Športi

5 trikov, s katerimi bo vadba manj naporna

13. 6. 2018

Deli

Da boste prihodnjič lažje stisnili zobe in naredili še zadnje ponovitve vaj ali pritekli na cilj, preverite nekaj trikov, ki bodo malce olajšali trening.

Naredite dinamično ogrevanje, ki bo pospešilo srčni utrip. To bo spodbudilo večje mišične skupine in lažje boste pričeli s treningom. … — 1 / 5

profimedia

Preverite tudi: Dobre strani pohodništva, ki vas bodo takoj spodbudile za odhod v hribe

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

intenzivnost vadbe napor trening vadba

Sorodni članki

Nekaj kuharskih trikov, za bolj zdrave obroke

Prehrana

Nekaj kuharskih trikov, za bolj zdrave obroke

To so najbolj učinkovite jutranje vadbe za pravilno začet dan

Dobro počutje

To so najbolj učinkovite jutranje vadbe za pravilno začet dan

Miselni trik, ki bo vadbo spremenil v rutino

Nasveti

Miselni trik, ki bo vadbo spremenil v rutino