Lahka kuhinja za sončne dni

3 odlična živila za aktivne, ki jih lahko pripravite vnaprej

Pripravite si jih vnaprej. Ko čez teden ne boste imeli časa na pretek, lahko s temi živili v zelo kratkem času ustvarite slastne in lahke jedi.

Natečaj: Izviren recept z žitaricami

Iščemo ideje za lahek izviren obrok, bogat zajtrk, slasten sladki ali slani prigrizek. Sodelujte in osvojite...

sodelujte!
None

Kakšne sladice so dobre za športnike?

Seveda se lahko tudi športniki in rekreativci posladkamo, pri tem pa ne ogrozimo vitke postave in športnih zmogljivosti.

VIDEO: Domače burger bombete

Ni ga čez domač kruh. In doma pripravljen hamburger.

8 nasvetov, kako se v enem dnevu znebite napihnjenosti

Če imate pogosto težave z napihnjenostjo, poskusite naslednje ...

Načrt za odvajanje od sladkorja

Si tudi vi sladico privoščite, ko ste slabe volje, da bi lažje premagovali stres, in ko vam zmanjka energije? Tega se lahko lotite drugače. Tako...

Zakaj izbrati bio?

Ste vedeli, da lahko s hrano in pijačo povprečen prebivalec razvitih držav vsak dan zaužije tudi več kot deset različnih pesticidov?

Doma narejene energijske kroglice z ovsenimi kosmiči

Prigrizek in posladek v enem. Vzemite jih na pot, imejte jih v službi ali pa si jih privoščite po vadbi.

Zakaj je to hrano najbolje uživati v opisanih kombinacijah?

Kombinacije hranil, ki sestavljajo naše kosilo, večerjo ali večerni napitek, so pogosto koristnejše in še bolje učinkujejo od posameznih sestavin.

Kaj o vas povedo vaše prehranjevalne navade?

Mora biti na krožniku vse popolno ali vam je popolnoma vseeno? Je vaš krožnik v sekundi prazen? Cmokate? Ste zbirčni?  Preverite ...

Kako pogosto jesti?

Takole je s pravo razporeditvijo obrokov. In tako premagate željo po prigrizkih.

Znaki, s katerimi vam telo sporoča, da morate v prehrani nujno nekaj spremeniti

Raziskave kažejo, da se vzroki za marsikatero težavo in slabo počutje skrivajo prav v slabih prehranjevalnih navadah. Vendar se te ne pokažejo čez...

5 preprostih prehranjevalnih navad, ki vas bodo pripeljale do boljšega počutja in vitke linije

Z majhnimi zamenjavami ali minimalnimi spremembami v prehrani boste zase naredili več, kot si mislite.
None

Prijavite se na 4-tedenski program Lahka kuhinja za sončne dni in sodelujte v natečaju

Zdaj je odličen čas za spremembe v kuhinji. Zato smo na Aktivni.si v sodelovanju z blagovno znamko Natura pripravili 4-tedenski...

Delite z nami svoj izviren recept z žiti, kašami, mokami, kosmiči ...

Iščemo ideje za lahek izviren obrok, bogat zajtrk, slasten sladki ali slani prigrizek. Sodelujte in osvojite lepe nagrade.