Zdravnik razkriva, katere bolezni se pojavljajo pri ženskah v petem desetletju življenja.
»Pred 40. letom mislimo, da smo nepremagljivi. Potem pa nenadoma začnejo imeti naši prijatelji ali sorodniki zdravstvene težave in začnemo se zelo zavedati svoje ranljivosti,« trdijo strokovnjaki.
Peto desetletje je povezano z menopavzo, spremembo fizičnega videza, a ne samo to... Zdravniki razkrivajo največja zdravstvena tveganja za ženske v tem obdobju.
Ne spreglejte:
- Takšna nedolžna pripomba jo je pahnila v 13-letni boj z anoreksijo
- Jih pogosto pijete? TE pijače lahko močno povečajo tveganje za nevarne srčne bolezni
- Strokovnjaki razkrivajo: "Tem živilom bi se zvečer morali izogibati, če si želite trdnega spanca!"
Osteoporoza
Ženske so bolj izpostavljene temu stanju, ki povzroča krhke kosti, ko se približujejo menopavzi. Če imate dodatne genetske predispozicije, se posvetujte z zdravnikom. Kalcij v prehrani, več gibanja in prehranski dodatki lahko pomagajo.
Nereden srčni utrip
Tveganje za atrijsko fibrilacijo ali nereden srčni utrip se poveča v četrtem desetletju. Zdravnik svetuje, da preverite svoj utrip tako, da roko položite na mizo z dlanjo obrnjeno navzgor. Položite dva prsta čez zapestje na dnu palca, kjer bi morali čutiti radialno arterijo. Štejte 30 sekund. Utripi morajo biti enakomerni in pravilni.
Anemija
Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da je 30 odstotkov žensk, starih od 15 do 49 let, po vsem svetu anemičnih. Simptomi lahko vključujejo pomanjkanje energije, težko dihanje, palpitacije in bledo kožo. Prosite svojega osebnega zdravnika, da vam preveri število rdečih krvničk.
Visok holesterol
Tveganje za srčni infarkt začne naraščati pri 40-ih. To je običajno posledica visokega holesterola ali visokega krvnega tlaka. Če ste kadili ali imate družinsko anamnezo, ste izpostavljeni večjemu tveganju. Vsako leto preverite holesterol in krvni tlak, če sta vaši ravni povišani.
Preberite še: Nikoli si ne bi mislili, da je to živilo tako bogat vir vitamina D – in njegovo vsebnost lahko še povečate! Tako to naredite...
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
