Kaj in kdaj jesti, če telovadite zjutraj? (+ 3 okusni recepti)

26. 8. 2018
Deli
3 / 3
profimedia

3 MOŽNOST: PIJAČA

Izberite jo, če bi si zajtrk radi privoščili po opravljenem treningu, vendar uživate ob skodelici kave ali smutiju. Zagotovo vas bo navdušil tudi naslednji kavni napitek. Potrebujete:

- 1 skodelico sveže kuhane kave
- 1 skodelico kokosovega mleka
- ½ skodelice oreščkov
- 1 zmrznjeno banana
- 1 čajno žlico vanilijevega ekstrakta
- ščep soli
- kocke ledu
- cela kavna zrna za dodatno aromo in boljši okus (po okusu)

Vse sestavine stresite v mikser in zmešajte v napitek. Po vrhu lahko posujete kavna zrna, sesekljane oreščke ali okrasite s sadjem