To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Priprave na maraton tudi na @life, spletno-mobilnem portalu za zdravo življenje

Priprave na maraton tudi na @life, spletno-mobilnem portalu za zdravo življenje (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
3. 9. 2013

Program priprav na Volkswagen 18. Ljubljanski maraton in številne druge strokovne nasvete, ki vam bodo pomagali varno do cilja, lahko spremljate tudi na spletni strani in mobilni aplikaciji @life.

Storitev @life lahko uporabljate v okviru spletne aplikacije a-life.si, v kolikor pa imate pametni mobilnik, je na voljo tudi mobilna aplikacija, s katero lahko izvajate dodatne vadbene aktivnosti.

Aplikacija @life vam omogoča, da:

  • beležite športne aktivnosti in spremljate svoj napredek,
  • spremljate spreminjanje svoje telesne teže,
  • merite srčni utrip, krvni tlak in telesno maščobo,
  • izvajate psihološke vaje in avtogene treninge,
  • samostojno opravljate testiranja (Cooperjev test, Rockport test, Step test),
  • pravilno izvajate športne vaje s pomočjo video animacij,
  • opravite učinkovit test odpornosti na stres, stresne ogroženosti in psihičnega počutja,
  • prebirate številne strokovne članke in nasvete s področja medicine, kineziologije in psihologije, ki vas bodo vodili v smeri zdravega načina življenja.

V primeru vadbe z mobilno aplikacijo, lahko mobilnik povežete s pasom za beleženje srčnega utripa in tako merite tudi srčni utrip med vadbo.

Aplikacija omogoča še merjenje pretečene razdalje, hitrosti, višinske razlike in ostale podrobnosti vsakega treninga. Rezultate vadbe pa shranite na @life spletni portal.

@life

Aplikacija @life je na voljo na mobilnih platformah iOS, Android in BlackBerry v brezplačni in plačljivi (PRO) različici. Plačljive različice stanejo od 2€ do 3€ (različno glede na platformo), nakup opravite preko privzete trgovine za nameščanje aplikacij na vašem mobilniku (App Store, Market, BB World).

Prednosti plačljive različice mobilne aplikacije @life PRO

  • 8-tedenski program vodene vadbe,
  • ogled video posnetkov
  • možnost prikaza tempa med aktivnostjo,
  • dodatne nastavitve pri vključitvi samodejne pavze.

@lif mobilna aplikacija

Namestite si mobilno aplikacijo @life

Aplikacijo @life, ki je na voljo za različne vrste mobilnikov, si prenesite s spletnega mesta @life. Lahko pa jo tudi pošičete v tržnici aplikacij na vašem mobilniku - v iskalnik vpišite geslo "@life feel a life".

Še nekaj navodil za uporabo aplikacije pa si lahko preberete na spletnem mestu Tečemo skupaj.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri