Sivka je v negi telesa prisotna že tisočletja, že stari Rimljani so jo uprabljali v kopelih, Egipčani pa so njen izrazit vonj koristili za negovalne in zdravilne namene. Danes kozmetična in lepotna industrija sivko uporablja pri različnih lepotnih preparatih, kot so kreme, losjoni, olja in mila.
Vonj sivke nas pomiri in poživlja - če smo razburjeni nas pomiri, če pa smo utrujeni nas bo njen vonj spravil v boljšo voljo. Aromaterapevti jo priporočajo pri glavobolih in težavah s spanjem, za to imejte doma v omari z zdravili vedno v pripravljenosti stekleničko z eteričnim oljem sivke.
Kako lahko sivko uporabimo pri negi telesa?
Nega obraza proti aknam
Sivka v sebi zadržuje antiseptične in antibakterijske lastnosti in je za to odličen pomočnik v boju proti mastni koži in aknam. Pripravite si domač tonik, s katerim boste lahko obraz negovali vsak večer.
V posodici zmešajte deciliter jabolčnega kisa in polovico žličke sivkinega eteričnega olja, posodico dobro premešajte in pustite nekaj dni, da se sestavini povežeta.
S tonikom si vsak večer pred spanjem očistite obraz in že v nekaj dneh boste lahko priča znatnemu izboljšanju stanja na vaši koži.
Preberite še: 6 rastlin za naravni boj proti aknam
Aromatična kopel s sivko
Obožujemo kopeli, saj nas vedno pomirijo in pocrkljajo. Kadar se potopimo v kad, lahko takoj opazimo, da mišice sprošča že samo topla voda. Če želite resnično sproščujočo kopel, ji dodajte nekaj kaplic eteričnega olja ali par vejic posušene sivke, njen izrazit aromatičen vonj vas bo popeljal v resnično idilično razpoloženje. Koža pa bo skozi odprte pore vase posrkala sivkine blagodejne učinkovine - skratka pravi balzam za dušo in telo.
Preberite še: Kopeli, ki pozdravijo dušo in telo
S sivko nad srbeče lasišče in prhljaj
S sivko si lahko pomagate tudi pri suhem in srbečem lasišču ter neprijetnem prhljaju. Recept je sila preprost: v šampon, ki ga redno uporabljate dodajte nekaj sivkinega eteričnega olja.
Mešanica bo ublažila draženje ter pomagala vzpostaviti naravno ravnovesje in ph vašega lasišča, poleg tega bo to prijetno dišalo.
Negovalni piling za telo
Pripavite čudovit piling za telo, ki bo odstranil odmrle delce kože ter temeljito očistil. Uporabite ga ob koncu prhanja, ko je koža še vlažna.
Potrebujte
- skodelico zmletih ovsenih kosmičev
- polovico skodelice natrganih cvetov sivke
- polovico šalce mleka v prahu
- 2 žlici koruznega zdroba
Vse sestavine zmešajte skupaj, da se enakomerno razporedijo ter fino vmasirajte na vlažno kožo in sprerite z mlačno vodo.
Proti ugrizom insektov
Zaradi svojih antiseptičnih in protivnetnim lastnosti je sivka odlična pri negi ugrizov komarjev in drugih insektov. Mesto kjer vas je pičil komar pomažite s sivkinim oljem, ki bo ublažilo srbečico, znamjšalo oteklino in pospešilo regeneracijo.
Preberite še: Intervju z aromaterapevtko Melani Kovač: "Eterična olja so res naravna, a jih je treba uporabljati previdno"
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
