Rezultat iskanja

Nasveti za nove rekorde: kako postanete še zmogljivejši tekač?
To je recept, s katerim Cameron Diaz ohranja svojo fantastično fit postavo (5 preprostih nasvetov, ki jih boste želeli upoštevati)
Tudi tako hitro je mogoče: Fantastična 15-minutna vadba za oblikovanje nog in zadnjice!
7 odličnih kardio treningov, s katerimi boste izboljšali vzdržljivost (in tek ni med njimi)
25 zlatih pravil za tekače
Nepozabna tekaška izkušnja: Tu je 10 nasvetov za lažji tekaški začetek in za več motivacije
40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)
Hormonska dieta: Je za vašo prekomerno težo krivo hormonsko neravnovesje?
TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)
10 stvari, ki sem se jih naučila, ko sem šla skozi preobrazbo telesa
Resnica o kurjenju maščobe med vadbo (in ne bo vam všeč!)
Naredite TEST: Ali vam okolje preprečuje, da bi dosegli cilj? (+ nasveti, kako poskrbeti, da boste imeli v življenju prednost)
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
Tek, telesni tip in hujšanje – kam se uvrščate?
Zakaj bi morali danes poklicati prijatelja?
7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)
Kako povečati dejavnik izgube kilogramov s tekom?
TO so 3 NAJBOLJ BRANE vsebine preteklega leta: katere teme ste radi prebirali? (+ potrebujemo vaše IDEJE!)
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)