Predelano hrano pogosto uživamo v obliki hamburgerjev in ocvrtega krompirčka ter vnaprej pripravljenih obrokov. Ta dejstva vam bodo dala razlog, da se jim boste prihodnjič izognili v velikem loku.

Slika 1/5

Predelana hrana vas zasvoji

Ko si privoščite ocvrt krompirček iz restavracije s hitro hrano, imate nenadoma željo po hamburgerju in še čem. To ni naključje. Pretirano sladka in slana živila namreč stimulirajo dopamin, ki poleg prijetnega občutka na možgane deluje podobno kot droge. Bolj pogosto kot se vdate hitrim, vnaprej pripravljenim obrokom, bolj zasvojeni postanete.

Profimedia
Sorodni članki

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 32: Predelana hrana NI hrana

Danes bomo izvedeli, kaj predelana hrana vsebuje in še pomembneje, česa ne. V naslednjih osmih točkah boš celo izvedel/a, da predelana hrana sploh NI hrana!

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 31: Predelana hrana zavira tvoj napredek

Postavljamo ti nov izziv: Naslednjih nekaj dni je tvoj cilj, da se odpoveš vsem predelanim živilom. Bo šlo?

Resnica o polnozrnatih živilih

Prva stvar, ki so jo za vselej zapomnite, ko kupujete polnozrnate izdelke – naj vas napis na embalaži ne preslepi.
Najbolj brane vsebine

6 zdravilnih lastnosti kakija

Kaki je prava mala zakladnica hranilnih in zdravih sestavin. Poglejmo si, na kaj vse blagodejno vpliva. 
Več...

25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha

Ljudje iz različnih starostnih skupin, ki so vsaj en mesec izvajali tibetanske vaje, pričajo o presunljivih rezultatih. Poskusite z vajami tudi vi in doživite izboljšanje na nivoju telesne gibčnosti, zdravja, notranjega miru in življenjske energije.
Več...

Če opazite naslednje znake, je z vašim črevesjem (verjetno) nekaj narobe

Z nezdravim črevesjem povezujemo nekatere znake, ki ste jih verjetno pripisali čemu drugemu. Preverite, ali jih imate.
Več...

Jesenski okusi: Polnjena in pečena jabolka

Ko boste preizkusili naslednji recept, boste oboževali jabolka. Sladica je primerna tudi za jesenske zabave ali le kot sladek prigrizek na deževen dan.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri