10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
Slika 2/4

VAJA 1

Postavite se na vse štiri, tako da so roke in rame poravnane s trupom. Vajo izvedete tako, da vdihnete in pri tem istočasno potegnete trup navzgor, popek potiskate navznoter in glavo prav tako potisnete navzdol, pri tem dih malo zadržite in potem globoko izdihnete in istočasno premikate hrbtenico navzdol proti tlom ter glavo odpirate navzgor.

Naredimo 10 ponovitev v dveh serijah.

Primož Predalič

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri