Predvsem se ne nehajte gibati in prilagodite svoje aktivnosti.

Slika 1/5

Če je vaš najljubši šport na primer tek ali druga aktivnost, ki jo je najbolje izvajati v sončnem vremenu, morate v mrzlih mesecih najti nadomestitev in poskrbeti še za nekatere stvari, ki vas bodo pripravile na pomlad. Ne pozabite na naslednje:

Razvijte nove spretnosti

Preizkusite nove aktivnosti, čeprav vam na prvi pogled morda niso všeč. Izvajajte različne vrste treningov in poskrbite za gibljivost, ravnotežje in moč. Z eno vrsto vadbe običajno ne morete izboljšati vseh teh spretnosti, zato je sedaj odličen čas, da to storite. Spomladi bo spet v ospredju priljubljena vadba, zato boste temu posvetili manj pozornosti.

profi

Preverite tudi: 

Sorodni članki

S katerim športom bi se morali ukvarjati glede na vaše astrološko znamenje?

Ste izbrali pravo športno aktivnost glede na vaš horoskop?

Postani nova Miss športa Slovenije

Se ukvarjaš s športom in bi rada postala ambasadorka ženskega športa? Potem izpolnjujeješ vse pogoje, da se udeležiš letošnjega izbora za Miss športa Slovenije. Mogoče…

Polona Barič: Nasvet za vsa dekleta, ki skušajo šport vpeljati v svoj vsakdan

Ali se tudi sami že nekaj časa spogledujete s športnimi aktivnostmi, ki pa jih nikakor ne znate vpeljati v svojo rutino? Mi smo pokukali v slačilnico ljubljanskih Krimovk, kjer…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri