Eliptični trenažerji so predvsem primerni za ljudi, ki imajo težave s koleni, saj ponujajo dovolj intenzivno vadbo brez prevelikega stresa za kolenske vezi.
Če ste začetnik, začnite seveda vaditi z osnovnim programom in ne pretiravajte.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
