Predvsem se ne nehajte gibati in prilagodite svoje aktivnosti.

Slika 1/5

Če je vaš najljubši šport na primer tek ali druga aktivnost, ki jo je najbolje izvajati v sončnem vremenu, morate v mrzlih mesecih najti nadomestitev in poskrbeti še za nekatere stvari, ki vas bodo pripravile na pomlad. Ne pozabite na naslednje:

Razvijte nove spretnosti

Preizkusite nove aktivnosti, čeprav vam na prvi pogled morda niso všeč. Izvajajte različne vrste treningov in poskrbite za gibljivost, ravnotežje in moč. Z eno vrsto vadbe običajno ne morete izboljšati vseh teh spretnosti, zato je sedaj odličen čas, da to storite. Spomladi bo spet v ospredju priljubljena vadba, zato boste temu posvetili manj pozornosti.

profi

Preverite tudi: 

Sorodni članki

S katerim športom bi se morali ukvarjati glede na vaše astrološko znamenje?

Ste izbrali pravo športno aktivnost glede na vaš horoskop?

Postani nova Miss športa Slovenije

Se ukvarjaš s športom in bi rada postala ambasadorka ženskega športa? Potem izpolnjujeješ vse pogoje, da se udeležiš letošnjega izbora za Miss športa Slovenije. Mogoče...
None

Flyboarding: Futuristični vodni šport, ki je obnorel Newyorčane

Newyorčani so po novem navdušeni nad 'Flyboardingom' ali letečim bordanjem na vodi. Kako fantastične stvari lahko s pomočjo flyboarda počneš, si oglejte v galeriji.
Najbolj brane vsebine

4 načini, kako slišati sebe (in to ni meditacija)

Vsi lahko prisluhnemo svoji intuiciji, le naučiti se moramo prepoznati, kateri glas je pravi. 
Več...

Kaj lahko vprašate partnerja namesto “Kako si?” - 20 vprašanj

Komunikacija je eden pomembnejših stebrov razmerja, zato poskrbite, da bo med vama tekla gladko.
Več...

Katera hrana in pijača izboljša delovanje možganov? (in kaj jih zavira)

Ko skrbite za svoje zdravje, ne pozabite na možgane. Tam se dogajajo vsi pomembni procesi v telesu, zato tudi s hrano in pijačo poskrbite, da bodo lahko dobro delovali.
Več...

6 zdravilnih lastnosti kakija

Kaki je prava mala zakladnica hranilnih in zdravih sestavin. Poglejmo si, na kaj vse blagodejno vpliva. 
Več...

Cimet - top začimba, ki nas zdravi

Nekoč izredno cenjena začimba danes postaja priljubljeni pripomoček v boju proti raznim tegobam, ki se tičejo zdravja in lepote. Preberite, na kakšne načine lahko uporabite cimet.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri