Predvsem se ne nehajte gibati in prilagodite svoje aktivnosti.
Preverite tudi:
- Kako lahko šport pomaga pri anksioznosti?
- Kako prepoznati in zdraviti stresni (preobrementiveni) zlom
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije