Smučar kondicijo ohranja z jutranjim tekom, pa čeprav bi velikokrat raje ostal v topli postelji. »Včasih imam težave s psihičnimi pripravami na tek, a sam sebe brcnem v zadnjico in grem, čeprav bi raje še naprej spal.
Vendar se po teku počutim veliko bolje. « Svetuje vam, da najdete dejavnost, v kateri boste uživali ne glede na uro. Če
vam ne ustreza zjutraj, se razmigajte zvečer.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
