pomaranča
- svež ingver
Vse sestavine damo v sokovnik in že je tu sok, ki vas ne le osveži in prebudi, temveč vam hkrati pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov na sladek način.
Zelena simfonija
- stebelna zelena
- ananas
- jabolko (zlati delišes)
- limona
Ekološko zeleno simfonijo nalijemo v stekleni kozarec, dodamo stekleno slamico, kozarec okrasimo z ananasovo rezino in rezino limone ter postrežemo.
Green sweety
- mango
- motovilec in
- nič drugega
Ta frutek je res odličen! Sladek, kot bi jedel mango, a zraven zaužiješ še veeeliiiko zelenega!
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
