Kdaj je najboljši čas za ...

12. 6. 2016
Deli
2 / 7
Profimedia

... šport?

Raziskave pravijo, da takoj po službi: večina ljudi je v najboljši formi med 16. in 19. uro – to je najboljši čas za vaje za moč in vzdržljivostni trening. Z intenzivnejšo telesno vadbo po 21. uri tvegate, da boste težko zaspali.

Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije