Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak

Kaj lahko storite pozimi, da boste pripravljeni na naslednjo športno sezono?

27. 11. 2018

Predvsem se ne nehajte gibati in prilagodite svoje aktivnosti.

Slika 1/5

Če je vaš najljubši šport na primer tek ali druga aktivnost, ki jo je najbolje izvajati v sončnem vremenu, morate v mrzlih mesecih najti nadomestitev in poskrbeti še za nekatere stvari, ki vas bodo pripravile na pomlad. Ne pozabite na naslednje:

Razvijte nove spretnosti

Preizkusite nove aktivnosti, čeprav vam na prvi pogled morda niso všeč. Izvajajte različne vrste treningov in poskrbite za gibljivost, ravnotežje in moč. Z eno vrsto vadbe običajno ne morete izboljšati vseh teh spretnosti, zato je sedaj odličen čas, da to storite. Spomladi bo spet v ospredju priljubljena vadba, zato boste temu posvetili manj pozornosti.

profi

Preverite tudi: 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri