Predelano hrano pogosto uživamo v obliki hamburgerjev in ocvrtega krompirčka ter vnaprej pripravljenih obrokov. Ta dejstva vam bodo dala razlog, da se jim boste prihodnjič izognili v velikem loku.

Slika 1/5

Predelana hrana vas zasvoji

Ko si privoščite ocvrt krompirček iz restavracije s hitro hrano, imate nenadoma željo po hamburgerju in še čem. To ni naključje. Pretirano sladka in slana živila namreč stimulirajo dopamin, ki poleg prijetnega občutka na možgane deluje podobno kot droge. Bolj pogosto kot se vdate hitrim, vnaprej pripravljenim obrokom, bolj zasvojeni postanete.

Profimedia

Preberite tudi: 

Sorodni članki

Resnica o polnozrnatih živilih

Prva stvar, ki so jo za vselej zapomnite, ko kupujete polnozrnate izdelke – naj vas napis na embalaži ne preslepi.
None

Hrana za pomlad

Ste opazili, da ste po določeni vrsti hrane zaspani in utrujeni, druga vrsta pa vas obdari z obilico energije? Poleg tega vas nekatera živila hladijo, druga ogrejejo.

Prava hrana za aktivne

Ko se začnemo pogovarjati o tem, katera hrana je zdrava in katera ne, se vsi prestrašimo. Tunina je strupena, sladkor res ni dober in soja v jutranji kavi lahko povzroči raka...

Izbor uredništva

Zakaj bi morali na dan narediti 10.000 korakov in več

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in številni zdravniki ter drugi strokovnjaki pravijo, da bi 10.000 korakov...

Več...

18 korakov, kako zopet najti voljo

Ko smo depresivni, se je tako težko premikati, iti pod tuš in se preobleči, kaj šele se odpraviti na pohod ali tek. Čeprav...

Več...

Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine

Mera za uspeh danes ni več imeti najboljši avto in nepremičnino. Veliko mladih to ne zanima več.

Več...

Najbolj brane vsebine

Dovolite vaši mački spati z vami v postelji? Poglejte, kakšne posledice ima lahko to za vas in vašega ljubljenčka!

Spadate med tiste, ki med spanjem obožujejo toplino teh kosmatih princesk in princev ali zagovarjate nasprotno?
Več...

Horoskop: To je 6 najbolj samozavednih astroloških znamenj

Samozavedanje je zelo pomembna lastnost posameznika in četudi jo mnogi včasih zamenjujejo za samozavest in celo egocentričnost, se od njiju zelo razlikuje.
Več...

Če začenjate s hujšanjem, se nujno držite teh napotkov!

Če se lotevate hujšanja, bi jedilnik morali sestaviti glede na svoje potrebe in upoštevati, kaj želite spremeniti. Katerokoli dieto izberete, ne pozabite na te napotke.
Več...

Zato bi morali vsak dan delati plank!

Ena vaja, ki vključuje celo telo in ima mnogo pozitivnih učinkov. Veste, zakaj bi se je morali lotiti vsak dan?
Več...

3 hitri prigrizki, ki si jih lahko pripravite, ko ste močno pod stresom

Ko smo pod stresom, pogosto brez pretiranega ramišljanja posežemo po nezdravih prigrizkih. Zato si naslednjič pripravite enega izmed teh zdravih. Njihove recepte najdete v nadaljevanju.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri