Rezultat iskanja

LCHF: Švedska dieta obnorela svet, striktno izloča 4 živila, kilograme pa topi brez stradanja
TOLIKO časa imate v resnici lahko piščanca v hladilniku! (+ kako prepoznate, če se je pokvaril)
Kako naj bo videti vaš jedilnik, da ohranite mišično maso tudi po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se skriva drugje
Če ne izgubljate teže, tako kot bi si želeli, je lahko za to kriv vaš zajtrk: Razkrivamo najboljši zajtrk za hujšanje (in to niso jajca)
11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem
TO je lahko razlog, da se prenajedate in pridobivate na teži
Te navade ovirajo delovanje imunskega sistema, pravi strokovnjakinja
'Svoji družini zaračunam božično večerjo' pravi Caroline Duddridge, upokojena učiteljica iz Walesa.
Veste, v koliko minutah po vadbi bi morali nekaj prigrizniti?
6 prehranjevalnih navad vitkih ljudi, s katerimi boste to jesen učinkovito shujšali: Preproste zamenjave in strategije, ki lahko močno vplivajo na številko na tehtnici
Kako si sestavite osebni prehranski krožnik (+ 9 pomembnih nasvetov za zdravo prehrano)
TO so triki za fit postavo, ki se jih poslužuje Blake Lively
Kaj pa ščitnica? Slovenski strokovnjak o vzrokih težav, simptomih in bolezni
Kako brez tehtnice in preračunavanja energijskega vnosa odmerite primerno velikost porcije
Iščete idejo za jesenski oddih? Spoznajte 6 lokacij v Hrvaškem Zagorju
Težko zaspite, ko se temperature povzpnejo? Razlog je lahko tudi TA (in nima nič opraviti s temperaturo zunaj)
Mengeška koča na Gobavici (433m), kjer vas čaka tudi mini živalski vrt
Zlato pravilo vitke postave: zjutraj ogljikovi hidrati, popoldne beljakovine
Hrvaška je raj tudi za brbončice (razkrivamo lokalne kulinarične vrhunce)
Prehranski strokovnjak: To je 10 nasvetov za zdravo prehranjevanje, ki se jih je vredno držati